Я бросил курить выгляжу лучше чем

Цвет лица, волосы, зубы. что-нибудь стало лучше? И кроме внешности — что теперь радует?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Мотивация Гармония Саморазвитие. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Системный расстановщик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Все как было) Радует, что я больше не трачу по 60 рублей в день непонятно на что)

У меня в худшую сторону. раньше была худая вместо ужина — сигаретка ))), сейчас бросила курить и разожралась )

Я тоже хуже, разожралась. Выгляжу хуже не только потому что толще стала, а ещё потому что сигарета была маленькой радостью. Даже когда все плохо — покуришь и стресс снимешь и удовольствие получишь и вообще жизнь лучше. А теперь не то.

Я тоже хуже, разожралась. Выгляжу хуже не только потому что толще стала, а ещё потому что сигарета была маленькой радостью. Даже когда все плохо — покуришь и стресс снимешь и удовольствие получишь и вообще жизнь лучше. А теперь не то.

Да и курили бы, если это было радостью. Мне вот, например, это проклятие 🙁

Да и курили бы, если это было радостью. Мне вот, например, это проклятие 🙁

Курила около пяи лет, с 17. Бросила два года назад. Не смотря на то, чо всегда регулярно ходила на чистку зубного налёта и камня к стоматологу, зубы всё-равно бысро желтели. Теперь они остаётся белыми и без камня гораздо дольше. Многие отмечают теперь, что у меня очень белые зубы.

Как же я мечтаю бросить курить! Стаж большой. Мне 34. Больше недели не выдерживала. Но заметила, что запаха по утрам со рта нет, когда не куришь. Купила хорошие Электронные сигареты Greensmoke помогают, сорвалась через неделю по глупости. Готовлюсь опять

Да и курили бы, если это было радостью. Мне вот, например, это проклятие 🙁

Я тоже хуже, разожралась. Выгляжу хуже не только потому что толще стала, а ещё потому что сигарета была маленькой радостью. Даже когда все плохо — покуришь и стресс снимешь и удовольствие получишь и вообще жизнь лучше. А теперь не то.

Да и курили бы, если это было радостью. Мне вот, например, это проклятие 🙁

белки глаз побелели! кожа стала почему-то здоровее выглядеть, да и вообще в целом вид перестал быть изможденным.

Мои знакомые, бросившие курить, почему-то долго не держатся, максимум год. Потом покуривают втихаря, а потом уже и в открытую. Вы все также?

Как же я мечтаю бросить курить! Стаж большой. Мне 34. Больше недели не выдерживала. Но заметила, что запаха по утрам со рта нет, когда не куришь. Купила хорошие Электронные сигареты Greensmoke помогают, сорвалась через неделю по глупости. Готовлюсь опять

Мои знакомые, бросившие курить, почему-то долго не держатся, максимум год. Потом покуривают втихаря, а потом уже и в открытую. Вы все также?

я уже 4 недели как не курю,честно говоря, мучаюсь,все время хочется закурить. в эти минуты начинаю молиться и повторять: курить-это пагубно. поправилась маленько, кушать все время хочется,стала больше кофе пить, физически стала чувствовать свободу в теле,даже передать на словах не могу это состояние. короче,люди,бросайте курить. это тяжело и страшно,но- НАДО ПОБЕДИТь СЕБЯ!

Появился румянец и как-то свежее стала. И веселее, суетливее.

ну а я как выпью,так и тянет покурить,но это нечасто бывает,или так под настроение,вообщем,совсем бросать не буду и так не часто курю.

3 года уже не курю.Нет больше этого неприятного запаха из за рта.Даже жвачки больше не жую,хоть пломбы целы)))).Да и нет этого кашля по утрам.Выгляжу,все говорят лет на 10 моложе,но это ,думаю,гинетика,в 40 лет ни одной морщины,даже мимической.И благодаря тому,что бросила курить похудела на 15 кг,потому что начала бегать.Раньше дыхалка не позволяла,задыхалась.А деньги,которые не трачу на сигареты,трачу на косметолога

Кожа лица стала лучше и пропал кашель.

