Здоровый портал: борьба с вредными привычками. На следующий день после употребления пива нарушилось ненадолго зрение

На следующий день после употребления пива нарушилось ненадолго зрение

Часто «события» не обходятся без бокала вина или другого алкогольного напитка. После выпитого алкоголя человек чувствует себя раскованным, уходит ощущение страха. C точки зрения выпившего, он становится более красноречивым и «умным».

Однако алкоголь имеет только временный «положительный» эффект, который впоследствие потребует взамен части вашего здоровья. Помимо внутренних органов пищеварительного тракта и печени, особенно в процессе употребления алкоголя страдают нервные клетки мозга. Кроме того, если вы долго и упорно учили что-то накануне, придется распрощаться с новыми знаниями.

Все функции мозга взаимосвязаны и память является главным ресурсом для интеллекта человека, там хранятся:

  • наши детские воспоминания, обуславливающие нашу психику;
  • академические знания;
  • профессиональные навыки;
  • вся информация, которую мы используем для решения задач в мышлении.

Алкоголь в целом влияет на все когнитивные способности человека, включая внимание, мышление, восприятие и память.

Нарушения памяти при употреблении алкоголя бывают разной степени — от легких расстройств до длительных амнезий. Все зависит от того:

  1. насколько крепким был алкогольный напиток;
  2. употребление различных видов алкоголя одновременно;
  3. употребление алкоголя на голодный желудок способствует тому, что этанол очень быстро попадет в кровь и наступает скорое и глубокое опьянение;
  4. употребления алкоголя в период приема лекарственных препаратов имеет особо разрушительный, часто непредсказуемый эффект.

После употребления алкоголя, человек чувствует прилив энергии. Но в ходе продолжительного употребления становятся заметны временные органические и когнитивно-психические изменения мозга. У человека в состоянии опьянения происходит нарушение координации движений из-за того, что алкоголь проник в зону затылочной коры и вестибулярного аппарата. Вестибулярный аппарат связан со стабилизацией равновесия тела относительно опоры и как сенсорная система повлиял на правильность восприятия органов чувств.

Алкоголь влияет на память негативным образом, ограждая человека от всей информации текущего момента. Это проявляется в выборочном вспоминании смысловой информации. В нормальном состоянии человек помнит все события своего дня – хорошие и плохие. Под влиянием этанола изменяется запоминающая функция мозга на фоне психической. Все неприятные события исчезают из поля сознания, на их место приходит ощущение эйфории и приятных впечатлений. Алкоголь тем самым способствует вытеснению плохих воспоминаний, отодвигая их на последний план.

Восприятие, которое связано с функцией памяти, также меняется. В поле восприятия текущего момента начинают попадать не все детали окружения. Кроме наиболее желательных и сильных, все остальные выпадают. Тем самым настоящий момент разбивается на несколько фрагментов. Поле восприятия при этом достаточно сильно сужается, человек начинает разговаривать лишь об одной какой-то вещи, которая в данный момент его заинтересовала, и в памяти фиксируется только это.

Многие ученные исследовали, почему после употребления алкоголя пропадает память? Связывали это явление с тем, что этанол разрушает нервные клетки мозга. При отсутствии регенерации, нервные клетки умирают и вместе с ними терялась память. Однако, испанские ученые и другие ученые зарубежных стран выяснили, что алкоголь не разрушает сами нейроны, а разрушает нейронные связи в головном мозге.

За хранение и запоминание информации в мозге отвечает его отдел гиппокамп. Гиппокамп имеет парную структуру и находится в височных долях с каждой стороны. Нервные клетки этого отдела мозга преобразуют сигналы головной коры в долговременную и кратковременную память, в гиппокампе происходит их перекодирование. В состоянии опьянения, нейроны в отделе гиппокампа начинают изолироваться от других нейронов. Появляется неспособность удержать что-либо даже в текущей памяти.

При употреблении алкоголя некоторые нейронные клетки начинают вырабатывать стероиды. Стероиды делают недоступной связь клеток-нейронов гиппокампа и коры головного мозга. В других нейронах мозга начинается угасать потенциал импульса нервной клетки, а также уменьшается его длительность. Поддержание потенциала клеткой — это необходимое условие для осуществления когнитивных процессов, в том числе и запоминания. Возникают провалы в памяти после алкоголя.

Алкоголь является мощным токсином. В этом случае теряется память после алкоголя по причине сильной интоксикации мозга. Алкоголь начинает менять вид синоптической передачи (включает наркотически зависимые рецепторы) и нейрон прекращает работать в нужном направлении. При этом могут создаваться псевдогаллюцинации.

Мозг, как и любой другой орган, получает свое питание через кровь. Под действием алкоголя кровь меняет свой состав. Кровяные клетки начинают ускорять свое движение по сосудам, на время состояние крови улучшается. Однако, уже через короткое время время водный баланс в организме начинает нарушаться, эритроциты теряют свой отрицательный заряд, который помогает им отталкиваться друг от друга, и они начинают скапливаться и соединяться.

Тромбы из слипшихся эритроцитов

Мембраны кровяных клеток начинают разрываться. Содержимое клеток начинает вытекать в полости сосудов образуя склеенные комки гемоглобина. При разрушении эритроцитов в мелких сосудах головного мозга ведет к их утолщению и образование тромба. Без доступа крови наступает гипоксия мозга и нервные клетки начинают умирать. Потеря нейронов ведет за собой структурные изменения мозга и памяти. Происходит атеросклеротическая потеря памяти после алкоголя. Ко всему прочему, вместе с алкоголем из организма вымываются все витамины: витамин С, витамин В6.

Многие люди задумываются, каким образом после алкоголя пропадает память? Сложности вспомнить события прошлого вечера чаще переносятся на следующий день. Это явление психологи называют амнезией. Употребление одной бутылки водки равносильно черепно-мозговой травме при автомобильной аварии.

В психологии отмечают количественные и качественные нарушения памяти. При количественных нарушениях происходит забывание событий до или после изменения травмирующего состояния. Например, при умеренном употреблении алкоголя снижается способность к запоминанию новой информации как до принятия алкоголя, так и после.

Бывают случаи, когда восстановлению памяти препятствуют психологические факторы. В момент опьянения человек совершает неприемлемые для себя вещи, потому что отключились отделы мозга, отвечающие за контроль поведения. Человек не понимает, что впоследствии ему будет стыдно за самого себя. Уже после в состоянии трезвости, психика блокирует эти воспоминания.

