Если бросить курить пропадут прыщи

Благодаря телевизионной рекламе мы знаем, как бороться с прыщами, какими средствами мазать кожу и как избавляться от черных точек. Но никакая реклама не скажет нам, откуда берутся эти отвратительные бугорки на недавно чистой и матовой коже. Причин появления прыщей достаточно — начиная от полового созревания и заканчивая плохой экологией и вредными привычками. Несомненно, вредные привычки являются одним из провоцирующих факторов появления угревой сыпи. В особенности это касается курения.

Очень часто такая пагубная привычка, как курение, зарождается в подростковом возрасте, когда организм и так подвержен гормональным колебаниям. Одним из проявлений гормональной перестройки являются кожные высыпания. Конечно, не только и не столько курение служит первопричиной появления прыщей на коже молодых людей, но именно никотин усугубляет эту проблему, делая практически невозможным достижение красивого цвета лица.

Сухие факты статистических данных говорят о том, что из тысячи опрошенных курящих женщин в зрелом возрасте более, чем 40% страдают от воспалительных проявлений на коже, тогда как среди некурящих женщин эта цифра едва достигает 10%. Английский дерматолог Колин Холден доказал, что курящие люди более подвержены риску заболеть акне в зрелом возрасте, в особенности если есть предрасположенность к появлению гнойничковой сыпи.

Каким же образом курение способствует появлению сыпи на лице зрелых людей и действительно ли могу быть прыщи от данной привычки?

Молодые люди обычно скептически усмехаются, когда слышат о том, что от курения могут появиться воспаления на коже, приводя в противовес доводы, что угревая сыпь началась гораздо раньше, чем они начали курить. Так правда это или нет? Отчасти это правда. Акне и комедоны действительно могут появиться и у некурящего подростка, а балующийся никотином сверстник при этом будет иметь гладкую и чистую кожу. Тем не менее,курение все же вносит свою лепту в появление угревой сыпи и тяжесть ее течения.

Порой достаточно избавиться от вредных привычек, и постепенно стабилизируется гормональный фон, следовательно, пропадают прыщи.

Прыщи на лице порой одолевают не только молодых людей, но и внезапно появляются у курильщиков со стажем. Причина может крыться в воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Вредный дым, попадая в желудок, вызывает спазм сосудов желудка, истощение и раздражение его слизистой оболочки. Все это провоцирует развитие гастрита, а следом и язвенной болезни. Результатом воспалительных заболеваний желудка и кишечника становятся высыпания на некогда чистой ровной коже.

Говоря о патологическом воздействии никотина на внутренние органы, нельзя забывать и про пагубное влияние табачного дыма на кожу лица. Находясь в зоне действия дымовой завесы, кожа страдает в первую очередь от недостатка кислорода: никотин вызывает резкое сужение сосудов, что нарушает питание кожи и замедляет процесс восстановления клеток. Помимо этого, табачный дым оседает на коже, забивая поры и не давая коже возможности самоочищения. Забитые поры вкупе с усиленной работой сальных желез как раз и способствуют развитию гнойничковой сыпи и появлению черных точек на лице. К тому же из-за нехватки кислорода и питательных веществ клетки кожи не способны к быстрой регенерации, что замедляет процесс выздоровления эпидермиса.

Таким образом, о том, влияет ли курение на прыщи — вопрос, на который однозначно положительные ответ. То, что от никотин вызывает данный недуг — вполне доказанный факт.

На фото прыщи, вызванные курением

В идеале для достижения хороших результатов по восстановлению кожного покрова необходимо бросить вредные привычки. При этом нормализуется обмен веществ, уйдут проблемы со здоровьем и, как следствие, выровняется цвет лица, улучшится ее упругость и пройдут воспалительные элементы. Однако, бросить курить не так-то легко, а иметь хорошую кожу хочется как можно скорее. В том чтобы прошли прыщи помогут несложные рекомендации.