Как узнала, что забеременела, пробовала по привычке закурить — противно было. Потому легко бросила. До этого курила с 12 лет. Иногда по пачке в день. Итак, в 32 года родила, год с лишним кормила грудью. Иногда хотелось курить, чтоб снять стресс. Откормила грудью ребенка и начала снова курить. Но теперь мне достаточно одной сигареты в день. Иногда вообще несколько дней не курю. До беременности иногда бросала курить на пол-года, вес прибавлялся ровно на 4 кг и сухость в носоглотке пропадала и дыщалось легче.

толкько табекс . мне 36.5 стаж курения 20 лет .уже 2 месяца как бросила с табексом и не тянет:)

да и правилно что после каждого стресса курит зизни на это не хватит!

1) Пропала отдышка. Теперь могу бегом забраться на 5-й этаж, не сбив дыхание.
2) Зубы стали белее
3) Голос стал более чистым, ушла осиплость и хрипота.
4) Да и деньги сыкономила)

тока я пока не хочу бросит мне это нравитйса.

Кстати, именно голос поспособствовал моему решению броисть курить. Когда я курила, я стала замечать, что голос у меня стал не таким чистым и звонким, как был раньше. Стал более хриплым. Поверьте мне, это так ужасно смотрится, когда красивая девушка имеет прокуренный голос. Сразу вся ее привлекательность теряется.

Долго и много курила. Родила двоих детей. Пока ходила беременной и кормила, не курила, но потом начинала опять. Курение удовольствия не доставляло, чаще всего за компанию и по привычке. Потом заметила, что желтеет кожа на лице и зубы, стал сиплым голос. Решила бросить. Уже много лет не курю. Моя знакомая, не бросила, теперь кашляет, вся в морщинах, и запах от нее как от прокуренной комнаты.

ничего не изменилось, кроме 20 лишних кг в плюсе

Кожа стала лучше, цвет лица улучшился, выгляжу свежее, ушла головная боль (раньше голова часто болела, теперь практически такого не бывает). Черные точки пропали, локти перестали шелушиться. Поправилась на 14 кг, но у меня была нездоровая худоба (была 44, стала 58). Но это от того, что ем много, никак не связано с курением. Когда курила как ни старалась поправиться, все было бесполезно. Однажды до 42-х дошла, на улицу стеснялась выходить летом, когда одежды мало.

5 лет не курю. До этого 10 лет курила по 1-2 пачки в день. Стала лучше выглядеть, прекратилась одышка, перестали кровоточить дёсна, зубы стали белее и реже болеть. Перестала болеть простудными заболеваниями. С утра теперь не болит голова и нет тошноты. Нет больше мрачного настроения. Вес не изменился. Улучшились отношения с мужем.

Знаете, может я и заблуждаюсь, но кожа у меня была и есть всегда белая, десна никогда не кровоточили, простудой как болела 2 раза в год, так и болею, голова болела только в период подросткового созревания. Поэтому от бросания курения после 12 летнего стажа единственный плюс — лишний вес

Я курила пока инсульт не случился, в 22 года.

Пост 35: Знаете, возможно и такое. У нас в городе у известного тренера по аэробике в 25 инфаркт случился, парализация полная. Не пила, не курила, спортом с детства занималась. Призер чего-то там была. Пути господни неисповедимы.

Не курю больше полугода, стаж курения 15 лет из 30 (страшно сказать). Из положительных изменений: улучшился цвет лица, спрятались мелкие сосуды на крыльях носа, нет зубного налета, стала острее чувствовать запахи, чувствовать вкус еды, общий иммунитет укрепился — не болею простудными заболеваниями (раньше раз в один-два месяца стабильно), нет постоянной навязчивой мысли, что сигареты закончатся, нужно купить, а то на утро не останется; можно завтракать просто так, а не потому, что хочет курить, а на голодный желудок вредно. Вообщее, чувство свободы от зависимости — это сила! Из отрицательного: лишний вес, 8 кг, надеюсь, сбросить в ближайшее время.

