Екатерина андреева не может бросить курить

Курение – это очень пагубная привычка, относящаяся к наркотической зависимости. Очень грустно то, что именно курение захватывает в свои цепкие лапы все большее количество людей. Среди курильщиков не мало и женщин.

И российские селебрити не стали исключением.

Примадонна пытается бросить курить в течение всего своего жизненного пути. Что только она не перепробовала: и различные пластыри, и таблетки, и электронные сигареты – все тщетно. После того, как врачи ей озвучили неблагоприятный диагноз, связанный с болезнью сердца, Алла Борисовна стала меньше курить, но бросить так и не смогла.

Юля Меньшова как-то сама рассказывала о том, что она не представляет собой идеальную жену и мать. Она призналась в том, что у нее много различных недостатков и вредных привычек, одной из которых является курение. Телеведущая сказала, что много курит и бросать не собирается.

Слава никогда не была представителем ЗОЖ. Она спокойно говорит о том, что любит выпить и покурить, правда, на внешности певицы это, слава богу, никак не отразилось.

Машу очень любит «желтая» пресса. Этой красотке чего только не приписывали: и наркотики, и алкоголь. Как-то Малиновская даже судилась со СМИ по факту клеветы в ее адрес. Но то, что она курит, телеведущая никогда не скрывала. Маша говорила о том, что курить начала рано и курит очень много.

До «интересного» положения Кудрявцева курила очень много, но все-таки будущая мама решила одуматься и бросить курить. Это очень радует.

Мало кто знает, что Семенович «покуривает». Навряд ли этого кто-то ожидает от бывшей спортсменки. Но сама Анна говорит, что курит редко.

А репортеры все чаще наблюдают Семенович с сигаретой в руках в общественных местах.

Екатерина Андреева в одном из интервью призналась, что ее утро не может быть добрым без кофе и сигареты. Вредная привычка не отразилась на внешности ведущей, так как она спортом и здоровым питанием сводит вред от никотина к минимуму.

Императрица российской эстрады, так же, как и Примадонна, является одной из самых заядлых курильщиц. Ирина курит только крепкие сигареты. Как говорит сама Аллегрова, курение только дополняет ее образ с жестким характером.

Ирина не только курит сама, но еще и борется за права таких же, как она. 5 лет назад Ирина выразила свое мнение по поводу закона о запрете курения в общественных местах. Она сказала, что наши депутаты борются не с курением, а с курильщиками, что является полной глупостью.

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПОДПИСЫВАТЬСЯ НА НАШ КАНАЛ

источник

1. Правильный режим сна в темноте и холоде.
Температура воздуха в спальне должна быть 18-20 градусов, поэтому даже зимой я всегда ночью открываю форточку. На окнах должны быть плотные шторы, так как только в полной темноте вырабатывается мелатонин. Он помогает нашему организму восстановиться. Нужно привыкнуть ложится спать пораньше и отдыхать не менее восьми часов. — рассказывает телеведущая программы «Время». — Я стараюсь ложиться в 22 часа, потому что в период с 22 до 24 часов во сне вырабатывается гормон молодости и красоты! Не зря англичане называют эти два часа «бьюти-слип» или «сном красоты». Обязательно спите не менее 8 часов в сутки на ортопедической подушке.

2. Плавно просыпайтесь под приятные звуки будильника.
Никогда резко не вставайте с кровати — Советует Екатерина Андреева — Сначала потянитесь, а затем 10 раз похлопайте себя по голове, потрите уши. После этого медленно крутите головой вправо-влево. В этот момент вы почувствуете прилив положительной энергии. Очень важно подниматься медленно, так как резкий переход от одного состояния к другому очень вреден. И еще один совет, обязательно купите будильник с негромким и приятным звуком. Начинать просыпаться нужно не позднее 8 утра. Однако, как рассказывает обворожительная телеведущая, иногда ей приходится встать в 6:00!