Гигиена. Умывать лицо с акне необходимо утром и вечером. Желательно пользоваться специальным средством, подходящим коже по типу. Полотенца и наволочки необходимо менять как можно чаще — на них остаются частички отмершей кожи. Желательно как можно меньше трогать себя за лицо грязными руками, чем меньше на лице микробов от грязных рук, тем быстрее пойдет процесс выздоровления.

Питание. Главным принципом питания при наличии на коже прыщей служит отказ от продуктов, вызывающих воспаления слизистых желудка и кишечника — жирной и тяжелой пищи, острого, соленого и копченого, маринадов, колбас и фаст-фуда.

Питьевой режим. Стоит приучить себя выпивать большое количество чистой воды без газа. Вода питает наше тело, делает здоровыми суставы, вымывает из клеток токсины и шлаки, промывает почки. Соответственно, очищается и кожа. Дополнительным бонусом станет хороший уровень ее увлажненности.

Использование медицинских препаратов. При подборе аптечных средств по уходу за кожей лучше всего обратиться к специалисту — дерматокосметологу. Врач посоветует необходимый уход, назначит анализы, помогающие выявить причину высыпаний, и предложит провести курс процедур для более быстрого избавления от гнойничков. Из широко известных рекламируемых средств хорошо помогают препараты салициловой кислоты, масло чайного дерева и косметические средства, содержащие пероксид бензоила.

Молодые люди, бросившие вредную привычку, часто сетуют на то, что прыщи на лице появляются и после отказа от курения. Мало того, они еще могут и прибавиться! Почему так происходит?

Дело в том, что никотин действует на организм определенным образом, встраиваясь в обмен веществ. Избавление от никотинового яда происходит в течение длительного периода, все это время клетки постепенно перестраиваются на новый режим работы, без участия никотина в процессе метаболизма.

Первым делом активнее начинают работать сальные железы, которые избыточно выделяют большое количество кожного сала. Вследствие этого, какое-то время могут наблюдаться повышенная жирность кожи, усиление появления комедонов и гнойничков. Впоследствии работа сальных желез придет в норму, и воспаления исчезнут.

При отказе от курения замедляется работа кишечника. Никотин имеет свойство ускорять перистальтику, и при его отсутствии работа кишечника восстанавливается далеко не сразу. Вследствие этого, возможно появление запоров. Хронический запор, как известно, служит одним из факторов появления на лице сыпи и воспалений. Этого легко избежать, употребляя в пищу больше продуктов, содержащих клетчатку, а также большого количества воды.

Избавление от прыщей — процесс не быстрый. Далеко не всегда отказ от курения приводит к моментальному выздоровлению кожи. Тем не менее, отказ от вредных привычек — наиболее важный этап в борьбе за идеальную кожу, без изъянов и дефектов, с ровным сияющим цветом лица. А если добавить к этому соблюдение режима питания и личной гигиены, то можно быть уверенным, что через пару месяцев неприятные высыпания исчезнут надолго, а то и навсегда.

источник

Кожа – это индикатор происходящего в организме. Любые изменения – позитивные и негативные – влияют на ее качество. После отказа от курения во время адаптационного периода – очищения организма от никотина и токсинов – иммунитет значительно снижается. Возникают нервные расстройства, проблемы с пищеварением, кашель – особенно по утрам.

Женщина, которая бросила курить, сталкивается не только с этими проблемами. Она переживает из-за прибавки в весе, прыщей, которые появились на лице и зоне декольте, плачет и расстраивается. Она даже может впасть в депрессию или вновь схватится за сигареты.

Что делать, чтобы избежать дерматологических проблем?

Организм курильщика насыщен токсинами. Из-за постоянного спазма сосудов и недостатка кислорода в крови, кислородный обмен во внешнем эпидермисе уменьшается, что снижает выработку кожного сала. Кожа становится более сухая, поры сужаются. С возрастом она может напоминать по качеству пергамент.

Многие женщины спохватываются и отказываются от сигарет именно для того, чтобы восстановить внешний вид. Большим разочарованием для них становятся прыщи, возникшие после отказа от курения. Почему они появились?