Ага, до поры до времени. Вы вылечили некотиновую зависимость, но не психологичекую.
Я тоже бросал, много раз. С табексом — 6 месяцев держался. После Алана Карра — 8 месяцев (рекорд). Сам по себе — по 2-6 месяцев бросал, потом опять начинал. Обычно начинал, когда выпью. ТАк что если бросаете курить — сразу бросайте и пить!! по-другому мало у кого получается.
Уверенно сказатЬ «я бросил курить — сможно где то только через 2 года, минимум. А все эти «2 месяца, 2 недели и т.п.) — чушь.
А еще чушь то, как тут писали «жизнь стала хуже, раньше хоть сигареты были последним утешением» — что за бред? какие они еще утешения. От них наоборот спать не хочется, они учащают серцебиение!

Курила с 16 лет до 28. Бросила в один день. Сама, без всяких таблеток и книг. Просто решила — хватит! Очень раздражало чувство зависимости. Когда летишь в самолете и думаешь — ну когда уже, потом торопишься паспортный контроль быстрее-быстрее пройти. Когда забыла сигареты купить — и приходится вечером в магазин бежать. А еще очень раздражало, что ноготь указательного пальца начал желтеть. И пальцы постоянно пахли дымом.
Как ни странно, не поправилась после этого. Просто я тягу к сигаретам не едой забивала, а зеленым чаем. Поэтому, напротив, даже немного похудела. Перестали так часто мигрени мучать. Случаются, конечно, но намного реже. Муж говорит, что кожа лица посвежела, хотя я особых изменений не ощущаю. Нюх очень обострился 🙂 Порой едешь в общественном транспорте, а рядом какая-нибудь девушка стоит. И благоухает духами и крепким табачным ароматом 🙂 Жуткая смесь, если честно. Прямо страшно становится, что раньше от меня так же пахло.
Не курю уже два года и абсолютно не тянет. Иногда, правда, снится, что закурила, в итоге просыпаюсь в ужасе — неужели сорвалась?

Курила с 16 лет до 28. Бросила в один день. Сама, без всяких таблеток и книг. Просто решила — хватит! Очень раздражало чувство зависимости. Когда летишь в самолете и думаешь — ну когда уже, потом торопишься паспортный контроль быстрее-быстрее пройти. Когда забыла сигареты купить — и приходится вечером в магазин бежать. А еще очень раздражало, что ноготь указательного пальца начал желтеть. И пальцы постоянно пахли дымом.
Как ни странно, не поправилась после этого. Просто я тягу к сигаретам не едой забивала, а зеленым чаем. Поэтому, напротив, даже немного похудела. Перестали так часто мигрени мучать. Случаются, конечно, но намного реже. Муж говорит, что кожа лица посвежела, хотя я особых изменений не ощущаю. Нюх очень обострился 🙂 Порой едешь в общественном транспорте, а рядом какая-нибудь девушка стоит. И благоухает духами и крепким табачным ароматом 🙂 Жуткая смесь, если честно. Прямо страшно становится, что раньше от меня так же пахло.
Не курю уже два года и абсолютно не тянет. Иногда, правда, снится, что закурила, в итоге просыпаюсь в ужасе — неужели сорвалась?

Я курила с 16 до 25 лет. Уже 7,5 лет не курю. Бросила под НГ одним махом. Как оказалось, очень вовремя!

курила 2 года, не курю 2 месяца, довольная)
кашлять перестала, энергии больше, бегаю легче, вес чуть набрала, но уже успешно скидываю. цвет лица всегда норм был, вроде не изменился, зубы тоже так же.
и я не воняю. ура)

молодцы )))чета тоже подумалось надо бросить тк такие навязчивые мысли от курения. они пораждают какуои то страх. Все с меня хватит нет курению!!

