Дима билан бросил курить

19 ноября — Международный день отказа от курения. Он отмечается по инициативе Международного общества онкологов и при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Известные люди, которые для многих являются примером для подражания, рассказали Glomu.ru о своем отношении к этой вредной привычке и способах бросить курить, которые им помогли.

Иосиф Кобзон, певец : «Закурил, когда был 15-летним пацаном. Потом были перерывы, когда курил, а когда нет. Пять лет назад окончательно взвесил все «за» и «против» – бросил. Не могу сказать, что конкретно повлияло, тут масса причин – от здоровья, до советов окружающих».

Сергей Лукьяненко, писатель : «Подловил момент, когда сильно заболел. В такие периоды курить не хочется. В руки попала книга «Легкий способ бросить курить». Автор советовал не торопиться бросать, спокойно дочитать книгу. Я дочитал. И тут же бросил. Метод завязан на психотерапевтических уловках. Человеку дают понять, что, закуривая, он не получает удовольствия, а защищается от него».

Олег Газманов, певец и композитор : «Попробовал затянуться один раз по молодости, с пацанами. Меня заметил тренер после занятий спортивной гимнастикой в раздевалке за этим делом. Запретил посещать тренировки. А мне они нравились. Чуть ли не на коленях прощение вымаливал. Слава богу, все закончилось хорошо, но курить с тех пор не тянет».

Николай Басков, певец : «Когда я учился в школе с изучением музыки и хореографии, то многие старшеклассники курили — это было модно. Спасла похвала преподавателя, который заявил, что у меня «особенный голос», и «сигареты могут его убить». Меня это растрогало, и вот — не курю. В исключительных случаях могу позволить себе хорошую сигару или кальян, но только не сигарету».

Дима Билан, певец : «Бросить курить мне помог продюсер Юрий Айзеншпис, с которым я работал. Он фанатично относился к здоровью, как своему, так и окружающих. Если от тебя даже просто пахло табаком, мог последовать большой штраф. Вот и бросил, а потом почувствовал, что и не тянет даже».

Антон Шагин, актер : «Да, сложилось мнение, что курение вредное и опасное занятие. Стараюсь не курить, ну разве что сигару могу выкурить. Но это скорее маленькая минутная слабость, которая могу себе иногда позволить, а не что-то постоянное».

источник

Известно, что много кто из звезд курит табак, а иногда даже травку. Некоторые таким образом справляются со стрессом, другие — хотят погрузиться в творческую атмосферу. Так или иначе, о вреде привычки знают даже дети, но заядлым курильщикам отказаться от сигареты сложно. Редакция 24СМИ составила подборку звезд шоу-бизнеса, бросивших курить.

Звезда сериала “Счастливы вместе” Наталья Бочкарева, как и ее экранная героиня Даша Букина, с трудом рассталась с сигаретой. Женщина отказалась от табака с помощью диеты, которую лично для нее разработали специалисты-диетологи. В рацион звезды входили овощи, фрукты, молочные продукты и свежевыжатые соки. Эти продукты портят вкус табака, и желание курить пропадает само собой.

К звездам-курильщикам на протяжении 16 лет относился и Мэтт Дэймон. Актер долгое время боролся с зависимостью и справился только после того, как записался на сеансы специального гипноза. Дэймон утверждает, что избавился от привычки курения всего за три похода к гипнологам.

Российский певец Иосиф Кобзон бросил курить по настоянию врачей. Однако он утверждает, что одних предостережений медиков мало. Кобзон курил больше 52 лет, никакие популярные методы ему не помогали — понадобились выдержка и сила воли, чтобы отказаться от вредной привычки.

Британская актриса Кэтрин Зета-Джонс подвергалась критике со стороны поклонников, когда в Сети появились ее фото с сигаретой во время беременности, но ей было трудно отказаться от привычки. Тем не менее, когда звезда стала матерью, все же смогла взять себя в руки. Помогло ей в этом осознание того, насколько губителен табачный дым может быть для организма ребенка.

Певец из России Валерий Леонтьев курил больше 42 лет и не намеревался избавляться от этой зависимости. Как рассказывал сам исполнитель, он выкуривал сигарету даже во время смены костюма на концерте. Что подтолкнуло артиста неожиданно отказаться от курения — неизвестно, однако помогли в достижении цели ему не разные новомодные методы, а обычная сила воли.

Сэр Ричард Брэнсон тоже относился к курящим звездам. Величайшим событием в своей жизни миллиардер называет день, когда он отказался от сигарет. Помогла в этом Брэнсону книга Аллена Карра “Легкий способ бросить курить”. По словам предпринимателя, этот метод абсолютно уникален и спас жизнь многим его коллегам и друзьям.

К звездам, которые бросили курить, относится и певец Дима Билан. Продюсер Юрий Айзеншпис, с которым исполнитель когда-то работал, фанатично относился к здоровью и всячески мотивировал к этому окружающих. Даже за запах табака менеджер штрафовал подопечных, это и отбило желание курить у Димы Билана. Позже певец признался, что сразу же почувствовал себя лучше, и к сигаретам его больше не тянуло.

источник

АНДРЕЙ МАКАРЕВИЧ , музыкант

— Мне просто расхотелось курить. Это тот счастливый случай, когда при 25-летнем стаже курения само желание продолжать пропало само собой. А курил я достаточно много — бывало, и по две пачки сигарет в день. Тут дело не в упреках некурящих, брошюрах о вреде курения или проблемах с голосом. Все произошло просто, без трудностей и каких-то
мучений. Организм сам отказался от этой привычки — без препаратов, книжек, курсов по борьбе с курением и прочей сторонней помощи. Признаюсь, иногда, где-то раз в месяц, если я в курящей компании и у меня соответствующее настроение, я позволяю себе сигарету. Но делаю это крайне редко, курением такое баловство назвать нельзя. Для каждого человека способ отказа от курения строго индивидуален, трудно давать советы. Главное — желание бросить или, как в моем случае, отсутствие желания курить.