Качественные нарушения: замещение выпавших событий на выдуманные. Ранние события могут вставать на место поздних событий, возможна замена событий на галлюцинаторные видения. Амнезии бывают частичными или полными. У людей, которые позволяют себе алкоголь нечасто, амнезия наступает только в случае крайнего опьянения.

При временном нарушении сознания под большими дозами этанола часто не помнится всё то, что предшествовало моменту сна, так как употребление алкоголя наносит наиболее значительные нарушения кратковременной и оперативной памяти.

При попытке восстановить картину прошлого, возникают побочные ассоциации, мешающие процессу вспоминания. Быстро нарушаются смысловые связи, логически обусловленное запоминание. При частичной амнезии из памяти выпадают отдельные детали, однако основная линия событий чаще восстанавливается.

При сильном алкоголизме начинают выпадать целые события и дни. И уже начинается разрушение долговременной памяти. Наблюдается истощение психических сил. Преобладает механическая память. При хроническом алкоголизме начинаются глобальные структурные изменения мозга. Нередко мозг начинает усыхать. В этом случае память не восстанавливается.

Заботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких. Лучше полностью воздержитесь от употребления горячительных напитков. Вместо очередных «посиделок», потратьте время на свое развитие.

источник

Что может быть общего между распитием спиртного и зрением человека? Однако офтальмологи бьют тревогу: влияние алкоголя на зрение человека настолько негативное, что проблема становится поводом для обсуждения на медицинских конференциях.

У пьющих людей постепенно снижается острота восприятия предметов, и это не самое страшное последствие. После употребления крепких напитков низкого качества человек может остаться полностью слепым.

Ухудшение восприятия предметов после сильной пьянки отмечают даже молодые люди. Но здоровый организм быстро восстанавливается и симптомы исчезают сами по себе без какого-либо лечения. Однако с каждой новой рюмкой зрение падает все сильнее, а на восстановление требуется большее количество времени.

Постепенно зрительный орган изнашивается и перестает четко различать предметы как вблизи, так и вдали.

Существует несколько причин ухудшения зрения после алкоголя.

На первом этапе после употребления этилового спирта происходит расширение сосудов, возникает психологический подъем, приятное возбуждение. Затем наступает следующий этап — сужение кровеносных сосудов, в них повышается давление и образуются тромбы.

После алкоголя страдают в основном самые мелкие капилляры — артериолы и венулы, в которых перестает нормально курсировать кровь. Недостаточное поступление кислорода к клеткам сетчатки становится причиной падения зрения.

После обильной выпивки возникает потемнение в глазах, человеку требуется более яркий свет, чтобы различать предметы. Чем крепче напиток, тем сильнее выражено токсическое действие алкоголя на глаза.

Эйфория после спиртного длится недолго, а вот здоровье восстанавливается не так быстро.

В сосудах головного мозга и глаз повышается давление, что приводит к мелким кровоизлияниям. Лопаются капилляры сетчатки и кожи век, многие пьяницы не понаслышке знакомы с таким явлением как красные глаза после алкоголя.

У алкоголиков повреждаются практически все кровеносные сосуды, они становятся извитыми и хрупкими. Несколько поврежденных капилляров образуют внутриглазное кровоизлияние. Помимо покраснения белков, у человека болят глаза после алкоголя.

Появляется ощущение рези, песка, инородного тела. Возникает естественное желание потереть глаза, но прикасание к ним грязными руками приводит к попаданию микробов и воспалению. Могут развиваться инфекционные заболевания, вызываемые различными бактериями и вирусами.

Продукты распада алкоголя пагубно воздействуют на нервные окончания и снижают их чувствительность. Нарушается питание зрительного нерва, что приводит к повреждению и отмиранию его волокон.

Чтобы лучше понять механизм заболевания, представьте зрительный нерв в виде телефонного провода. Один его конец «подсоединен» к сетчатке глаза, а другой — головной мозг — воспринимает сигналы. Как и провод, зрительный нерв имеет множество волокон, а снаружи окружен защитной оболочкой.

Что же происходит при алкогольной атрофии? Когда повреждаются волокна, выпадают целые участки изображения. Картинка, формирующаяся в головном мозге, становится неполной, появляются «слепые пятна».

Симптомы атрофии:

  • Боль при движения глазного яблока;
  • Сужение зоны видимости;
  • Туннельное зрение: человек видит предметы как бы через трубу;
  • Нарушение восприятия цветов;
  • Снижение остроты зрения.

Ситуация печальна тем, что эти изменения практически не поддаются коррекции. Заболевание постепенно прогрессирует, и, если человек не перестанет пить, он может навсегда остаться слепым. У одних людей этот процесс развивается с большой скоростью, у других — постепенно.

Теперь вы знаете, как влияет алкоголь на зрение. Непродолжительное веселье после принятого напитка может обернуться отслойкой и разрывом сетчатки. Так стоит ли рисковать?

источник

Зрение дает человеку воспринимать окружающую информацию на физиологическом уровне. Существует масса факторов, способных нарушить зрительную функцию. Согласно, проведенных исследований было выявлено, что алкоголь оказывает большое влияние на чувствительность глаза. В этой статье мы расскажем, как алкоголь влияет на зрение.

Длительное употребление алкоголя оказывает негативное влияние на зрительную функцию. После похмелья человек может испытывать:

При длительном приеме спиртных напитков значительно ухудшается зрение, и человек перестает видеть предметы на близком и дальнем расстоянии. Основные причины падения зрения заключаются в следующем:

  • Нарушение кровообращения — при попадании этилового спирта в организм происходит расширение сосудов, которое вызывает возбуждение в организме. Далее сосуды сужаются, давление увеличивается, вследствие чего образуются тромбы. Под действием алкогольного опьянения страдают мелкие капилляры и нарушается функция движения крови.

Важно! Когда клетки сетчатки испытывают дефицит кислорода, наступает резкое падение зрения.