Лиель
толкько табекс . мне 36.5 стаж курения 20 лет .уже 2 месяца как бросила с табексом и не тянет:)
Ага, до поры до времени. Вы вылечили некотиновую зависимость, но не психологичекую. Я тоже бросал, много раз. С табексом — 6 месяцев держался. После Алана Карра — 8 месяцев (рекорд). Сам по себе — по 2-6 месяцев бросал, потом опять начинал. Обычно начинал, когда выпью. ТАк что если бросаете курить — сразу бросайте и пить!! по-другому мало у кого получается. Уверенно сказатЬ «я бросил курить — сможно где то только через 2 года, минимум. А все эти «2 месяца, 2 недели и т.п.) — чушь. А еще чушь то, как тут писали «жизнь стала хуже, раньше хоть сигареты были последним утешением» — что за бред? какие они еще утешения. От них наоборот спать не хочется, они учащают серцебиение!

Плюс 10 кг веса и гордость за себя.Больше ничего!

курила 7 лет,решила,что хочу ребенка,бросила тут же,захотела новой жизни,не курю месяц,,чувствую,что выгляжу лучше,румянец на щечках,блеск в глазах,а может я просто беременна. )))))))))поживем,увидим. )))

Бросила, похудела, кожа чище, зубы белые, никогда не хочу даже трогать сигарету тепреь!

Не курю 2,5 года. Зубы белые, пальцы и ногти не желтые. Поначалу наела порядка 8 кило, но взяла себя в руки и скинула все лишнее. Самое приятное — я не воняю табаком и у меня нет зависимости. Иногда во сне снится, что курю. И не понимаю зачем. Если честно, уже не помню что когда-то курила. Вообще ушли все привычки, связанные с курением. Могу спокойно находиться в обществе курильщиков и к сигарете не тянет. Это здорово! Только вот начал раздражать сигаретный запах, но исключительно в квартире. Когда сосед под дверью надымит — хочется скормить ему всю пачку его вонючек. В кафе-на улице хоть задымитесь, пофиг. Не знаю почему так.

у меня «звездочек» на ногах меньша стало.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Вопрос больше к девушкам.
Мне 26. Я курю 10 лет, хочу бросить, но мне нужна мотивация, а так наверно никогда не брошу. Можете не пугать страшными болезнями и.т.д. -бесполезно.
Я хорошо выгляжу, никаких там мешков под глазами и.т.д. Но всегда стремлюсь выглядеть ещё лучше. Поэтому улучшение внешности-это, пожалуй, будет какой-никакой мотив для меня.
Насколько вы стали лучше выглядеть? Только честно! Может прыщики прошли? (иногда страдаю)

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Мотивация Гармония Саморазвитие. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Системный расстановщик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Почитаю ответы. Знаю только, что цвет лица ЗНАЧИТЕЛЬНО улучшается.

вот вам мотивация- поспорьте с собй на слабо,не приятно будет осозновать что вы такая слабачка. если вы человек целустремленный и привыкли добиваться поставленных целей то я думаю проблем не должно быть,так же мотив -доказать самой себе что я могу.

Гость, Вы правы. Но тут есть нюанс. себе мы все-таки легко прощаем. Всегда находим оправдания((( А вот если не только себе пообещать. Я вот одному другу взяла и сказала — я больше не курю. И в его присутствии не курю вообще, видимся правда раз в неделю, но часа четыре-пять вместе сидим, вокруг все курят. а меня и не тянет.

Ничего, только деньги тратить на сигареты больше не надо

У меня тоже, как раз был стаж в 10 лет, когда бросила (в возрасте 26 как раз). Сейчас уже 3 года свободна и очень рада этому.
Могу сказать, что 10 лет копчения, курения то есть, уже все равно никогда не вернуть вспять. Тот вред который получен, получен уже навсегда. Каждая сигарета останется в вас, увы, навсегда. Что бы там не говорили про очищения, восстановления, все это ересь. Значительная часть уйдет из организма, но сосуды, ткань легких, эмаль зубов и пр.все равно уже пострадали.
Относительно внешности — кожа стала лучше, моложе как бы:), белки глаз как будто свежее, зубы слегка отошли от этой желтизны. волосы не пахнут бычками)).
Ну а главное, для меня, это то, что дышать стало легче, полнее.
А так еще много можно плюсов написать.
Если соберетесь бросать — помните, что ОДНОЙ сигареты не бывает, это первая;) (пишу на собственном опыте)