Прыщи после отказа от курения могут появиться при совокупности следующих факторов.

  1. Снижение тонуса сосудов. В первое время после отказа от сигарет поступление никотина прекращается, печень сама еще не синтезирует это химическое вещество в полном объеме, тонус стенок сосудов уменьшается. При замедленном кровообращении насыщение кислородом на клеточном уровне купируется, иммунитет эпидермиса снижается;
  2. Меняется кислотно-щелочной баланс. У курильщиков кожа пересушенная – защитный сальный секрет не вырабатывается в необходимом количестве. Как только курение прекращается, наступает период гиперкомпенсации – сальный секрет начинает вырабатываться в избытке. Сальные железы засоряются – даже при хорошем уходе очищать их не успевают. Именно этим можно и объяснить, что появляются прыщи на лице, когда бросают курить. Переход от сухости к повышенной жирности бесследно пройти не может;
  3. Никотин перестает поступать в организм – меняется гормональный фон. Гормональная нестабильность значительно отражается на качестве эпидермиса, сальные железы начинают работать вразнобой. Пока гормональный фон не выровняется, проблемы с кожей не исчезнут;
  4. После отказа от курения появляются пищеварительные расстройства, для которых характерным симптомом являются запоры. Каловые массы застаиваются, токсины вновь поступают в кровоток, появляется дисбактериоз. При интоксикации кожа выглядит нездоровой – на ней образуются высыпания, цвет становится тусклым. Как только удастся избавиться от дисбактериоза, уход за собой вернет безупречный внешний вид;
  5. При снижении иммунного статуса появляются аллергические реакции респираторного и аллергического типа. Их симптомы: кашель, першение в горле, высыпания, раздражения, появление гнойников;
  6. Отказ от курения значительно влияет на состояние здоровья.

Не знаешь, за что хвататься в первую очередь. При устранении физиологических расстройств времени, на тщательный уход за собой, не остается. Соответственно, это отражается на качестве кожи.

Изменение внешности значительно снижает самооценку, может стать причиной эмоциональных срывов и серьезных психологических проблем. Если женщина бросила курить и у нее появились прыщи, она может даже впасть в депрессию.

Как можно решить эту проблему в кратчайшие сроки?

При появлении акне после отказа от курения следует вспомнить молодость – тогда прыщи появлялись при бурной работе гормональной системы на фоне взросления. То, что происходит в организме, напоминает все происходящее с подростками – гормональный фон находится в стадии стабилизации, выработка сального секрета увеличивается.

Что делать, чтобы лицо вновь очистилось, внешний вид стал безупречным? Рекомендации точно такие же, как дают подросткам для лечения акне.

В первую очередь следует обратить внимание на свой рацион. Кстати, это поможет устранить запоры и избавиться от дисбактериоза.

Необходимо устранить жирную и острую пищу, выпечку, блюда с дрожжами, замедляющие метаболизм и стимулирующие работу сальных желез. В рацион нужно включить продукты с высоким содержанием полезных веществ и клетчатки – это способствует ускорению обменных процессов и повышает общий иммунитет.

К таким продуктам относятся: крупы – кроме рисовой и манной; овощи и фрукты. Запас микроэлементов можно пополнить из постного мяса, рыбы и морепродуктов.

Резерв полезных лактобактерий, которые помогут избавиться от дисбактериоза, можно пополнить с помощью кисломолочных продуктов. Путь к красивой коже – расширенный питьевой режим. Вода способствует быстрому восстановлению организма после курения, выводит токсины и канцерогены, разжижает слизь в бронхах и каловые массы в кишечнике.

Пить можно не только воду. Эти же свойства имеют: зеленый чай, компот из сухофруктов, морсы, свежие соки, настойки и отвары целебных растений.

Следует избегать употребления алкоголя, сладких и газированных напитков.