  • Эффект красных глаз, как правило, после пьянки наступает вследствие скачка внутрисосудистого давления. Мелкие кровоизлияния приводят изнашиванию и хрупкости кровеносных сосудов, а из-за давления лопаются капилляры и появляется краснота. В таком состоянии может возникнуть резь, жжение и сухость. В процессе трения глаз в область сетчатки попадают микробы и бактерии, способные вызвать инфекционные заболевания.
  • Атрофия зрительных нервов. Продукты этанола негативно воздействуют на нервные окончания, снижают их чувствительность, вследствие чего ухудшается питание зрительных нервов.

Для информации! Дефицит питания зрительных нервов вызывает полную атрофию и отмирание нервных волокон. При развитии атрофии глаза можно потерять зрение.

Влияние алкоголя на зрительную функцию способна вызвать ряд тяжелых заболеваний таких, как:

  • катаракта;
  • астигматизм;
  • болезнь сетчатки;
  • болезнь роговицы;
  • атрофия зрительных нервов.

Алкогольная атрофия обусловлена снижением качества изображения, которое возникает из-за сильного повреждения нервных волокон. К основным симптомам атрофии нервных волокон глаза относят:

  • ухудшение восприятия цветов;
  • зона видимости значительно уменьшается;
  • возникновение болевых ощущений при движении глазного яблока;
  • падает острота зрения.

На фото показан здоровый зрительный нерв и его атрофия

Важно! Атрофия развивается у каждого индивидуально, болезнь может быть стремительной или медленной протекающей. При отсутствии современного лечения, зрение падает и в итоге человек может ослепнуть.

Женщина, принимающая алкоголь в период беременности подвергает опасности не только свое здоровье, но и здоровье будущего малыша. Внутриутробное развитие плода предполагает поэтапное формирование всех органов и систем. На 7-й неделе у ребенка формируются первые глазные пузырьки, которые имеют тесную связь с головным мозгом. Алкогольная интоксикация вызывает ухудшение в процессе формирования хрусталиков и глазного яблока, вследствие чего плод может родиться с частичной слепотой. В медицинской практике известны случаи, когда алкоголь повлиял на глазные ткани и зрительную функцию малыша, и как результат, у таких детей диагностировали уродства в области глаз и недоразвитый зрительный орган. Стоит отметить, вред на развитие зрительной функции оказывают все алкогольные напитки, в том числе, безалкогольное пиво.

Более подробно, как влияет алкоголь на зрение можно узнать из видеоролика

Для информации! Патологии, вызванные на фоне алкогольной интоксикации, не поддаются лечению, поэтому специалисты не всегда могут помочь новорожденным детям с их врожденными пороками зрительной функции.

Алкоголь оказывает негативное воздействие на органы зрения. Длительное употребление спиртных напитков приводит к частичной либо полной потере зрения.

источник

Ни для кого не секрет, что алкоголь вредит здоровью человека. Под угрозой оказываются не только печень и сердце, но и другие органы, в том числе глаза. Злоупотребление спиртным может привести к тяжелым глазным болезням, сильному падению зрения и даже слепоте. Узнаем, как это происходит и как восстановить зрение после алкоголя?

Глаза очень чувствительны и уязвимы, поэтому нет ничего удивительного в том, что алкоголь оказывает негативное влияние на их здоровье. Этиловый спирт плохо сказывается на работе всех систем организма, мешает нормальному кровоснабжению органов, повреждает сосуды, вызывает скачки артериального и внутричерепного давления. Даже разовое употребление спиртного может привести к сильнейшей интоксикации и тяжелым последствиям для здоровья.

Влияние алкоголя на зрение может быть временным. Проявляется это в таких симптомах, как покраснение белковой части глазного яблока, диплопия (двоение изображения), слезотечение (или, напротив, сухость роговицы). Злоупотребление алкоголем становится причиной и более серьезных последствий — атрофии зрительного нерва и резкого ухудшения зрения. Хронически пьющий человек рискует навсегда утратить зрительные функции. При этом вред, который наносит алкоголь, вызывает необратимую утрату зрительных способностей, то есть появившиеся недуги не поддаются лечению. Если не остановить этот процесс, он может закончиться неизлечимой слепотой. Опасность заключается в том, что острота зрения после алкоголя может падать стремительно, а может ухудшаться постепенно. Человек этого часто не замечает и не обращается к окулисту.

Каким образом спиртное влияет на глаза и почему ухудшается зрение после приема алкоголя? Рассмотрим, как этиловый спирт воздействует на различные структуры глаза и ухудшает разные функции зрения.

Диплопия (двоение в глазах) после алкоголя — очень частое явление, с которым сталкиваются все люди, злоупотребляющие спиртными напитками. При этом двоится в глазах не только во время распития алкоголя, но и позже, в состоянии похмелья. Токсичное действие на глазные мышцы приводит к нарушению их функциональности. Они намного хуже сокращаются, при этом мышцы обоих глаз работают несогласованно, зрительные оси смещаются в разные стороны, в результате чего и возникает двоение получаемого изображения. Один глаз в таком состоянии, как правило, видит хуже другого.

Покраснение склеральной оболочки после употребления спиртного — самый распространенный симптом похмельного синдрома. Алкоголь, попадая в организм, приводит к нарушению кровообращения. Уровень эритроцитов в крови резко снижается, а их недостаток вызывает стремительное падение уровня гемоглобина и формирование кровяных сгустков. К органам и тканям поступает меньше кислорода и других питательных веществ, получаемых с кровью. Глаза нуждаются в постоянном притоке кислорода, иначе они начинают страдать от гипоксии. В глазах у человека темнеет, изображение кажется размытым и нечетким. Гипоксия проявляется и в покраснении белка глаз.

Также за снабжение тканей глаза кислородом отвечают сосуды головного мозга и глазного яблока. Сужение сосудов, что случается в состоянии похмелья, становится причиной повышения внутричерепного давления, из-за которого лопаются самые тонкие сосуды в сетчатке, — капилляры. В связи с этим у человека после употребления алкоголя наблюдается на глазах красная сетка из лопнувших капилляров. Сопровождается покраснение ощущением инородного тела в глазу, зудом, болью, жжением, резью. Эти симптомы проходят, как только человек справится с синдромом похмелья. Особой опасности они не представляют для здоровья. Однако систематическое употребление алкоголя в больших количествах приведет к тому, что все эти симптомы станут хроническими и будут наблюдаться на фоне общего ухудшения зрения.