3. Пейте чистую минеральную негазированную воду.
Первое, что делает Екатерина Андреева встав с постели, это обязательно выпивает стакан минеральной негазированной воды, которая должна быть комнатной температуры. Телеведущая не советует пить воду из-под крана. Лучше всего иметь фильтры или покупать чистую воду в магазине. В течение дня нужно выпивать не менее 1,5 литра воды за 1 час до или 1 час после еды.

4. Выбирайте зеленый чай из цельных листьев.
Кофе я не пью, а чай очень люблю! Особенно — зеленый. — С удовольствие делиться секретами своей красоты Екатерина Андреева. — Он должен быть не из пакетиков, а заварной, из цельных листьев. Старайтесь выбирать только тот чай, которому не больше 8 месяцев с момента сбора.

5. Утро должно начинаться с каши.
По утрам ведущая программы «Время» кушает только после гимнастики. Её завтрак богат ягодами и кашками из цельных зерен, сваренных на воде. Вместо сахара Екатерина иногда добавляет сухофрукты. Среди любимых продуктов оказались гречка и черный рис. А рецепты приготовления вкусной и полезной каши рассказала мама Николая Баскова читайте подробнее в этой новости >>>

6. Здоровое и правильное питание.
Екатерина Андреева не ест после 19 часов. Кроме того, в её меню нет ничего жирного, сладкого, соленого, мучного, консервированного и мясного. Телеведущая любит злаковые, рыбу, овощи и в небольшом количестве фрукты, а также один раз в неделю молочные продукты. Она считает, что в каждом человеке живут почти три килограмма различных грибков, бактерий и микробов, а молочные продукты лишь стимулируют их размножение. Поэтому, Екатерина старается не нагружать свою иммунную систему.

7. Стараемся покупать только натуральные продукты.
Телеведущая программы «Время» на Первом канале всегда покупает только натуральные продукты. Её главный принцип при покупке питания, заключается в отсутствии любых химических добавок. Рассказывая о секретах своей молодости Екатерина Андреева отметила, что люди, которые хотят питаться качественно обязательно смогут найти и купить натуральную еду без химии. Кроме того, она советует отдавать предпочтение продуктам, которые можно есть без термической обработки. Например, в сыром виде можно употреблять ягоды, пророщенные зерна, зелень, овощи, фрукты и орехи.

8. Важно научиться правильно готовить.
Телеведущая не рекомендует при готовке сильно нагревать масло, так как оно начинает выделять вредные вещества. Она старается готовить на медленном огне. А лучше всего использовать специальную кастрюлю, в которой пища готовится при низкой температуре. Так можно сохранить все полезные вещества. Если вы решили готовить в духовке, то температура не должна превышать 120 градусов.

9. Соль и сахар в умеренном количестве.
Бесспорно, соль необходима нашему организму, но употреблять ее нужно в минимальных количествах. Екатерина Андреева использует морскую, а вот сахар она полностью заменила сухофруктами и мёдом. Именно так советуют поступить все современные диетологи. Курага и чернослив содержать больше полезных веществ, чем одна ложка сахарного песка.

10. Постоянно контролируйте вес и соблюдайте пост.
Сохранять вес гораздо проще, чем избавляться от лишних килограммов. Поэтому ведущая программы «Время» всегда держит под рукой весы. Если стрелка качнулась вперед, то она сразу прилагает максимум усилий, чтобы вернуть её обратно. Екатерине уже приходилось несколько раз сидеть 10 дней на воде или на зеленом чае с рисом без соли. Она советует соблюдать все посты, чтобы не прибегать к таким крайним мерам. Кроме того, Екатерина соблюдает пост по средам и пятницам.

11. Постоянные занятия спортом.
Тело нужно постоянно тренировать, чтобы оно всегда оставалось подтянутым и стройным. — Рассказывает Екатерина Андреева о секретах своей неувядающей молодости. — Поэтому я три раза в неделю хожу на фитнес, три — на йогу, два — на китайскую оздоровительную гимнастику. Плюс бассейн. В общем, тренируюсь утром и вечером после работы.