  1. Необходимо заняться нервной системой – успокоиться, хорошо высыпаться, полноценно отдыхать. Прогулки на свежем воздухе ускорят очищение кожи – очень важно, чтобы кислород поступал не только изнутри, по кровотоку, но и снаружи;
  2. При увеличении физической активности обменные процессы ускоряются, организм быстрее восстанавливается от последствий курения. Но тренировки и занятия спортом можно начинать не раньше, чем восстановиться дыхательная система. До этого можно только ходить пешком – не менее 30-50 минут в день, или плавать в бассейне;
  3. За кожей на этом этапе необходимо ухаживать особо тщательно. Очищать от загрязнений не только утром и вечером, но и в течение дня. На время отказаться от средств, которые забивают поры – пудры, тонального крема, или хотя бы накладывать маскирующие средства в несколько слоев.

Подключить косметические и лечебные средства для борьбы с акне. Медицинские средства желательно использовать только в качестве наружных – если их принимать внутрь, то нагрузка на печень увеличится, а это на этапе восстановления после курения опасно.

Паровые бани, примочки и маски, на основе растительных компонентов и продуктов, обладающих противовоспалительными и антисептическими свойствами, помогут устранить акне.

Если есть возможность, то можно обратиться к профессионалу – салонные процедуры ускорят регенерацию кожного покрова после отказа от курения.

Если прыщи настолько докучают, что терпеть их невозможно, то выдавливать их следует в домашних условиях с соблюдением всех правил асептики и антисептики. То есть обработать следует руки, место операции, вспомогательные инструменты.

Но лучше все же прыщи не выдавливать. Инфицирование при «операции» может оставить след на лице на всю жизнь. Кроме того, гной, распространившийся по кровотоку, может привести к сепсису.

Также не стоит умываться горячей водой – это активизирует кровоснабжение периферических сосудов, стимулирует работу сальных желез. Нельзя самостоятельно использовать гормональные средства. Эти препараты могут вызывать привыкание, и впоследствии избавиться от высыпаний будет трудно.

Не стоит впадать в депрессию, если состояние кожи ухудшилось после прекращения курения. Как только организм очиститься от никотина и токсинов, состояние кожи нормализуется. Грамотный уход поможет ускорить восстановительный период и сделать внешний вид безупречным.

источник

Наша кожа – это отражение внутреннего состояние организма, любые изменения в работе органов пищеварения, выделительной системы, гормональные сбои и другие патологии вызывают появление прыщей, сухость или сальность кожи, усиление роста волос или изменение окраски кожных покровов.

После отказа от сигарет организму потребуется 2-3 недели для того чтобы полностью вывести никотин и еще больше времени на восстановление нормального функционирования внутренних органов.

Прыщи на коже у бывших курильщиков могут появиться из-за:

  • Изменения сосудистого тонуса и pH эпителия – из-за сужения сосудов и недостаточной работы эпителиальных желез, кожа курильщиков отличается сухостью, а после отказа от никотина наступает период «гиперкомпенсации», железы начинают излишне активно работать, кожа становится жирной, поры закупориваются и на лице легко могут появиться прыщи;
  • Гормональных нарушений – никотин оказывает выраженное влияние буквально на все органы и системы, особенно на нервную, и при его исчезновении нарушается постоянство внутренней среды организма. Какие-то гормоны начинают вырабатываться в избыточном количестве других не хватает и все это приводит к проблемам с кожей и кожными железами;
  • Обострения кожных болезней – все вышеописанные изменения могут вызвать обострения различных кожных заболеваний: начиная от себореи и до аллергического дерматита, что, в свою очередь, вызывает появление на коже различных высыпаний;
  • Недостаточного ухода за кожными покровами – желание выкурить сигарету и борьба со своим пристрастием к никотину часто так выматывает бывшего курильщика, что времени ухаживать за собой у него не остается, а стресс и усталость вызывают полное безразличие к своему внешнему виду. В этом случае недостаточный уход за кожей вместе с неправильным питанием легко превращают любые раздражения на коже в гнойные высыпания или прыщи;
  • Аллергических реакций – достаточно часто отказ от курения провоцирует обострение аллергии, одним из симптомов которой и являются кожные высыпания.