В пьяном состоянии человек часто получает травмы или попадает в аварии. Случается это потому, что поле зрения после приема спиртного сужается в несколько раз. Боковые предметы почти полностью выпадают из обзора. При сильной интоксикации возникает так называемый эффект «туннельного зрения», когда человеку кажется, что он смотрит на мир словно через подзорную трубу. Когда человек протрезвеет, зрительные функции восстанавливаются, но хронический алкоголизм радикально повреждает ткани зрительного нерва с его последующей атрофией, одним из симптомов которой является сильное сужение полей зрения.

Еще одно пагубное для зрения воздействие алкоголя на глаза — нарушение цветовосприятия. Ученые из Чилийского университета много лет изучали связь алкоголизма и дальтонизма. Оказывается, на цветовосприятие влияет состояние печени: чем сильнее она поражена алкоголем, тем хуже воспринимаются цвета и оттенки. Последняя стадия цирроза практически во всех случаях провоцирует полную цветовую слепоту (дальтонизм). Все органы взаимосвязаны и повреждения одной системы организма приводит к снижению функциональности других систем. Алкоголь вызывает недостаток в печени ферментов, которые участвуют в синтезировании светочувствительного пигмента сетчатой оболочки, отвечающего за контрастность картинки.

Хрусталик состоит из белков, а алкоголь их окисляет. Это одна из главных причин возникновения катаракты — помутнения хрусталика. Ученые уже давно пришли к выводу, что предрасположенность курящих и злоупотребляющих спиртным людей к катаракте намного выше.

Алкоголизм приводит к очень тяжелой офтальмологической патологии — атрофии зрительного нерва, которая может вызвать слепоту. Конечно, разовый прием спиртосодержащих напитков спровоцировать такое заболевание не способен. Речь идет именно о хроническом алкоголизме. Происходит атрофия в результате того, что этанол препятствует полноценному питанию нерва. Из-за этого отмирают его волокна, восстановить которые не представляется возможным.

Атрофия зрительного нерва имеет следующую симптоматику:

  • нарушение цветовосприятия;
  • выпадение из поле зрения целых участков изображения (появляются так называемые «слепые пятна»);
  • сильное сужение полей зрения;
  • болят глаза и голова при движении глазными яблоками.

Патология очень быстро прогрессирует, однако человек, который злоупотребляет выпивкой, может их и не заметить. Ему грозит потеря остроты зрения до полной слепоты.

Вред алкоголя многократно усиливается, если алкогольный напиток является некачественным. Суррогаты способны вызвать полную слепоту и другие тяжелые глазные недуги даже после разового их употребления. Стоит сказать, что не бывает безвредного алкоголя. Этанол, который и опасен для здоровья, содержится в тех или иных количествах во всех спиртосодержащих напитках, включая слабоалкогольные коктейли и светлое пиво.

Если Вам предстоит застолье, то лучше заранее принять «меры предосторожности». Для этого можно выпить несколько таблеток активированного угля. Он снизит воздействие на организм этанола. На следующий день после употребления спиртного необходимо восстановить баланс солей и жидкости в организме. Это поможет улучшить общее состояние. Для снятия красноты с глаз, сухости, жжения и других неприятных симптомов можно использовать увлажняющие капли. Снять отеки с век и глаз, убрать мешки под глазами можно с помощью примочек и компрессов. Сырой картофель, огурец или настои из трав абсолютно безвредны (за исключением случаев аллергии на те или иные продукты) и применять их можно без рецепта врача.

Необходимо знать, что пить спиртное нельзя при заболеваниях, в том числе глазных. Этанол снижает способность организма к восстановлению и сопротивлению инфекции. К тому же большинство лекарственных препаратов несовместимо с этиловым спиртом. Их сочетание может вызвать осложнения.

источник

Причины, по которым на следующий день после пьянки возникает тревожное состояние.

Не у всех людей после пьянки возникает подобное состояние, более того, на этот процесс влияет не только сам алкоголь, но и еда, употребляемая во время застолья. Во время пьянки люди едят очень своеобразно, порой сметая с тарелок самые несочетаемые продукты. Алкоголь притупляет мыслительную деятельность, а пищеварительный тракт требует своего — это понятно.
Есть определённые продукты, которые подходят далеко не всем, которые лучше не есть не только во время застолий, но вообще никогда.
Позаботиться об этом должны те люди, чей организм неправильно усваивает аминокислоту триптофан, являющейся не только источником гормона сна — мелатонина, но и серотонина, избыток или недостаток которого может отрицательно влиять на процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе.
Триптофаном богата индейка — она лидер по содержанию, сыр, семена кунжута, а также рыба и морские гады, некоторые виды мяса, соя, горох и фасоль, соевый сыр (тофу), некоторые орехи, а также молочные продукты.

Тирамин, содержащийся в продуктах, может вызвать не только тревогу и раздражительность, но и бессонницу, головную боль, депрессивное состояние. Очень много тирамина в мясных продуктах длительного хранения: сырокопчёные колбасы, вяленые продукты, а также сыр (Чеддер — лидер), сам алкогольи многие другие продукты, о которых стоит почитать, если после алкоголя имеется тревога.

Алкоголь – искусственный стимулятор мозга, который оказывает влияние на все три нейромедиатора – серотонин, дофамин, норадреналин, с помощью которых происходит передача нервных импульсов в центральной нервной системе. После искусственной стимуляции следует обратный процесс – снижение естественной выработки нейромедиаторов. Тревога – спутник многих физических и психических отклонений. Механизм ее появления разный, и до конца не изучен, но доказано, что при употреблении алкоголя в организме образуется дефицит серотонина. Снижается влечение, настроение, за которые отвечает серотонин. Появляется тревога. Алкоголь, который сначала вызывает приподнятое эмоциональное состояние, является своего рода компенсацией пониженного уровня обмена серотонина в целом.

Почему после употребления алкоголя тянет поспать — http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Почему по утрам болит голова — www.moscow-faq.ru/all_question/wayoflive/zdorove/2014/July/62696/179004

Многие замечали, что после употребления определенных продуктов их буквально «колбасит». Всему есть объяснение, потому что человек состоит из всего того, что ест. Пища влияет на нас прямым образом.
Если ваша нервная система испытывает затруднения, если вы находитесь в стрессовой ситуации, старайтесь не употреблять продукты, богатые дубильными веществами. Помимо того, что танины, и их представители, сгущают кровь, они связывают белки в кишечнике, а только белки содержат все необходимые вещества — аминокислоты, которые помогают нервной системе. И витамины группы В, конечно же. Например, витамина В1 много в свинине.