12. Быстрая ходьба на встречу красоте.
Проблемы с лишним весом пропадут без следа, если вы будете много и быстро ходить — советует знаменитая ведущая. — Помните, что жир начинает уходить только после 30-й минуты активного движения. Поэтому нужно пользоваться любой возможностью пройтись пешком.

13. Сила природы помогает ухаживать за кожей.
Один-два раза в неделю Екатерина ходит в сауну, а вот от пилингов советует отказаться. Один раз в неделю она делает маску в состав которой входят вытяжки из растений, собранных в экологически чистом районе. Раз в неделю телеведущая делает кислородную терапию и энергетический массаж лица серебряными элеронами. Эта процедура оказывает сильный омолаживающий эффект.

14. Не загорайте на солнце и в солярии.
Всем известно, что ультрафиолет вызывает раннее старение кожи. Поэтому ведущая программы «Время» ходит на пляж только в закрытом купальнике с заранее нанесенным солнцезащитным кремом силой не менее 50 единиц. При этом она все время отдыхает только под зонтиком. От комментариев про загар в солярии Екатерина Андреева решила воздержаться. Вероятно, искусственное солнце также не вызывает доверия у телеведущей.

15. Пейте сухое вино и не курите.
Рассказывая о вредных привычках, Екатерина Андреева отметила, что не курит больше двух лет. Благодаря этому, она стала различать самые тонкие запахи, а её кожа отблагодарила красивым цветом лица. Поэтому, известная актриса советует всем срочно бросать эту вредную привычку. Если вы хотите узнать почему толстеют, когда бросают курить читайте эту новость >>> А что касается спиртного, то Екатерина предпочитает грузинское, испанское и португальское. Как показали многочисленные исследования ученых, сухое вино полезно для здоровья в небольших количествах.

16. Используйте минимум косметики.
Ухоженной коже макияж вообще не нужен — говорит ведущая — Но если очень хочется «что-то нарисовать» на лице, я стараюсь обходиться минимумом косметики. Взмах пуховкой, обмакнутой в пудру, блеск на губы и тушь на ресницы. По мнению Екатерина Андреевой, яркий макияж, как правило, старит. Своим потрясающим внешним видом ведущая смогла на личном примере доказать эти утверждения.

17. Втягивайте родных следить за своим здоровьем.
Вести здоровый образ жизни в одиночку очень тяжело. Поэтому ведущая программы «Время» советует ненавязчиво и потихоньку втягивайте в это дело родных. Уже сейчас её муж и дочь не едят мясо, пьют чистую воду и занимаются спортом.

18. Работайте как можно дольше.
Чем позднее ты выйдешь на пенсию, тем дольше останешься молодым! — утверждает Екатерина Андреева. В Японии работают даже люди в почтенном возрасте. Поэтому в стране Восходящего Солнца так много долгожителей. Работа продлевает не только годы, но и молодость.

19. Следите за своим душевным состоянием.
Екатерина Андреева рекомендует научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром, перестать злиться и завидовать. Как только это произойдёт, можно сразу заметить изменения. Морщинки начнут выравниваться, глаза засияют, а фигура постройнеет. Девиз знаменитой телеведущей звучит так: «Дай мне, Боже, душевного покоя принять то, что не могу изменить, дай силы изменить то, что могу, и дай мудрости, чтобы не перепутать одно с другим!»

20. Счастливый брак.
Лучшее средство для сохранения женской красоты – это любовь. Екатерина Андреева вот уже много лет состоит в счастливом браке и желает всем того же.

источник

Телеведущая рассказала, чем по-настоящему гордится в жизни.