Чем может быть опасна такая распространенная ситуация: бросил курить и появились прыщи?

На первый взгляд ничем, но на самом деле последствия могут быть самыми разными:

  • Инфицирование – попытки выдавить «прыщик» часто приводят к заносу инфекции в кровь и становятся причиной заражения всего организма, а избавиться от фурункулов или карбункулов, появившихся на месте «безобидного» прыща гораздо сложнее;
  • Изменение внешности – гнойные высыпания, покраснение и неровная кожа способны испортить даже ангельскую внешность, что и говорить про обычного, среднестатистического человека, такой косметический дефект не только осложняет отношения с окружающими и снижает самооценку, но и может стать причиной серьезных психологических проблем, усугубляя депрессивное состояние бывшего курильщика.

Чтобы кожа лица снова стала чистой и гладкой стоит позаботиться обо всем организме в целом:

  • правильно питаться, отказаться от избытка сладкой, соленой и пряной пищи, есть больше свежих овощей и фруктов, а также выпивать не менее 1,5 — 2 литров чистой воды в сутки;
  • больше времени проводить на свежем воздухе и постараться спать по 7-8 часов ежедневно;
  • заниматься физическими упражнениями или спортом.
  • Все это необходимо для нормализации обмена веществ, укрепления здоровья и ускорения выведения никотина из организма, только так можно добиться полного очищения кожи на длительное время. А для ускорения косметического эффекта также рекомендуется:
  • тщательно ухаживать за кожей – использовать подходящие косметические средства, ежедневно очищать кожу с помощью лосьонов и средств для борьбы с прыщами;
  • посетить косметолога и «почистить» поры и кожу с помощью специальных средств и масок.

Если, не смотря на все принимаемые меры, прыщи на коже сохраняются, необходимо проконсультироваться у терапевта и эндокринолога, возможно, их появление связано с заболеваниями внутренних органов.

Чтобы высыпания не распространялись по коже и не превращались в гнойники, если вы бросили курить и появились прыщи, ни в коем случае нельзя:

  • пытаться их выдавить – так можно занести инфекцию в кровь или оставить на коже следы;
  • использовать горячую воду для умывания – это вызовет прилив крови к коже и активизирует работу сальных желез, для умывания рекомендуется использовать холодную воду или кубики льда;
  • снова начинать курить – повторное никотиновое отравление не только окончательно испортит кожу, но и может вызвать серьезные нарушения в работе внутренних органов;
  • применять гормональные мази – не менее опасно лечить обычные прыщи с помощью гормонов. Такие лекарственные средства используют только при серьезных дерматологических заболеваниях, так как любые крема и мази, содержащие гормоны, очень вредны для эндокринных желез, печени и других органов.

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

  • Кожа, испытывающая недостаток кислорода из-за курения, становится сухой и серой
    05.07.2007
  • Никотиновая желтизна
    18.07.2007
  • Красота и здоровье кожи
    10.08.2007
  • Курение приводит к возникновению прыщей
    19.09.2007
  • Курящая женщина — это плохо
    06.10.2008
  • Дядя-курильщик
    08.02.2009

источник

Курение — привычка дорогая, некрасивая и вредная. Каждый курильщик, вдыхая табачный дым, наносит своему организму сильный вред, проявляющийся различными заболеваниями, особенно заболеваниями дыхательной системы.

Страдает и внешность курильщиков, особенно кожа: ухудшается цвет, появляются преждевременные морщины, пятна и прыщи.

В медицине выводы о причинах заболевания делаются после проведения исследований. Вопрос о влиянии табакокурения на возникновение прыщей исследовался неоднократно:

  • «Британский журнал дерматологии» в 2001 году опубликовал результаты эксперимента, который охватывал 900 курильщиков обоих полов. Было установлено, что курящие чаще страдают от прыщей и акне (не зависимо от пола возраста). Выделили взаимосвязь между количеством выкуриваемых сигарет и выраженностью высыпаний, степенью запущенности акне.
  • Журнал «Клиническая и экспериментальная дерматология» в 2004 году публикацией на эту тему также полностью подтвердил выводы «Британского журнала дерматологии». В исследовании приняли участие 1264 человек.
  • В противовес двум предыдущим исследованиям, «Журнал европейской академии дерматологии и венерологии» не выявил зависимости между курением и предрасположенностью к образованию прыщей у 600 испытуемых.

