Как почистить печень и кишечник после алкоголя

Употребляя алкогольные напитки, люди, как правило, не задумываются о последствиях. Но после вечеринки нередко возникает похмелье, проявляющееся болевыми симптомами в области печени, интоксикацией. Больше всего при этом достается печени, органу, который служит своеобразным фильтром и претерпевает интенсивную нагрузку, перерабатывая этиловый спирт. Печень обладает функцией самовосстановления, однако при частом распитии спиртного необходима дополнительная помощь. Поэтому важно знать, как почистить печень от алкоголя и восстановить ее нормальное функционирование после продолжительных праздников.

Прежде чем перейти к описанию способов очистки печени, необходимо отметить, почему печень после длительного употребления алкоголя следует очищать, и какие могут быть последствия в противном случае. Любой спиртной напиток, как известно, содержит этанол, попадающий через стенки желудка в кровь. А кровь разносит вещество ко всем органам, в том числе и печени. В результате переработки попавшего спирта образуется ацетальдегид (альдегид этанола и уксусной кислоты). Кислотность вещества разрушительна для печени. На месте повреждений сначала образуется соединительная ткань, а при долгосрочном воздействии ацетальдегида орган перестает справляться в полной мере со своими главными функциями.

Это может привести к развитию:

  • цирроза;
  • онкологическим новообразованиям;
  • жировому гепатозу;
  • увеличению печеночных тканей;
  • печеночной недостаточности.

Оказать помощь печени после длительного приема спиртного можно, выполняя комплекс следующих мер:

  • соблюдать режим;
  • придерживаться диеты;
  • вывести остатки алкоголя из организма;
  • отказаться от алкоголя (лечить пристрастие к спиртному, если таковое имеется);
  • принимать поливитамины, антиоксиданты, гепатопротекторы.

Чтобы очистить печень и восстановить ее функции важно соблюдать особый режим. На следующий день после злоупотребления спиртным рекомендуется расслабиться и отдохнуть.

Если такой возможности нет, в течение рабочего дня следует избегать конфликтов и различных стрессовых ситуаций, делать периодически короткие перерывы. Нервное напряжение затрудняет процессы восстановления в организме. Это касается и физического перенапряжения.

Для очищения печени полезно принять теплый душ, попариться в бане, сауне. Водные процедуры способствуют выведению ядовитых веществ, но проводить их можно только после отрезвления. В ином случае это только усилит нагрузку на сердце, из-за чего повысится кровяное давление.

Удалению токсинов также способствует физическая активность: пробежки, пешие прогулки. Для более быстрого восстановления сил организма важно хорошо проветривать помещение и соблюдать режим сна и бодрствования.

Здоровый орган не нуждается в каких-либо специальных способах очищения, так как способен к самовосстановлению. Для самостоятельной очистки от алкоголя печени достаточно 3 дня, однако процесс может занять больше времени при алкоголизме. Помочь организму можно, усилив выделение желчи, вместе с которой удаляются и токсичные вещества. С этой целью рекомендуется употреблять такие продукты, как:

Главное правило при очищении печени — прекратить потребление алкоголя хотя бы на определенное время.

Если признаки поражения печени отсутствуют, и требуется лишь помочь органу лучше справляться с переработкой алкоголя и «вредной» жирной пищей, нужно выполнять следующие рекомендации:

Выпивать 2 литра жидкости в сутки (при отсутствии патологий сердца или почек). Первые 200-400 мл прохладной воды следует употреблять натощак.

Отказаться полностью от употребления алкоголя либо сократить до минимума его количество.

Постепенно отказаться от жареных продуктов и продуктов копчения, поскольку они увеличивают нагрузку на печеночную ткань, что значительно ухудшает ее обезвреживающую функцию. Так же следует поступить с продуктами, содержащими красители, консерванты и стабилизаторы.

Исключить из рациона зеленые борщи, щавель, дичь и шоколад.

Употреблять больше свежих фруктов, овощей и зерновых круп. Богатые клетчаткой продукты следует перетирать.

Есть мясо и рыбу нежирных сортов только в варенном или запеченном виде.

Яйца – не более одного всмятку или паровые омлеты.

Употреблять нежирные кисломолочные продукты: йогурты, кефиры, простокваши.

Разрешены компоты, муссы и желе.

Из сладостей можно леденцы, мармелад, мед, пастилу и зефир.

Отдавать предпочтение следует запеченным, тушеным и отварным блюдам.

Начинать утренний прием пищи с небольшого количества жира (сливочного масла): чтобы простимулировать, таким образом, сокращение желчного пузыря и выброс желчи.

Сократить потребление черного чая и отдать предпочтение травяным чаям с ромашкой и мятой.