Пы.Сы.
а когда была беременная, то меня прямо насквозь пронзило сожаление, что я 10 лет отфигачила с сигаретой(. В тот период особенно остро ощущалась потребность, что бы мой организм был самым лучшим, здоровым, сильным, чтобы дать все самое самое от себя. и на фоне этого, все эти курильни мои показались ну просто отвратительно бездарным и тупейшим занятием(

Да не надо тут ля-ля — много чего меняется.
Во-первых, это конечно же цвет лица — из землисто-опалового в нормальный здоровый. Помню как мне брат сказал по приезду: «ты что, говорит, к косметологу каждый день ходишь? почему? у тебя лицо какое-то красивое стало, живое :))
Потом цвет зубов — однозначно становятся белее. Не на много, но реально белее
У меня лично перестала так часто болеть голова — когда курила постоянно глотала цитрамон
Самое главное лично для меня — это просто вездесущий запах, ну реально он отвратителен — помню, приняла душистую ванну с дорогущими маслами — и побежааала за соской, потом так противно. И еще конечно меня раздражали боли в груди, давление в легких, и голос — голос у меня и так достаточно низкий, а когда курю — как гаркну — ну прямо вообще контрально, с внешностью не вяжется))) Что еще — когда курить хотелось в людных местах, некоторые кривятся, отходят. мне в общем-то не важно что думают, просто не очень приятно. Ну и мужикам это большинству активно не нравится — даже не захотят тебя как человека узнать, отвращает их. Еще плюс — выделяешься из толпы — ну во всяком случае во всех моих окружениях курили — чуваки творческие, музыканты, художники, актеры, хипстеры, просто блоггеры. В общем, самое главное — выбор за вами. Желаю вам успешно бросить 🙂

экономия денег немалая+жвачки+зажигалки, экономия времени, запах от курильщиков отвратительный (не спорю, что от некурящих может вонять, но именно такой характерный запах).

Бред какой.
На здоровье плюете,а вот о внешности переживаете.Рашинский менталитет.

Мое главное — это мои зубы. Ох как я хотела белые зубки, и отбеливание делала и зубную пасту дорогущую покупала, все равно были желтоваты. Бросила — белые, красивые, здоровые. Ничего уже не делаю с ними особенного, только чищу два раза в день, а цвет значительно улучшился и здоровье тоже, кстати.
Не воняет дома, это же красота. Хоть и курили на балконе, все равно в дом сочилось. А вообще тоже по беременности жалела, что курила до этого, как и предыдущий оратор, дурость это, ничего другого.

Бред какой.
На здоровье плюете,а вот о внешности переживаете.Рашинский менталитет.

Самое главное, это свежесть во рту. Как бы ты активно не пользовалась вкусными жевачками и конфетами, спреями, часто чистила зубы, если ты стабильно куришь — во рту у тебя словно в пасти у Змея Горыныча. И любой некурящий мужчина это сразу чувствует, ты автоматически становишься непривлекательной для таких мужчин, хотя воспитанные никогда этого не покажут!
обязательно бросай, жизнь становится прекрасной!
p.s. Как и предыдущие авторы — по первой беременности жалела, что курила до этого.

улучшился цвет лица и состояние кожи, перестала кашлять по утрам, прошла одышка

ГостьБред какой.
На здоровье плюете,а вот о внешности переживаете.Рашинский менталитет.Что мне здоровье, если буду некрасивой?

Не могу сказать что цвет лица поменялся он и до этого был прекрасным а вот то что поправилаьс на 10 кгэто факт при этом не ел много(((

ЖИТЬ СТАЛО ЛУЧШЕ. И ЛЕГЧЕ. когда ты ни от чего не зависишь! смотрю на подруг, жалкие как дворнажки, «ну покури со мной, ну хоооть постой». УБОГО. И вообще я посмотрела на ся со стороны, ну как дешевка, сигарета еще нигого не красила.

МарлаГостьБред какой.
На здоровье плюете,а вот о внешности переживаете.Рашинский менталитет.Что мне здоровье, если буду некрасивой?Ваш текст
А на что вам красота,если будете больной?
Бросать курить реально надо,весь мозг уже прокурили.