Екатерина Андреева часто делится с фолловерами секретами красоты. Телеведущей 56 лет, но часто ее принимают за ровесницу ее 35-летней дочери. Кажется, время над ней не властно. Однако Андреева прилагает немало усилий, чтобы сохранять красоту и молодость. Уже давно телеведущая не употребляет продукты с глютеном, не ест хлеб и сладкое, а между ужиной и завтраком соблюдает перерыв в 16 часов — Екатерина практикует интервальное голодание. Кроме того, четыре раза в неделю Андреева занимается с персональным тренером и уже 20 лет ходит к одному и тому же косметологу.

Недавно телеведущая поделилась с подписчиками своей гордостью. Оказывается, ради здоровья и красоты некоторое время назад она бросила курить. Это достижение она ставит в один ряд с воспитанием дочери:

Я бросила курить и полностью осознала всю смертельную опасность этой зависимости, от которой люди не избавляются не потому, что не хотят, а потому что не могут. Не для того их некурящие, кстати, хозяева табачных фабрик миллиардеры подсадили на эту палочку смерти, чтоб они с неё сами слезли и деньгу перестали в зубках им таскать в их широченные карманы. Курите на «здоровье», но уже без меня и моих денег. И мой Ангел -Хранитель не шарахается теперь от меня при каждом выдохе смрада. А второе, чем горжусь — я смогла воспитать дочь, дружка закадычного своего!

Фолловеры порадовались за Екатерину, заверив ее, что для многих она является примером: «Вы, большая молодец и дочка у вас умница. Здоровья вам, процветания и всем нам зеленой планеты. », «Вы потрясающая женщина и очень простой, не пафосный человек, это удивительно!».

@ekaterinaandreeva_official

источник

Сегодня телеведущей исполняется 57! Если вы тоже не верите, что это правда, и хотите узнать, как звезде удается выглядеть на 20 лет моложе, читайте нашу подробную инструкцию!

Текст: Ольга Астафьева · 27 ноября 2018

27 ноября Екатерина Андреева отмечает день рождения. Мы поздравляем телеведущую, желаем ей оставаться такой же красивой и очень хотим узнать, как ей все-таки это удается! Оказывается, в жизни Екатерины есть ряд жестких правил, соблюдение которых, по ее мнению, помогает навести порядок в жизни и избавиться от тех вещей, которые отнимают молодость.

Екатерина считает, что важнейшим фактором омоложения является здоровой сон. Как же нужно спать, чтобы сохранить красоту? Главное, воздух в комнате обязательно должен быть прохладным и свежим. Андреева признается, что спит с открытой форточкой даже зимой. Также немаловажно выбрать правильное постельное белье и подушку, которой следует быть ортопедической: тогда во время сна кровь станет циркулировать правильно.

Утро телеведущая советует начинать со стакана воды и спортивных мероприятий. К завтраку же Андреева обычно приступает уже после того, как потренируется. Причем утренним посещением спортклуба она не ограничивается, стараясь уделять время спорту и после рабочего дня. Расписание у Кати весьма разнообразное: тайцзицюань, йога, пилатес, фитнес, функциональная тренировка. Пробовать новое – это тоже один из секретов Андреевой!

Если ваш завтрак – это бутерброд, то данную практику срочно надо менять! Так считает Екатерина, которая уже много лет завтракает только кашей на воде. Иногда она добавляет в это блюдо орешки или мед. Кстати, добавлять мед в чай Андреева не советует, ведь тогда он теряет все свои полезные свойства. Фрукты на завтрак из меню тоже исключены. Их звезда вообще ест редко и выбирает по особому принципу – только местные и сезонные. Находясь в Москве, Катя никогда не станет есть манго или киви, а отдаст предпочтение яблоку.

Андреева не вегетарианка, но уже более 15 лет почти не употребляет в пищу мяса. Также из рациона исключено коровье молоко, которое, по ее мнению, плохо усваивается. В меню Екатерины присутствуют рыба, яйца и творог. Ведущая также дает и рекомендации по приготовлению пищи: она советует никогда ничего не жарить на раскаленном масле, ведь в этот момент оно отдает все токсины. Отдать предпочтение следует термической обработке пищи, которая вообще исключает использование жиров: запекание, гриль и т. п.