Дыхательная гимнастика

Помимо соблюдения правил питания врачи рекомендуют ежедневно выполнять несколько несложных упражнений, которые помогут обогатить кислородом внутренние органы, что ускорит процесс восстановления.

  1. Лечь на пол, согнуть ноги в коленях.
  2. Сделать глубоких 10 вдохов грудной клеткой. Руки в это время контролируют процесс: одна лежит на животе, а вторая – на груди (при этом первая рука двигаться не должна).
  3. Сделать еще 10 вдохов-выдохов, но уже животом, контролируя таким же способом.
  4. Подышать немного в обычном ритме, чтобы отдохнуть.
  5. Вдохнуть грудью, после чего поперекатывать воздух, не отпуская его в брюшную полость. Необходимо совершить около 10 подобных «перекатов», затем можно отдохнуть.

Существуют специальные препараты, направленные на очищение печени после алкогольного воздействия. Большинство лекарственных средств, обладающие эффектом детоксикации, произведены на основе натуральных компонентов, способствующих:

  • выработке ферментов;
  • выделению желчи;
  • защите печени.

Наиболее распространенными из них являются:

  • Аллохол.
  • Бонджигар.
  • Гепатотранзит.
  • Гепатрин.
  • Силимарин.
  • Эссенциале.

Состав таблеток Аллохол несколько отличаются от всех остальных препаратов: лекарство помимо природных ингредиентов содержит активированный уголь и сгущенную желчь. Таблетки активируют выработку желчи, благодаря чему печень очищается от токсинов намного быстрее.

Бонджигар – форма выпуска – желатиновые капсулы и сироп. В состав лекарства входят экстракты таких растений, как паслен, барбарис, цикорий, солодка, белая эклипта. Препарат обладает очищающим желчегонным действием, снимает спазмы.

Гепатотранзит — биологически активная добавка содержит только натуральные компоненты: овес, володушку, репешок, кукурузные рыльца. Данное средство прекрасно прочищает печень после алкогольного воздействия, а также нормализует состав желчи.

Гепатрин является гепатопротекторным и желчегонным средством, способствует естественному очищению. Препарат обеспечивает защиту органу и стимулирует регенерацию печени. Аналогичным свойством обладает и БАД Гепагард.

Силимарин — таблетки на основе растения расторопши. Этот препарат нормализует отделение желчи и выводит шлаки из печени. Аналогами Силимарина являются Силимарин-Гексал, Карсил и Симепар.

Эссенциале выпускается в капсулах и ампулах. В составе присутствуют фосфолипиды, образующие клеточные мембраны в печени. Препарат нередко назначается для детоксикации, однако основная его функция — восстановление органа. Аналоги средства – Эссливер и Фосфоглив.

Наряду с фармакологическими препаратами очистить печень от продуктов распада алкоголя помогают лекарственные растения. Они служат дополнительным средством при восстановлении этого органа. Травы назначают в комплексе с медикаментами или же после приема последних.

Как быстро очистить печень от алкоголя в домашних условиях? Использовать лекарственные растения, наиболее эффективно очищающие печень. К таковым относятся:

  • трава овса;
  • расторопша;
  • листья лопуха;
  • кукурузные рыльца;
  • лен;
  • зверобой;
  • спорыш;
  • оливковое масло и т.д.

Для этого понадобится горсть целых овсяных хлопьев (измельченные хлопья для быстрого приготовления не подойдут) и полтора литра кипятка. Заливаем хлопья и кипятим в течение 30 минут, затем настаиваем отвар в течение 15 минут. Принимают отвар на протяжении 21 дня, выпивая по одному стакану 3 раза в день.

Чтобы повысить эффективность способа очистки с помощью овса дополнительно рекомендуется принимать отвар из целебных трав. Для его приготовления потребуется толокнянка, кукурузные рыльца, зверобой и спорыш – каждой травы по одной столовой ложке. Смесь трав залить 2 литрами воды и кипятить в течение 10 минут. Затем настаиваем на протяжении 30 минут. Принимают отвар так же, как и овсяный, но 28 дней.

источник

Чтобы снизить дискомфортное состояние, развившееся в результате застолья, рекомендуется почистить печень после алкоголя, используя народные рецепты и медикаментозные препараты. Подобная домашняя терапия помогает быстро вывести токсины и шлаковые массы, избавляет от неприятных симптомов, восстанавливает работу органа. Однако выбирая оптимальные средства, желательно убедиться в отсутствии противопоказаний к лекарствам и растительным компонентам.

В спиртных напитках присутствуют химические соединения, которые эффективно расщепляются печеночными клетками. Но превышение рекомендуемой дозировки этанола, частое употребление провоцируют нарушения функциональности органа.

Особенно опасна алкогольная продукция, принятая на голодный желудок. В этом случае происходит застой вырабатываемой печенью желчи, что приводит к скоплению желчных кислот в крови.