Алкоголь помогает усваивать железо, он его всасывает. Железо — коварный макроэлемент. Его называют средством от усталой крови. Оно провоцирует бессонницу, депрессию, панические атаки и даже шизофрению. Железу противостоит марганец, им даже лечат шизофрению. Если железо излишне накопилось в организме, но вы этого не знаете, а чувствуете, что состояние здоровья не самое лучшее, проверьте кровь.
Переизбыток витаминов и минералов, о котором так мало говорят в отличии от авитаминоза, может вызвать не только тревожное состояние, а настоящие проблемы с психикой.
Многие продукты являются поставщиками железа в организм. Всегда ли взрослому организму нужно много железа? Что бывает, если железо, которое не выводится из организма, накопилось в большом количестве — http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Танины — дубильные вещества могут способствовать не только повышенной свертываемости крови, газообразованию, но и, вообще, неполадкам в животе. Весь алкоголь, за исключением пива, водки и самогона, а также дешевого вина (если в него не бросили дубовые щепки при выдержке) содержится в дубовых бочках, а это и есть дубильные вещества. Помимо того, что красное вино (особенно молодое) само по себе содержит много танинов, содержание его в дубовых бочках лишь увеличивает содержание этих веществ. Чай, вино, какао (соответственно — шоколад), терн, хурма, кизил, айва, груша, черника, черная смородина, а точнее танины, оказывают местное вяжущее или раздражающее действие на слизистые оболочки. За счет того, что танины осаждают белки тканевых клеток, а слой осажденного белка в некоторой степени является защитой для слизистой оболочки от различных раздражителей, перистальтика кишечника, если она была усилена, замедляется. А это значит, что пищевые массы дольше остаются в полости желудочно-кишечного тракта, и всасывание продуктов слизистой оболочкой происходит интенсивнее. Замедленная перистальтика кишечника может сказываться не только на работе жкт, но и на психике, и настроении.

Очень вреден холодный алкоголь, или тот, который разбавляется охлажденными напитками и льдом. Дело в том, что холодное питье и еда отрицательно воздействуют на селезёнку, а она отвечает за питание и увлажнение тканей и мышц, и за распределение жидкостей в организме.
При воздействии на селезенку холодом возникают утомление и недостаток сосредоточенности, что приводит к ослаблению всего организма. Когда пищеварительный тракт ослаблен и охлажден, это может сопровождаться отсутствием аппетита, скоплением газов и чувством переполненности. Во время застолий со спиртным организм уже испытывает стресс, который усиливается беспорядочно поглощаемой едой, причем, перемешанной по безумным правилам. Пагубное воздействие на селезенку может вызывать такие симптомы, как депрессия, раздражительность, слабость, тревожное состояние.

После приема алкоголя не только серотонин может быть в дефиците. Нарушается обмен дофамина, что ведет к некоторым изменениям в поведении. Психофизическая активность снижается из-за того что нарушается обмен норадреналина. Если в организме не хватает норадреналина, то для борьбы со стрессом кора надпочечников выбрасывает в кровь адреналин, и именно поэтому может быть тревога. Иными словами, алкоголь усугубляет и без того имеющиеся нарушения в организме.
Алкоголь может способствовать выведению и недостаточному усвоению многих минералов и витаминов, которые отвечают за выработку нейромедиаторов, которые, в свою очередь, отвечают за наше настроение, активность, эмоции, избавляя от чувства тревоги, раздражительности, апатии и пр.
Среди таких минералов: хром, дефицит которого вызывает симптомы тревоги; марганец, который уменьшает чувство тревоги, и при его дефиците нужно хорошо задуматься; магний, который помогает уменьшить состояния страха, напряжения, нервозности; медь и цинк (защитники магния в организме), недостаток которых, сопровождается хроническим стрессом; а также калий, кальций, натрий и многие витамины, которые нужны для улучшения функции универсальной системы приспособления организма — симпато-адреналовой системы (САС).
Многие минералы взаимно связаны друг с другом. Например, при дефиците магния нарушается обмен марганца, а последний принимает участие в выработке дофамина, который и дает нам качество жизни.

Алкоголь подкисляет кровь. Не интуитивно ли организм требует его?

Природные кислоты, и даже обычный столовый уксус, в том числе и виноградный, и яблочный, прекрасно справляются с вязкой кровью, а значит — чистят сосуды, и продлевают жизнь.

Считается, что мясные продукты чрезмерно закисляют организм, хотя в случае с белковыми продуктами ситуация прямо противоположная — они ощелачивают кровь. А диетологи, руководствуясь своими представлениями, придумали, как компенсировать для организма вред от употребления мясных продуктов — они предлагают есть овощи и фрукты, и побольше. Известные своей способностью ощелачивать организм, овощи и фрукты якобы очищают его. Но всегда ли это хорошо.
Есть и другая информация, и решать нам: следовать ей или нет.

Споры, которые ведутся на тему реакции крови, пожалуй, еще долго не утихнут.
Подкислять кровь или ощелачивать — вот в чем вопрос.
Хочу предложить читателям одну интересную книгу. Ее автор Николай Друзьяк, а называется она «Как продлить быстротечную жизнь» — www universalinternetlibrary ru .
Идея такова, что кровь нуждается в подкислении больше, чем в ощелачивании. А это — и правильное пищеварение, и хорошее состояние сосудов. Из книги вы узнаете, что кислая кровь — всегда более жидкая. Тем, кто в состоянии принимать уксус вовнутрь, не стоит откладывать его прием. Если есть проблемы с жкт (печень, поджелудочная, желчный) и некоторые другие, можно натираться уксусом. На практике испытано, что уксус прекрасно проникает через кожу и попадает в кровь, тем самым закисляет ее.
Обратите внимание на этот материал — okorites ru , ведь в нем подробно рассказано о том, как поправить свое здоровье.

Алкоголь разрушает цинк, дефицит цинка в организме сопровождается депрессией, тревогой, нарушением мыслительной деятельности. Дефицит цинка и депрессия имеют тесную взаимосвязь.