источник

Ведущая программы «Время» назвала две вещи, которыми может гордиться. Одна из них – это ее дочь, которую Андреевой удалось воспитать правильно.

Ведущая Екатерина Андреева рассказала, что избавилась от смертельной зависимости. «Курите на «здоровье», но без меня и моих денег», — написала знаменитость на своей странице в социальных сетях. Андреева гордиться тем, что бросила курить много лет назад, ведь осознала всю смертельную опасность данной вредной привычки. Люди может и хотят бросить курить, но не могут, пишет ведущая и напоминает, что на зависимости курильщиков сполна наживаются табачные корпорации.

Кроме того, Андреева ударилась в религиозно-мистические рассуждения о том, что ее «ангелу-хранителю не придется дышать табачным «смрадом», но этот запах якобы обожают «те, кто с рожками».

Также ведущая написала, что гордится дочерью и тем как ее воспитала. Девушка любит природу и животных, которым помогает, и в целом «думает о планете качественнее», пишет Андреева. Если все молодые люди будут такими, как ее дочь, будут читать умные книги, а не смотреть ток-шоу с разбором чужого грязного белья, то можно верить в будущее поколение, считает знаменитость.

Ведущая «Первого канала» Екатерина Андреева предпочитает не распространяться о своей личной жизни. Но популярный экстрасенс Марианна Абравитова рассказала, что…

Ведущая программы новостей Екатерина Андреева недовольна тем, что все приписывают ей более старший возраст, чем паспортный. По словам Андреевой, ей точно не 56…

Ведущая программы «Время» Екатерина Андреева рассказала фанатам, откуда у неё идеальная форма в 56 лет. Знаменитость подчеркнула, что это секрет практически…

источник

Я курю уже 10 лет с 18 лет. Сейчас хотим с мужем завести ребенка. Но перед этим очень хочется бросить курить. Сама пыталась бросить несколько раз, хватает меня максимум на неделю, потом все равно срываюсь. Очень хочется справиться с этой проблемой, может у кого-то была подобна ситуация? Есть ли в Нижнем Новгороде клиника или врач, который может в этом помочь

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Мотивация Гармония Саморазвитие. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Системный расстановщик. Специалист с сайта b17.ru

Я курила 10 лет,и вот уже год не курю.Помогли никотиновые жвачки,и отказ от друзей.Так как друзья всегда провоцировали срыв.Самый ужас наступил на 9 месяце,после бросания. Так ломало,что на стены лезла.Помогло успокоительное

Табекс и ввлериана от эвалар. Сила воли. Когда хотелось-качала попу.

недавно была похожая тема
http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4441456/

Я курила 14 лет, бросила 8 месяцев назад. Я просто перестала курить, было оооочень тяжело, особенно первые 3 дня, и я реально думала что сорвусь, но пошла на принцип с собой) И вот, уже 9 месяцев не курю. Не покупала никотиновые пластыри и прочие гаджеты, но я ходила в курилку нюхала.

Я курила 10 лет, в том году в августе бросила, просто перестала курить. Трудно было, когда собирались с друзьями, когда пили алкоголь, но сейчас я полностью за ЗОЖ.

чампикс-абсолютно безболезненно бросила, до него ни дня не могла без сигарет- срывалась

таблетки чампикс, помогли мне и мужу)) притом я даже весь курс не пропивала. Попробуйте. через неделю, край 2 приема таблеток нужно один день заставить себя и не курить, а на следующий день сигарета покажется жутко отвоатительной. мне хватило попить их 1.5 месяца. но многим нужно пить весь курс, смотрите по состоянию. я уже год как не курю, бросила за неделю, муж за 2 недели

я просто бросила и все, тяжело было первые 2 дня, потом ничего. не курила 4 года, а потом стресс был нешуточный, закурила опять.