Неумеренные возлияния становятся причиной:

  • онкологии;
  • жирового гепатоза;
  • печеночной недостаточности;
  • цирроза;
  • разрастания почечных тканей.

Поэтому в случае интоксикации, длительного запоя желательно почистить организм от продуктов распада спирта.

Следует знать, что 90% алкоголя перерабатывается печенью. В принципе, она берет на себя огромную нагрузку по расщеплению и выводу шлаков и токсинов. Если не облегчить работу органа, вероятно повреждение клеточных мембран, разрастание фиброзной ткани.

Процесс поражения сопровождается такой клинической картиной:

  1. Болезненность в зоне правого подреберья.
  2. Частая изжога.
  3. Пожелтение кожных покровов. Нередко проявляется оранжевый оттенок.
  4. Присутствует горечь во рту и тошнота.
  5. На поверхности языка образуются мелкие трещинки, налет.
  6. Характерны высыпания по типу дерматита, псориаза, экземы.
  7. Если употреблять алкоголь длительно, развивается авитаминоз.
  8. Отсутствие чистки сопровождается нарушениями стула. Каловые массы при этом бесцветные.
  9. Человек постоянно чувствует себя «разбитым».
  10. Возможны отеки, головные боли.
  11. Обильно выделяется пот с неприятным ароматом.

Наличие подобных признаков свидетельствует о серьезных проблемах печени. Желательно не затягивать с посещением врача, а в домашних условиях почистить орган рекомендуемыми доктором способами.

Интоксикация алкоголем провоцирует истощение, поэтому требуется продолжительная реабилитация. В комплексе применяют несколько направлений:

  1. Соблюдение режима дня.
  2. Выведение шлаков и токсинов.
  3. Рациональное меню.
  4. Отказ от спиртных напитков.

Чтобы удалось быстро почистить печень, рекомендуют сначала прибегнуть к оперативным способам детоксикации. Для этого пьют много воды, используют мочегонные средства, провоцируют рвоту и выполняют клизму.

При незначительных нарушениях функциональности органа можно применять домашние рецепты, так как гепатоциты способны легко восстанавливаться. В случае продолжительного алкоголизма самостоятельное лечение дома не окажет положительного действия. Потребуется качественная медикаментозная терапия.

Рекомендуются несложные правила:

  1. В первые сутки после запоя не выходить из дома.
  2. Не ввязываться в конфликты, избегать стрессовых ситуаций.
  3. Не практиковать серьезные физические нагрузки.
  4. Принимать ванны с теплой водой.
  5. Спать не меньше 8 часов, предварительно проветрив комнату.

Посещать парную или сауну категорически запрещено. Прогревание усиливает негативное влияние алкоголя на сердечно-сосудистую систему, приводя к повышению артериального давления.

Если человек здоровый, самостоятельное устранение ядовитых соединений гарантировано через 3 дня. При этом отравление не сопровождается последствиями, ухудшающими здоровье.

Когда распитие спиртных напитков происходит часто, необходимо помочь печени. Чтобы почистить орган, используют медикаменты, народные рецепты и пищевые продукты, усиливающие продуцирование желчи:

  • цветная капуста и брокколи;
  • пряная зелень, руккола и лук;
  • авокадо;
  • кабачки;
  • морковка;
  • репа;
  • тыква;
  • артишоки.

Выведение продуктов распада спирта сопровождается усилением мочеиспускания, что повышает нагрузку на почки.

Почистить печень от алкоголя поможет грамотное питание. Приветствуется введение в меню следующих ингредиентов:

  • овощей и фруктов;
  • постного мяса и рыбы;
  • обезжиренного творога и йогурта, кефира.

Исключают из питания компоненты, провоцирующие болезненные спазмы:

  • майонез;
  • копчености;
  • острые приправы;
  • редиску и хрен;
  • чеснок;
  • горчицу.

Употреблять желательно запеченные, отварные или тушеные блюда в теплом виде.

Это наиболее сложный период, который тяжело переносится людьми, склонными к чрезмерным возлияниям. Тем не менее, чтобы качественно почистить печень, необходимо полностью исключить спиртное.

Регулярный прием алкоголя приводит к постоянной интоксикации и отмиранию гепатоцитов. Этанол усиливает выделение мочи, что становится причиной потери необходимых для восстановления витаминов и минералов.

Очистка печени после алкоголя предусматривает использование лекарственных препаратов, которые обеспечивают следующие результаты:

  • выработку желчи;
  • продуцирование ферментов;
  • защиту органа.

Применение эффективных таблеток помогает:

  • почистить печень;
  • восстановить функциональность;
  • вывести застоявшуюся желчь;
  • снизить боль;
  • ускорить регенерационные процессы.