Смотрю на подругу, реально перемен не вижу, те же морщины, тот же землистый цвет лица, точно такие же желтые зубы и плюс 9 кг. Хоть убейся, говорит, вес на мертвой точке — 62 кг ни туда ни сюда. Бросила год назад. Муж тоже бросил, вообще ничего не изменилось,кроме появившегося животика. Так что мне кажется все это сказочки для козявочек. Опять же другая курит 14 лет, кожа как персик, волосы густые, блестящие, сестра курит, едва-едва морщинки в уголках глаз, родила двоих здоровых детей, оба спортсмены, все беременности курила, ей 35, невольно думаешь. что курение вообще ни на что не влияет.

Мне 34, курила почти 15 лет, бросила два года назад. Тоже никакими страшными болезнями запугать было нельзя, несколько раз порывалась бросить на пару с подружками — в итоге, перерыв на несколько дней, максимум два месяца — потом по новой. А в 2009 у меня была простая простуда, а после нее кашель не проходил больше месяца, стали легкие болеть, вот это было реально страшно! Как-то ночью приснился жуткий сон, что я кашляю кровью, поснулась в холодном поту и пошла покупать электронки. Кстати, все предыдущие разы я переходила на лайты, эффекта «отвыкания» — ноль, а тут — получилось. Сейчас иногда балуюсь кальянчиком)
Из плюсов — цвет лица однозначно улучшился, реально перестала пользоваться тональником, перешла на прозрачную основу, !белок! глаз стал голубовато-белым, а не мутным (все заметили, что глаза стали ярче, даже спрашивали, не вставила ли я линзы), не знаю, связано ли это, но волосы тоже стали лучше. НО! я сразу же прибавила в весе !6! кг, что для моего роста/веса (169/48) было очень и очень ощутимо, 2 кг скинула, увеличив нагрузку и перестав ужинать после 19, а оставшиеся 4 год не могла убрать, да и сейчас я периодически 48-50, так что на вес это, увы, тоже сильно влияет(
Но по себе знаю — пока сами твердо не решите, зачемВам это надо — не бросите. Главное — мотивация)

про головные боли — это в точку! раньше постоянно мучалась, сечас даже не вспоминаю, редко-редко на перепад погоды могу отреагировать. Плюс вкусовые рецепторы стали чувствительнее. И еще приятно, что от меня приятно пахнет:).
Вот Автор, вы если в большом городе живете, где движение плотное на дорогах, представьте разницу- вы в городе и вы в деревне. Чистота воздуха на лицо разнится. Так и с курением, я раньше в комнате могла пачку «убить» за день, а сейчас в кафе курящее не хочется заходить..

[яуоте=ъЛетилетилепестокъ]Смотрю на подругу, реально перемен не вижу, те же морщины, тот же землистый цвет лица, точно такие же желтые зубы и плюс 9 кг. Хоть убейся, говорит, вес на мертвой точке — 62 кг ни туда ни сюда. Бросила год назад. Муж тоже бросил, вообще ничего не изменилось,кроме появившегося животика. Так что мне кажется все это сказочки для козявочек. Опять же другая курит 14 лет, кожа как персик, волосы густые, блестящие, сестра курит, едва-едва морщинки в уголках глаз, родила двоих здоровых детей, оба спортсмены, все беременности курила, ей 35, невольно думаешь. что курение вообще ни на что не влияет.[/яуот
ждать. за день-два-неделю-месяц-ГОд мало что меняется после отказа от долговременного курения, но нел;зы сдаватся. еще немного — и будут офигителные результаты. сама через все прошла, если бы знала, как будет трудно — не ввязывалась бы . курила 27 лет, бросила в 1 день, через 4 месяца +14 кг, год мучительно сбрасывала, спорт каждый день, здоровое питание. сейчас вижу результат: я себе нравлюсь и не завишу от сигарет. и бегаю 10 км легко:))) а мне 45:)

бросите курить вес наберете- кг 5 , как минимум

почему вес то набирается? объясните пожалуйста!