Через какое время происходит полное восстановление организма после отказа от алкоголя? — http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Как знать, в какую больницу увезли человека? — http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Какой алкоголь наименее и наиболее вреден? — http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Как расширить и укрепить сосуды головы? — http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Влияет ли алкоголь на гормональный фон? — http://www.moscow-faq.ru/all_q.

Алкоголь может сгущать кровь, может провоцировать спазмы сосудов, особенно в жару. При употреблении алкоголя, вообще, в организме накапливается много продуктов распада спиртных напитков (метаболитов), что часто служит причиной аритмии, скачков давления, болей в печени. Эти последствия могут усиливать тревожное состояние. Также много зависит от того, какая закуска была во время застолья.
Многих проблем можно избежать, если пить больше чистой воды.

источник

Дата: 2016-08-07 / Автор поста: Антонюк Руслан

Приветствую вас на страницах OZOG.ru – блога о здоровом образе жизни.

Недавно, знакомый врач, рассказал мне интересную историю.

Как-то сделали операцию женщине преклонного возраста – какую не знаю, да и не суть… в общем у нее послеоперационный период.

И вот как-то ей нездоровится — температура, повышенная нервозность и даже галлюцинации. Хоть внешне — все нормально, воспаления и т.п. нет.

Короче, чтобы не ходить вокруг да около, у бабушки оказался алкогольный делирий, в народе – белая горячка.

И никто никогда ее не видел пьяной, но каждый вечер, перед ужином женщина принимала 100 грамм водки, то ли для аппетита, то ли для сна, не знаю… история умалчивает.

И понятное дело, что в больнице такого не предлагают, тем более после операции. Вот и организм, таким образом, затребовал привычную дозу «наркотика».

И сегодня хочется разобраться немного в этом – если человек бросил пить, то какие будут последствия для его организма, по дням.

Кстати, про вред алкоголя (если не бросать пить) кратко, можете почитать здесь .

Сразу скажу, что если вы принимали алкоголь в малых дозах – по праздникам, от случая до случая (ну может «немного» чаще ? — как я), то конечно же, ничего страшного с организмом не произойдёт. Будут только плюсы от этого!

Это проверено и опробовано — на себе, жене, отце, некоторых знакомых.

Я конечно же пил «немного» больше чем жена, но, когда бросил пить — последствия по дням не были замечены.

Хотя нет, вру, были все-таки последствия по дням — с каждым днем все меньше и меньше хотелось пить алкоголь!

Причем сегодня (около трех лет безалкогольной жизни) я не представляю себе, как выпить крепкий спиртной напиток, вернее так – как представлю себе противный, обжигающий вкус водки во рту, противно делается, и думаю – «как я ее раньше так много пил?»

А если вспомню утреннее похмелье – так вообще такое ощущение, что сам себе палец в двери зажал, и при этом постоянно удивляюсь – «и чего так больно?»

Хотя если начинать пить по чуть-чуть, пол стопочки, стопочку (как с юношества) то уверен, что «втянусь», и привыкну… так думаю и происходит медленное «приседание» на алкоголь, но это другая история… сегодня мы про то, как человек бросил пить, последствия для организма по дням.

Почему организм страдает?

Последствия отказа от спиртных напитков, будут заметны тем людям, которые пили их каждый день и на протяжении нескольких лет, которые заходили в запой и т.п.

Например, мужчины которые пьют постоянно пиво, как вы думаете им есть польза от пива ?

И виной тому есть две причины – физиологическая и психическая привязанность.

Физиологическая – организм привык к постоянному присутствию спирта в крови, он подстроился к такому состоянию, настроил некоторый баланс, перестал выделять определенные ферменты, и т.д. Поэтому при его отсутствии получается дисбаланс, организм страдает…

Психологическая – при опьянении сознание человека меняется, жизнь становится «лучше». Забрать спиртное – значит лишить такого человека счастья. Появляется депрессия, разные психологические расстройства, смысл жизни теряется (хотя у пьющих его никогда нет).

Как говорят врачи – наиболее сильные симптомы синдрома отмены алкоголя длятся около трех первых недель.

И первые признаки этого состояния — уже ощутимы в первый день. Это всем (пьяницам) известное состояние – похмелье, и оно сопровождается такой реакцией организма:
• Головная боль
• Дрожь (тремор) рук, иногда и всего тела
• Повышенная нервозность, возбудимость и т.п.
• Повышенное сердцебиение (тахикардия)
• Тошнота
• Повышенное давление
• Скачки настроение и поведение, от спокойного и депрессивного – до нервного и гиперактивного

Ночь проходит у всех по-разному, у меня при похмелье, например, часто была бессонница. Есть знакомые, которые «западают» в спячку – они буквально спят сутки, двое, трое!

Гиперактивность мозга вся так же проявляется нервозностью и раздражённостью.

Тошнота и желудочно-кишечное расстройство на протяжении трех дней зачастую проходит.
Сон все так же беспокойный, с пробуждениями.
В тяжелых случаях могут быть галлюцинации, судороги и т.п. — при таких симптомах нужно обязательно бросать пить под присмотром врача!

На этом этапе пропадает вялость – появляется энергия, которой хватает даже на некоторую работу.

Причина этому – кровь полностью очистилась от спирта, это происходит уже после третьего дня.

Кожа приобретает естественный цвет, а не синевато красного цвета и становится более эластичной, пропадает мешки под глазами и «припухлость» лица.

Печень и поджелудочная начинает восстанавливаться, вследствие этого пищеварительная система работает лучше, может пропасть изжога .

Кстати, принято (при алкоголизме) говорить про проблемы с печенью, но поджелудочная не меньше страдает, а может и чаще.

Панкреатит (заболевание поджелудочный) в 45 % случаях развивается вследствие алкогольной интоксикации.

Мозг наконец-то может восстанавливаться. Так как спирт очень долго задерживается в нем, и только через месяц полностью избавляется от алкоголя.

Вследствие этого человек может адекватно и ясно мыслить, в общем возвращается «настоящая» личность.

Пропадает тахикардия, начинает приходить в норму артериальное давления. Исчезает отдышка.

Налаживается интимная жизнь. Можно сказать, все идет к улучшению.

Готовясь к статье, я не нашел этому объяснения, или даже описание такого случая.
Я два раза наблюдал (на двух разных людей) как при отказе от алкоголя у них «вылезали» разного рода болезни.