Военными медиками Армии обороны Израиля был выявлен любопытный факт. Был проведен анализ карт солдат — срочников в возрасте от 18 до 20 лет в период с 1998 по 2004 годы. Исследование показало, что курение избавляет от юношеской угревой сыпи. Было установлено, что в умеренно курящих (около половины пачки в день) юношей-солдат сокращается количество высыпаний на коже или они вовсе пропадают по сравнению с некурящими.

Среди выкуривающих пачку в день случаи юношеских прыщей были единичными. У тех, кто выкуривал 30 и более сигарет в день, юношеских прыщей не было вовсе. Медики констатировали факт, что никотин обладает неизвестным противовоспалительным свойством, так как ни каких других факторов, способных повлиять на чистоту кожи солдат, выявлено не было.

Прыщи у курильщиков могут появляться на лице и других частях тела, все зависит от причины. Самыми распространенными местами появления считаются:

  • лицо (преимущественно подбородок и щеки) в виде одиночных или множественных высыпаний;
  • шея (как правило, одиночные высыпания);
  • грудь и зона декольте (как одиночные, так и множественные высыпания).

Далее на фото показаны прыщи, которые могут появиться от курения:

Могут быть и прыщи по причине гормональных нарушений, вызванных курением в следующих местах:

  • лицо — одиночные высыпания или сплошным слоем;
  • спина — множественные угри и прыщи;
  • плечи — так же, как и на спине;
  • грудь.

Зачастую курильщики не признают, что их никотиновая зависимость — причина появления прыщей, ведь проблемы с кожей могут возникнуть по ряду других причин. Но, так или иначе, курение наносит комплексный вред коже.

Основные физиологические причины, влияющие на появление прыщей и акне у курильщиков:

  • У абсолютно всех курильщиков кожа склонна к сухости, связано это с нарушением кровоснабжения тканей, в частности кожи, и с тем, что табачный дым сушит кожу. Сильнее всего в контакте с дымом находится лицо, шея, грудь. На сухой коже прыщ сформируется гораздо быстрее, чем на нормальной.
  • Никотин оказывает влияние на изменение гормонального фона в организме курильщика. У мужчин падает уровень тестостерона, у женщин нарушается баланс между уровнем прогестерона и эстрогена. Это приводит к образованию прыщей на лице.
  • Сосуды курильщика находятся в спазмированном состоянии, а к тканям затруднен транспорт кислорода, поэтому любые повреждения кожи (в том числе и прыщи) заживают дольше и могут распространяться.

Курение провоцирует воспалительные процессы в организме. Цитокины — молекулы воспаления, вырабатываются в организме курильщика в большем количестве, чем в организме некурящего человека. Причиной этому являются свободные радикалы кислорода, образующиеся под воздействием табачного дыма.

Табачный дым способствует закупорке пор у курящего, а в закупоренных порах начинается активный воспалительный процесс. Под воздействием цитокинов образуются очаги воспаления, которые долго не заживают.

Курение оказывает негативное влияние на гормональный фон человека следующим образом:

  • у мужчин никотин, регулярно попадающий в кровь, снижает уровень тестостерона в крови, это приводит к проблемам с эрекцией, половой дисфункции и даже импотенции;
  • в значительной мере снижается уровень женских половых гормонов, которые необходимы для зачатия и вынашивания плода;
  • снижается уровень прогестерона, что ведет к нарушению менструального цикла, проблемам с зачатием и наступлению ранней менопаузы;
  • увеличивается продукция окситоцина — гормона, сокращающего матку, что приводит к прерыванию беременности;
  • стимулируется выработка эндорфина, что приводит к формированию никотиновой зависимости.