Курила 17 лет.
Не потолстела. Цвет лица и зубов не изменился.
НО! Ругаю себя страшно за то, что вся эта *** во мне, а я беременная.Хоть и бросила за год до беременности, но даром не проходит вся эта гадость.
Самый главный для меня плюс (помимо здоровья) это экономия и от меня не пахнет. При виде курильщиков морщу нос, я их за километр чую, вонь от них. В кафе для курящих не захожу.
А экономия такая получилась, что это лишняя путевка куда нибудь:)))) Почти тысяча долларов в год:)

мне 27, бросила потому что через год планирую беременность.

ГостьМарлаГостьБред какой.
На здоровье плюете,а вот о внешности переживаете.Рашинский менталитет.Что мне здоровье, если буду некрасивой?Ваш текст
А на что вам красота,если будете больной?
Бросать курить реально надо,весь мозг уже прокурили.Нууу, после этого вашего мэссэджа становится понятно, что некоторые курящие лучше таких как вы 🙂

не курю три недели. прибавила где-то 5 кг, первую неделю ела без остановок круглосуточно, потом стала немного себя сдерживать, но этот дикий голод вообще невозможно ничем унять, мучаюсь. нет завершенности действий — раньше что-то сделала — перекур, то есть как будто точку ставила, а сейчас миллион минут свободного времени, я просто голову себе ломаю как все это времище заполнить теперь. цвет лица, люди говорят ( а я разницы не вижу) стал лучше, чувствую массу новых запахов — дико, после 15 лет нечувствования=)) еще болит грудь, но через месяц я вообще об этом забуду. легче просыпаюсь по утрам, не болит голова, так часто, как раньше. самые огромный минус — постоянно хочется ЖРАТЬ, остальное терпимо=)))

когда нервничаю — не могу без сигареты. такое ощущение, что это навсегда, тяга все равно останется, как будто тебе чего-то не хватает

простите, а не было ли у вас проблем со стулом, после отказа от курения?

не курю три недели. прибавила где-то 5 кг, первую неделю ела без остановок круглосуточно, потом стала немного себя сдерживать, но этот дикий голод вообще невозможно ничем унять, мучаюсь. нет завершенности действий — раньше что-то сделала — перекур, то есть как будто точку ставила, а сейчас миллион минут свободного времени, я просто голову себе ломаю как все это времище заполнить теперь. цвет лица, люди говорят ( а я разницы не вижу) стал лучше, чувствую массу новых запахов — дико, после 15 лет нечувствования=)) еще болит грудь, но через месяц я вообще об этом забуду. легче просыпаюсь по утрам, не болит голова, так часто, как раньше. самые огромный минус — постоянно хочется ЖРАТЬ, остальное терпимо=)))

когда нервничаю — не могу без сигареты. такое ощущение, что это навсегда, тяга все равно останется, как будто тебе чего-то не хватает

Ну честно, не могу я в себе найти серьёзный изъян, чтобы зацепиться за него и бросить.
У меня отличная фигура (это кстати даже боюсь потерять, если брошу), зубки белые, по поводу запаха сама не могу себя оценивать, но от МЛ никогда отбоя не было, и , блин, НИКОГДА никого не смущало, что я курю. Ну хоть бы кто чего сказал, может раньше одумалась бы.
Сейчас я замужем (муж тоже курит, да похлеще меня и выглядит чудесно-чистое, свежее лицо, зубки, фигура)
Вот разве, что кашель по утрам-это напрягает, да.
Планируем ребёнка через пол года, думаю, что как это случится, я однозначно брошу, хотя понимаю, что надо бы это сделать до беременности, а чё-то вот не получается.