Это и проблемы с пищеварительной системой, эндокринной системой и т.п. У одного человека все тело было в «синяках», и это не от побоев…

Думаю, при ежедневном употреблении спиртного, организм находится в постоянном стрессе, как бы в агрессивной среде, которая может уничтожить все тело целиком.

Из-за этого организм переходит на режим сохранения. То есть все «малозначимые» проблемы он «замораживает», не дает им развиваться.

И как только в кровь не попадает спирт, он переходит в обычный режим, и автоматически включаются все «болячки», которые игнорировались все время при алкоголизме.
Повторяюсь – это мое мнение, моя теория, не подкреплённая никакими научными данными или исследованиями…

На этот срок организм полностью восстановился, это при условии, что за время «усердного» употребления алкоголя у вас не развилось никаких паталогических и необратимых последствий, типа – панкреатита, цирроза печени, язвы желудка и т.д.

Вот небольшое видео про некоторые болезни от алкоголя, и последствия для организма.


Некоторые «болячки» придется лечить, организм сам с ними не поборется.

В психологическом плане все отлично – наладились отношения с семьей, близкими. Правда «друзей» немного стало меньше…

Приблизительно, в это время, происходит финансовый «прыжок» — благосостояние человека, бросившего пить, резко растет вверх.

Это связано с повышенной трудоспособностью и усердностью. Я заметил, что такие люди больше обычного работают, они как бы хотят «искупить» вину многолетней алкогольной пассивности. И у них это получается!

Вот что ждет человека, который бросил пить и последствия для организма по дням. А у меня, на сегодня, все.

Бросайте пить алкоголь, начинайте пить воду — и будьте здоровы.

Классная статья, Руслан. Нечто подобное замечал у своего знакомого, который не пьет вообще во время Великого Поста)

Отличная статья! Отказываться от алкоголя может быть трудно, особенно, если употребляли вы его до этого часто, но пережив «кризисный период», здоровье станет лучше, да и психологическое состояние улучшиться.

Не 6 месяцев, а год должен пройти, для полного восстановления мозга 3 года и совсем незя пить!

Я бы сказал: последствия по дням после выхода из «запоя». Многодневной (три, пять дней) пьянки с ежедневной «опохмелкой». Тогда все точно. Но на самом деле, если человек находит себе цель, коей пьянка мешает — бросить пить вовсе не сложно. Сложно такую цель найти (иногда подсказать могут). Ну, дом себе хороший построить, машину купить.

Повидал в своей жизни делирийных. Одному проволока под ноги лезла, к другому в комнату танк заехал (война с грузинами началась), третий вообще посреди автобуса на ходу начал зеленых человечков в окно выкидывать… И это были попытки алкоголиков со стажем самостоятельно бросить. Хотя нет, в последнем случае просто не смог найти деньги на опохмел.

Нужная информация. Человек должен знать, что его ожидает, когда он приступает к ликвидации вредной привычки. Сопротивление неизбежно.

Представляю, как человек страдает! Я вообще не переношу алкоголь — пью (если пью!), то совсем маленько, у меня очень низкий порог переносимости алкоголя, сразу отравление — и тогда ужас ужасный!

На том момент выздоровела ? после лечения алкоголизма….

как бы тяжело ни было, надо держаться!

ну и ну — последствия еще хуже алкоголизма… Не-а, уж лучше держаться подальше от алкоголя

Бросил употреблять спиртные напитки лет 15 назад. Первый месяц тянуло. А потом чем дольше не пил, тем больше мне не хотелось. Главное заполнить образовавшийся вакуум.

Ага, вакуум надо заполнить ….. Наркотой например .. ахахаха шутка. Самое лучшее это спорт вакуум заполнит

Привет, Руслан! После отказа от спиртного заметил обострение многих заболеваний, можно сказать постоянно что-то болело

От алкоголя страдает не только тот человек, который пьет, а страдает вся его семья, особенно дети. Советы, данные в статье, очень важные для всех. Тот, кто решиться избавиться от «зеленого змея», получит здесь всю важную информацию.

К спиртному всегда относилась более чем ровно, а последние года 3-4 вообще получается пригубить хорошее вино раз в году — встречаемся с подругами…Праздники и дни рождения у нас в семье проходят без спиртного.

Мда, печально все это. Я не пью совсем. Раньше могла грамм 20-50 выпить за компанию по праздникам, а сейчас не пью совсем — не вкусно. И еще глядя на мужа, который может не пить целый день, но с приходом вечера организм требует допинг. Остановиться сам не может, к врачам идти не хочет. Замкнутый круг.

Мдя плохо… Знаю как это сложно…

Алкоголики как наркоманы, отказ от спиртного тоже сопровождается своеобразной ломкой. Но многие с этой проблемой справляются, ведь трезвая жизнь лучше и намного красочнее, чем пъяный угар. Никогда не понимала, в чем же прелесть выпивки. Но наверное о вкусах не спорят, если у людей возникают такие проблемы.

Это точно, пьяный угар — это вторая реальность, «виртуальная», в которой все «прекрасно» ?

Нет, это становится именно первая, главная реальность.
Без бухла ничего нет, просто вакуум в котором ты болтаешься бессильно и бессмысленно. Но стоит принять дозу (у меня это эквивалент 0,5 водки — рабочая, то есть возвращает к жизни, поднимает тонус, включает мозг) — снова живёшь, куда-то идёш, что-то делаешь, смеёшься даже… Дальше 0,5 — будет уже пьянка, могу и литр за вечер и спокойно сижу смотрю кино с женой или пытаюсь что-то делать в интернете. На приключения не тянет совершенно, мозг работает алгоритмами трезвого. Но наутро обязательно надо опохмелится и опять не меньше 0,5.
Пью так каждый день много лет, точнее лет 20 пью, а лет 10 вот такие дозы.
Пытался бросать (через капельницы в первый день, конечно), максимум не пил 8 месяцев. И что самое странное — первые два-три месяца было легче! Видно, на энтузиазме прошёл их.
А вот на 3-4 месяце стал натурально звереть. Всё мне не то, не это. Денег скопил море, мог машину взять но не взял — некуда ехать, ничего не хочется вообще. Спасался работой уставал приходил падал спать. Но появилось в мозгу что я живу как скот — из стойла в поле и обратно. Захотелось «красивой жизни» как когда-то. И вот на восьмом месяце трезвости, в отпуске развязался, прогудел по кабакам и барам почти полмиллиона рублей, кайфовал как мог.
Потом всё по новой — завязка, абстяга, надежды, унылое бытие, срыв.
Кажется эта тема не лечится, увы.
Поэтому я приспособился пить ровно столько, что бы не мешало работе (т. е. зарабатыванию денег на бухло). Так и живу — на работе многие и не скажут что я такой конченный алкаш, у начальства на хорошем счету, и коллеги считают «почти непьющим» (я алкаш-одиночка пью дома).
Такие вот дела.