Я курю уже 10 лет с 18 лет. Сейчас хотим с мужем завести ребенка. Но перед этим очень хочется бросить курить. Сама пыталась бросить несколько раз, хватает меня максимум на неделю, потом все равно срываюсь. Очень хочется справиться с этой проблемой, может у кого-то была подобна ситуация? Есть ли в Нижнем Новгороде клиника или врач, который может в этом помочь

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

У каждого человека есть чем гордиться в жизни. Кто-то об этом молчит, а любимица зрителей Екатерина Андреева решила поделиться этим со своими читателями.

К примеру, она гордится тем, что смогла бросить курить, поняв, насколько это опасно. А ведь это очень сложно сделать! «Не для того людей хозяева табачных фабрик миллиардеры подсадили на эту палочку смерти, чтоб они с нее сами слезли», — считает Екатерина. А отказаться от сигарет необходимо, ведь «ангелы-хранители не переносят табачного смрада», уверена она.

Публикация от Екатерина Андреева (@ekaterinaandreeva_official) 24 Июл 2018 в 8:51 PDT

Своим вторым важным достижением Андреева считает то, что ей удалось воспитать дочь закадычного друга, научить ее любить животных и путешествия. «Она думает о планете гораздо качественнее, чем я. И если таких, как она, будет больше, а я верю, что новые поколения будут лучше, вот тогда людей опять начнут интересовать умные книги, а не чужое грязное белье в ток-шоу», — уверена телеведущая.

Поклонники Екатерины живо откликнулись на ее послание. «Катенька, ваш пост проникает прямиком в сердце. Столько любви, доброты и нежности в вашем послании! Как это важно и необходимо для всех. », «Читаю и радуюсь во всех отношениях! Екатерина, вы потрясающая женщина и мама!», «Вот не зря я Вас с детства обожаю! Чувствовала через экран прекрасного человека», — писали ее фолловеры.

© ООО «Экспресс газета» 2019 Возрастная категория сайта: 18+

Сетевое издание Экспресс газета — Online зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77- 50167 от 15 июня 2012 года. Учредитель АО «Издательский дом «Комсомольская правда». Редакция ООО «Экспресс газета» Главный редактор Никитин Сергей Львович. eg@eg.ru телефон редакции: (495) ‎789-42-70 127287, г. Москва, Петровско-Разумовский Старый проезд, д. 1/23, стр.1 Исключительные права на материалы, размещенные в сетевом издании Экспресс газета — Online (www.eg.ru), в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат ООО «Экспресс газета» ©, и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя. Приобретение прав: ‎(495) 789-42-68 (borisova@eg.ru) Сообщения и комментарии читателей сетевого издания размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона. На сайте используется система комментирования Cackle

Наш веб-сайт использует cookie-файлы для сохранения информации на вашем компьютере. Это позволяет обеспечивать удобный просмотр нашего веб-сайта, а также даёт возможность улучшать его.

источник

Участвуя в блиц-опросе «СтарХита», телеведущая неожиданно призналась, что экономит на продуктах и многому учится у дочери. Екатерина Андреева также объяснила, почему ее может ругать муж.

  • БОЛЬШЕ ВСЕГО ЛЮБЛЮ… видеть мужа дома. Душан часто уезжает в командировки. Поэтому моменты, когда чувствую его присутствие в квартире, особенно ценны. Аура, которую он создает, очень умиротворяет.
  • ДУШАН МОЖЕТ ПОРУГАТЬ ЗА… то, что назначаю три дела на одно и то же время, пытаясь объять необъятное. Ему такой подход кажется неправильным. Когда готовимся к путешествию, может пожурить за план попасть в тысячу мест за одну поездку. Правда, иногда это почти удается: в Англии работники службы аренды долго не могли поверить, что мы «намотали» километры, не выезжая за пределы Королевства. Настолько бешеный пробег был у автомобиля.
  • ЕСЛИ БЫ КОГДА-НИБУДЬ ПЕРЕЕХАЛА ИЗ МОСКВЫ, ТО… поселилась бы в Черногории – на родине мужа.
  • БОЛЬШЕ ВСЕГО ВНИМАНИЯ В ИНСТАГРАМЕ.@ekaterinaandreeva_official я уделяю постам про путешествия. Снимаю видео о местах, где побывала. Делаю это в шутливой манере, поэтому подписчики прозвали меня «Галкин в юбке». Также в блоге много постов о благотворительности – считаю, если есть такой серьезный инструмент воздействия, надо помогать. Еще выкладываю интересные ролики о программе «Время»: как работают суфлер, звукорежиссер, техника. Кстати, люблю обратную связь – не оставляю без внимания ни одно сообщение и комментарий.