А я бросила, когда увидела себя со стороны на видео с сигаретой, фотки как-то без эмоций воспринимала, а тут. В общем бред казалось бы, но мне самой от себя стало противно, ну и взяла себя на слабо, честно сказать, не ожидала, но бросила достаточно легко. Единственное, что меня слегка напрягает, так это то, что в компании курят все, и пока они отходят «на перекур» сижу одна и скучаю)

Ну честно, не могу я в себе найти серьёзный изъян, чтобы зацепиться за него и бросить.
У меня отличная фигура (это кстати даже боюсь потерять, если брошу), зубки белые, по поводу запаха сама не могу себя оценивать, но от МЛ никогда отбоя не было, и , блин, НИКОГДА никого не смущало, что я курю. Ну хоть бы кто чего сказал, может раньше одумалась бы.
Сейчас я замужем (муж тоже курит, да похлеще меня и выглядит чудесно-чистое, свежее лицо, зубки, фигура)
Вот разве, что кашель по утрам-это напрягает, да.
Планируем ребёнка через пол года, думаю, что как это случится, я однозначно брошу, хотя понимаю, что надо бы это сделать до беременности, а чё-то вот не получается.

пытаюсь бросить с пластырем . есть не тянет . курю больше 20 лет выгляжу даже получше не курящих но здоровье начало давать сбой и я боюсь очень боюсь

Цвет лица однозначно лучше, из бледно-серого личико стало светло-розовым, гораздо легче просыпаться по утрам, от волос и изо рта (извините) не воняет курятиной, пропала постоянная усталость и упадок сил. Красотка, одним словом, и очень-очень собой горжусь! Бросайте эту ***.

курить я бросила пол года назад. мне сейчас 29 лет.курила с 16-ти. бросила после того как начала задыхаться,лежала в больнице,стало тяжело бегать, да и просто физическими упражнениями заниматься..но раз пугаться не хотите то улучшения во внешности такие-побелели зубы,цвет лица свежее стал, я больше не пахну как пепельница,правда поправилась на 3 кг(((это единственный минус,но ничто не заставит меня курить опять..а мотивацию может быть такая-мужчины предпочитают некурящих девушек.

Чтобы бросить курить я могу прорекламировать книгу Аллена Карра)))
потому что до неё курила с 13 лет. стыдно) бросила весной в 17. гордо 🙂
во внешности изменений не замечаю, разве только что решила начать худеть) ну просто решила становиться ещё лучше..)
отдышки нет. спокойно поднимаюсь на 5 этаж без передышек) чувствую себя намнооого лучше. появилась уверенность в себе.
и когда смотрю на курящих эта уверенность усиливается. это чудесно. я очень рада что бросила.

Курила с 16 лет. Бросила полгода назад в 28. Бросила достаточно легко, без всяких пластырей, жвачек и книг. Но у меня особой зависимости на мой взгляд и не было. В день могла выкурить 2 сигареты, чаще всего 5-6 получалось. В общем, намного меньше пачки. Если вечеринка какая — тогда да, курила много. Тяжелее всего было в первую неделю — начала кашлять, хотя не кашляла до этого, ощущение, будто пьяная — голова кружилась постоянно. Кофе около месяца не могла пить — после него о-очень курить хотелось. Сейчас уже совершенно спокойно к этому отношусь. Вес, кстати, ни на грамм не повысился, даже немного похудела. Но я тягу к сигаретам не заедала, а запивала зеленым чаем. К вечеру прям булькать от него начинала 🙂 После него и есть не особо хочется, и курить не тянет.
Основная причина, по которой бросила, — бесило, что ногти на пальцах, которыми сигарету держишь, желтеть начали. И еще у меня очень развито обоняние. Так раздражало, когда надушишься хорошими духами, а потом к ним запах сигарет начинает примешиваться.
Изменений много. Во-первых, через пару месяцев почти прошли мигрени, коими я с 16 лет как раз и начала страдать. А мигрени у меня были такие — что ого-го! До обмороков от боли и вызова скорой дело доходило. Вкусовые ощущения улучшились, обоняние выросло, но это, скорее минус. Иногда садится рядом в метро девушка — такая вся красивая, расфуфыренная, но ты прямо чувствуешь, как от нее сигаретами прет. Ногти теперь розовенькие 🙂 Кашлять перестала. Энергии больше появилось — раньше часов по 10 в день могла продрыхнуть, сейчас на отдых намного меньше времени надо.

источник