Конечно, лучше посоветоваться с врачом, но в качестве первой помощи рекомендуют:

  1. Гепатотранзит. Выпускается в виде напитка, содержащего экстракты володушки, овса, кукурузных рылец и репешка. Можно почистить печень и улучшить состав желчи.
  2. Гепатрин. Применение капсул стимулирует естественное выведение продуктов распада алкоголя. Защищает орган и способствует восстановлению.
  3. Гепагард. Оказывает влияние, аналогичное воздействию Гепатрина.
  4. Бонджигар. Используется желе либо сироп. В лекарственном средстве присутствуют барбарис, цикорий, солодка, паслен, белая эклипта. Снимает спазмы, удаляет шлаки и токсины, помогает выработке желчи.
  5. Аллохол. В составе природные компоненты, сгущенная желчь и активированный уголь.
  6. Силимарин. Средство содержит экстракт расторопши.
  7. Эссенциале. В препарате присутствуют фосфолепиды, которые помогают формированию клеточных мембран, ускоряя регенерацию тканей, поврежденных алкоголем. Среди аналогов Эссливер и Фосфоглив.
  8. Карсил. В составе экстракт расторопши.
  9. Гепабене. Лекарственное средство на основе плодов расторопши и травы дымянки. Снижает воспаление, обычно применяется при хроническом гепатите и циррозе, которые нередко развиваются при употреблении алкоголя.

Это далеко не полный список медикаментов, помогающих чистить печень. Например, для вывода токсинов применяют Сорбит и прочие сорбенты.

Отвары и настои, приготовленные из трав, оказывают мягкое влияние на орган. Поэтому предстоит выводить токсины долго.

Растение входит в состав многих детоксикационных препаратов, рекомендуется врачами, чтобы почистить печень. Можно приобрести порошок или масляный экстракт.

  1. За полчаса до еды употребляют 5 г в порошковой форме.
  2. Запивают водой.

Срок терапии 1,5 месяца. Затем делают перерыв на 2 недели и повторяют.

Если необходимо почистить печень от продуктов распада алкоголя, используют следующие лекарственные растения:

  • бессмертник;
  • полевая горчица;
  • одуванчик;
  • полынь;
  • крысиный корень;
  • шиповник.

Применяют отдельные компоненты или смешивают до 5 видов.

  1. На 500 мл кипятка берут 30 г сырья.
  2. Заваривают средство и настаивают, пока не остынет до комнатной температуры.
  3. Отфильтровывают и выпивают на протяжении суток.

Желательно не готовить заранее, принимать свежие отвары каждый день.

Для качественной чистки используют фреши:

  1. Через мясорубку пропускают 2 морковки, несколько свежих капустных листьев, 1/4 свеклы, зелень.
  2. С помощью марли отжимают сок.

Как почистит печень от алкоголя овсяными зернами:

  1. Смешивают по 25 г крупы и березовых почек.
  2. Запаривают 4 литрами кипятка.
  3. Выдерживают до комнатной температуры, отфильтровывают.
  4. Разбавляют заранее приготовленным отваром шиповника.
  5. Выпивают за полчаса до еды.

На первый прием показано 50 мл. За 3 дня повышают разовый объем до 150 мл. Продолжительность курса 1 неделя.

В этом случае добиваются выведения алкоголя, обезвреживания тканей от негативного влияния токсинов, быстрого восстановления.

  1. По утрам принимают напиток из 2 ч. л. лимонного фреша, 1/2 стакана теплой воды и 2 ч. л. пчелиного продукта.
  2. Лечение выполняют 3 месяца.

Хороший результат наблюдают даже при воспалительных процессах в печени.

  1. В половине стакана остуженного кипятка растворяют 50 капель аптечной настойки.
  2. Выпивают средство дважды в сутки.

Существенно облегчает работу печени.

  1. Готовят раствор из 1 ч. л. сырья,1 ч. л. меда и 1/2 стакана воды.
  2. Принимают 3 раза в день за 60 минут до еды.

Продолжительность курса 2–3 месяца.

Врачи уверены, что при начальной стадии алкоголизма возможно восстановление печени. Но продолжительный прием спиртных напитков сопровождается необратимыми изменениями в тканях, приводя к циррозу, некротическим процессам. В этом случае нужна профессиональная медикаментозная терапия либо пересадка органа.

Если человек не подвержен зависимости, можно избавиться от продуктов распада алкоголя, прибегая к домашним рецептам. Однако перед лечебным курсом желательно пройти УЗИ, чтобы убедиться в отсутствии камней в желчном пузыре. Стремясь почистить печень, пациент употребляет средства, способные подтолкнуть конкременты к движению. А это грозит закупоркой проходов и необходимостью хирургического вмешательства.

источник