РАДА, ЧТО ДОЧЬ ПЕРЕНЯЛА ОТ МЕНЯ… оптимистичное отношение к жизни, умение сострадать людям и животным, договариваться с окружающими и быть толерантной. Всегда старалась привить ей эти качества. Наташа хорошая ученица, глядя на нее, стремлюсь быть менее жесткой и прямолинейной.

  • МОГУ ОБРАТИТЬСЯ К ДОЧЕРИ ЗА… советом по любому поводу. И как к психологу (у нее соответствующее высшее образование), и как к подруге, и как к бизнесмену, и как к дизайнеру – у Наташи хороший вкус. Также могу спросить у нее, куда пристроить найденную на улице собаку или птицу: наткнулась как-то на вальдшнепа, вместе искали ему новый дом.
  • САМОЕ ТЯЖЕЛОЕ В РАБОТЕ… умение, сопереживая трагическим событиям, при этом не плакать в эфире. Всегда сердцем соболезную людям, но не имею права лить слезы перед камерами.
  • МАЛО КТО ЗНАЕТ, ЧТО. каждый день я обязательно делаю китайскую дыхательную гимнастику и «простукиваю» все тело специальными движениями, дабы в костном мозге правильно аккумулировалась энергия и шел процесс кроветворения.

НЕ МЕНЯЮ ПРИЧЕСКУ, ПОТОМУ ЧТО… удобно и катастрофически не хватает времени «крутить вавилоны». За пределами работы хожу с распущенными волосами – вполне себе стильно. Вообще ценю внешность, которой наградил Бог. Никогда не хотела что-то исправить, даже по мелочи. Например, когда все выщипывали брови, не трогала их. Хотя визажисты намекали: мол, слишком много растительности. Зато теперь я в тренде!

  • КОГДА ХОЧУ ПОХУДЕТЬ… отказываюсь от самого любимого – хлеба и макарон. Они мой фетиш. К счастью, сейчас их делают без глютена, хоть как-то выручает. Даже итальянцы научились печь хлеб из гречневой муки – это не совсем смерть талии, а такая полусмерть. Придерживаюсь хронопитания: с 6 до 8 утра могу позволить жирное – оливковое и сливочное масло, козий сыр, яйца, с полудня до 14 часов ем белок, гречку, иногда мясо индейки, с 16 до 17 часов – что-то сладкое, например, запеканку с медом, орешки, горький шоколад, фрукты. Предпочитаю обходиться без ужина.
  • МНЕ НЕ ЖАЛКО ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ НА… обучение, путешествия и хороших косметологов. Все это – инвестиции в себя, особенно последний пункт. А вот на продуктах, считаю, можно и сэкономить – уверена, что корзина потребления для тех, кто придерживается ЗОЖ, достаточно экономна. Полезные фрукты, овощи, каши – совсем недорогие, в отличие от вредных колбас, консервированной рыбы и того же алкоголя.

КОГДА ЧЕРЕЗ ЧАС У МЕНЯ ВАЖНАЯ ВСТРЕЧА… на которой нужно шикарно выглядеть, наношу на лицо серебряную «умную» маску, которую создала мой косметолог Зинаида Кудрина. Кожа после нее становится упругой, а лицо сияет, будто ты подышала кислородом в горах.

источник