Очень интересный рассказ Дмитрий и печально как-то, сквозь текст просматривается ваше уныние… и вроде как опустили руки… смирились с ситуацией.
Я думаю, что у вас есть выход, только непростой и многим он не нравится — нужно ПОМЕНЯТЬСЯ, изменится!
Я бы мог поверить что спиртное заменило «какие-то» гормоны счастья на физиологическом уровне, но нет — 8 месяцев это доказывает.
Проблема в том что вы не видите других перспектив — как отдыхать, как расслабляться, как наслаждаться без алкоголя. Нужно что-то новое, что-то не материальное, возможно духовное (не религия), интересное увлечение, которое изменит ваши жизненные устои.
Нужно «эволюционировать», подняться над этой «мишурой» (пьянками, гулянками, барами и прочему) — это полная ерунда.
И смотрите — ведь правильная мысль пришла, после пол года трезвости — если на работу, потом домой к телевизору, спать и опять по новой — то чем мы отличаемся от животных? Только вы неправильно ее истолковали и «искусственно» все исправили.
Короче, как говорит один мой пьющий знакомый — без «умных» книг не обойтись ?

Да, спасибо за ответ, Руслан.
Поняли Вы меня в целом правильно — я действительно не знаю чего хотеть. Точнее, ничего не хочу, кроме как ощущать комфорт и спокойствие. А их нет, в трезвом-то состоянии! Я четвёртые сутки трезвый, абстяги как таковой нет только психика, нервы — совершенно не знаю куда себя деть, всё бесит! Жена учудила очередной ремонт, венецианскую какую-то штукатурку, больше ради забавы. Шуршит там шпателем, скребёт — словно картину пишет. Ей по кайфу. Я подошёл, даже смотреть противно, взял шпатель и тут же понял что вот сейчас всё испорчу, потому что уже ненавижу всё это.
Я просыпаюсь с этой ненавистью — ненавижу новости в интернете, прихожу на работу и ненавижу утренние разговоры и сплетни коллег, стараюсь поскорее уйти трудится, отвлечься — но тут же понимаю что ненавижу и работу. В обед, в столовой я тупо глотаю еду и ненавижу оставшееся время которое некуда деть. Потом снова иду работать и ненавижу работу. Потом дорога домой, вроде отлегает, но стоит повернуть ключ и открыть дверь — тоска и апатия настигают меня. И вот тут есть ключ, которым я открываю дверь в Свет. Этот ключ — Алкоголь. Правда, с годами этот свет изрядно потускнел, но зато и тьма вокруг стала чернее. В этой тьме у меня есть фонарики — собственная комната-кабинет, где я запираюсь и пью (релаксирую), это знакомый магазин где я затариваюсь по дороге домой, это ресторанчик в гипермаркете где мы с женой сидим в выходные во время шопинга. Это вечер пятницы и подъехавшее к подъезду такси которое повезет меня в кабак. Это сауна куда мы иногда выбираемся с женой, и я полупьяный, пью виски прямо в бассейне, слушая как жена поёт караоке.
А есть ещё красивые воспоминания, которые даже не связанные вроде с алкоголем, но под его влиянием становятся ярче и как будто снова переживаются мною.
Те чудесные моменты — первые опыты жизни, первые сорванные цветы любви…
А по трезвому ничего этого нет. Пустой экран, и я отражаюсь в этом пустом экране посреди пустоты. Есть ещё правда страх ночи, и бестолковая тягомотина дня.
Вот так.

Первое что «бросается в глаза» — хорошо пишите, очень хорошо, может этим заняться?
Блог вести, или книгу написать? Можете статью написать, а я ее могу выложить на своем блоге. Тема, например — «почему человек не может отказаться от алкоголя». Чтобы написать статью — вам нужно будет поискать, почитать профильные форумы, статьи, статистики и т.п. Или просто описать свою проблему, например — как я начал пить на 8 месяце, походу написания вы сможете хоть немного разобраться в своей проблеме…
И кстати, я думаю проблема у вас лишь косвенно связана с спиртным, здесь оно выступает лишь в роли этакого заполнителя, некого проводника в другой мир. Проблема в том, что вам нужно что-то другое чем сейчас, что? Это вопрос, нужно искать, и кроме вас никто этого не найдет…
Ну все конечно мое имхо… Просто есть похожий случай, только там алкоголя нет, а все так же как у вас — все не нравится, все немило, заняться нечем…

Вот здесь я немного рассказываю про желание выпить и личностный рост — мое мнение что они очень зависимы друг от друга, то есть бросить пить без личностного роста не возможно, ну разве, что доктора напугают…

У вас просаженная психика, смотрите навигатор трезвости , мне помогло,единственный канал с ценной инфой

Три года назад я развелась с мужем и потеряла хорошую работу. Вечерами стала позволять себе по 150-250 грамм водовки под ужин и интернет. И настолько это стало нормой для меня, мой вечерний однособойчик, что только на днях поняла:»Матушка, да у тебя алкоголизм?!» Четвёртый день не пью, но присутствует состояние дикого похмелья и жуткой депрессии…

Да причина была:(
Теперь нужно еще и с этим «бороться», но я уверен что у Вас все получится — Вы поборете и эту неприятность ?

Спасибо Вам за статью. Почитала её, комменты к ней и слёзы, которые возникают уже третье утро подряд, высохли. Единственное, что некоторые женщины, пишущие здесь и бравирующие своей абсолютной трезвостью жизни, вызывают у меня комплекс неполноценности и, как следствие, негатив (((.

Ну как там говорят — «один битый заменяет десть небитых», так что не нужно негатива ? Обычно люди (бывшие пьющие) успешнее никогда не пьющих, потому как научились бороться со своими…

источник