В процессе курения сигарет на кожу попадает табачный дым, содержащий газообразные и твердые частицы. Твердые частицы, такие как никотин, вода, смола (табачный деготь), молекулы металлов попадают внутрь пор и, со временем, вызывают их закупорку. Вырабатывающееся внутри поры кожное сало не поступает на поверхность кожи, что приводит к образованию угрей и прыщей.

Никотин мешает усвоению витамина А, что может привести к:

  • снижению иммунитета;
  • появлению проблем с кожей (сухость, шелушение, морщины, преждевременное старение);
  • ухудшению зрения;
  • нарушениям сна и работоспособности;
  • риску развития заболеваний легких (бронхит, астма, рак).

Потребность в витамине С у курильщиков в 2-3 раза выше по сравнению с некурящими. Недостаток витамина С может быть:

  • острый — характеризуется болезнями сердечно-сосудистой системы, проблемами с ЖКТ, выпадением зубов и волос;
  • выраженный — сухость кожных покровов, апатия, боли и ломота во всем теле, кровоточивость десен.

Также у курильщика может наблюдаться дефицит витаминов группы В и витамина Е.

Прыщи после отказа от курения могут появиться по следующим причинам:

  • Расстройства пищеварения, например, запоры. Запоры приводят к развитию дисбактериоза в кишечнике из-за поступления токсинов. Интоксикация организма приводит к образованию высыпаний (прыщей).
  • Отказ от курения приводит к гормональной перестройке организма, что тоже ведет к образованию прыщей.
  • Изменение типа кожи, из сухой она переходит в нормальную. Увеличивается выработка сального секрета, поры засоряются. Для адаптации кожи к нормальному функционированию сальных желез нужно время.
  • Зачастую отказ от курения может спровоцировать обострение аллергии, сопровождающееся кожными высыпаниями.

Каждый организм индивидуален и может потребоваться разное время для восстановления кожи. Никотин выводится из организма полностью за 2-3 недели, для восстановления нормальной работы внутренних органов требуется до полугода. Процесс изменения гормонального фона при бросании курить может занять от месяца до трех.

Бороться с прыщами после бросания курить помогут:

  • правильное питание, отказ от жирного, острого, сладкого;
  • чистая вода, необходимо выпивать не менее 2 литров;
  • занятия спортом на свежем воздухе;
  • сон не менее 8 часов.

Все это поможет быстрее нормализовать обменные процессы и гормональный фон.

Для эффективной борьбы с воспалительным процессом на лице лучше посетить косметолога, который поможет подобрать правильный и эффективный ежедневный уход для вашего типа кожи.

Облегчить воспаление или полностью снять его можно с помощью народных средств: примочки из отвара или настоя ромашки, маски на основе алое и меда, белой глины и молока. Для борьбы с прыщами можно использовать сок или кашицу из чеснока, но наносить его стоит очень аккуратно, точечно, только на участок воспаления, чтобы не вызвать раздражения здоровой кожи.

В состав жидкостей для электронных сигарет входят никотин, глицерин, ароматизаторы. Прыщи в период курения электронной сигареты могут появиться если:

  • вы перешли с обычных сигарет недавно (по вышеперечисленным причинам);
  • при индивидуальной непереносимости компонентов жидкости для сигареты.

Если причина первая, то необходимо следовать рекомендациям, описанным выше. Если же прыщи появились по причине аллергии на компонент жидкости, необходимо найти аналог, исключающий аллерген.

Помимо здоровья, от курения страдает внешний вид, следовательно, самооценка. Да, прыщи у курильщиков — это далеко не самое страшное последствие курения. Но проблема эта неприятная и требующая внимания.

Красивая и здоровая кожа — залог уверенности в себе. Если самостоятельно справиться с проблемой прыщей не получается, лучше обратиться к врачу, но не забывайте, что лучшим способом избавиться от прыщей может быть только полный отказ от сигарет.

источник