ЮЛИЯ БОРДОВСКИХ, телеведущая

— Бросить курить меня за-ставили дети. Сам факт их рождения и ожидания. Когда я родила Маруську, мне просто рас-
хотелось курить, а захотелось со-всем другого — беречь себя для нее, сохранить здоровье, насколько это возможно. Потом это чувство притупилось, как часто бывает, — я закурила снова. Но при-тупилось оно ненадолго, аккурат
до следующей беременности. Я бросила курить сразу же, как узнала, что жду второго ребенка. Я не испытывала никаких мучений, прекрасно себя чувствовала физически. Я благодарила Бога за то, что за границей практиче-
ски не существует мест, где человек мог бы спокойно затягиваться. Тогда я с удовольствием вспоминала времена своего детства, когда профессионально занималась баскетболом и даже не догадывалась, как выглядит сигарета.
И тут же вспоминала, как на пер-вой же перемене на журфаке МГУ узнала это и выкурила свою первую. Тогда студент журфака МГУ и курилка были неразделимы, к тому же большая часть новостей узнавалась именно там. Сейчас тот опыт в прошлом. Я могу выкурить сигарету за компанию с друзьями, но это не система, не то постоянное дымление, которым я занималась в студенчестве, и любой подтвердит, что меня курильщиком уже не назвать. Насколько лучше я себя чувствую, на словах не передать.

ДИМА БИЛАН , певец
— Любой человек, который поет, знает, как сильно портится и меняется от курения голос. Пение и курение — две вещи несовместные. Я это понял сразу, как только начал петь, и выбор между музыкой и сигаретой не был для меня мучительным. Он был однозначным. Никаких сигарет! Я не видел сигарету во сне, не мечтал о ней. Правда, не могу сказать, что я был заядлым курильщиком. Отказаться от курения мне было легко, был стимул — музыка. Петь на концертах после принципиального отказа от сигарет стало легче. Сейчас я поддерживаю акции по борьбе с курением. Есть профессии, в которых ты просто не сможешь реализовать себя, если будешь курить, например профессия певца. То, что сигарета делает с твоим организмом, становится заметно на второй-третьей репетиции, не говоря о выступлениях, которые с сигаретой во рту долго не выдержишь. А есть профессии, где это заметно не так быстро. Для людей, которые не сразу могут понять, насколько сигарета разрушительна, дни по борьбе с курением и аналогичные акции очень нужны. Но главное — понимание, как конкретно тебе навредила сигарета.

МАРИЯ АРБАТОВА , писательница

— Курила по две пачки в день, а бросила за несколько минут. Проснулась утром 1 января, села, подумала и поняла: если хочу жить дальше, то должна остановиться. И остановилась. Нельзя сказать, что это было легко.
Среди друзей и коллег я оказалась белой вороной: тогда в творческих кругах сигаретами баловались все. Первые пять лет сигарета мне снилась. В сочетании со мной, естественно. Но потом сны закончились, и сегодня я не могу понять, как мне в принципе держала эту гадость в зубах. Сегодня я не могу даже находиться в одном помещении с курильщиками. Практически сразу после отказа от курения ко мне вернулся мир самых разных запахов, которые я напрочь забыла за годы, проведенные с сигаретой. Еда стала вкуснее, ароматнее. Так я дышу и ем уже 15 лет. Следом за мной курить бросил муж. Ему, правда, помог не сеанс самоанализа, как мне, а книга «Легкий способ бросить курить». Не знаю, насколько эффективны все эти пластыри и таблетки, которыми активно предлагают исцелиться, но точно знаю, что, если человек курит меньше года, сеанс у хорошего психотерапевта поможет ему оставить эту привычку в
прошлом.

АЛЕКСАНДР ЗБРУЕВ , актер
— Курил. Бросил. Знаю, что курить плохо и что бросить курить тяжело.

Статья «Курящие звезды» подготовлена по материалам газеты «Одно здоровье»

Здоровья и удачи Вам! До скорых встреч на страницах блога «Мир без никотина»Nosmoking18.ru.

источник

Опубликовано ср, 14/01/2009 — 10:22 пользователем NEWSmuz.com

ЛЕОНТЬЕВУ ПОМОГЛИ АМЕРИКАНСКИЕ ЖВАЧКИ

— Еще три года назад Валера был заядлым курильщиком. А потом в один момент — раз, и победил! — рассказал «Комсомолке» близкий друг певец Александр Богданович. — Борьбу начала его супруга Люся. Она тоже курила много лет. Потом нашла в Америке какую-то действенную жевательную резинку. Валера смеялся: «Давай-ка вначале ты попробуй, а я посмотрю на результат!» Люся бросила. Тогда Валера попросил передать ему эти чудо-жвачки. Как только приходила мысль взяться за сигарету, он тут же брался за жвачку. И так, кажется, года полтора. Чтобы лишний раз себя не провоцировать, Леонтьев запретил курить всему коллективу. Бросили, правда, не все. Но курить по сей день выходят так, чтобы на глаза Валерию Яковлевичу не попадаться.

ГАЗМАНОВА ТРЕНЕР ПОСТАВИЛ НА КОЛЕНИ

— Мне в жизни хватило одного раза. Еще пацаном совсем был. После занятий спортивной гимнастикой зашел в раздевалку, а там ребята стоят, дымят. «Как, — говорят, — ты, парень, ни разу курить не пробовал?!» Дали сигарету. Я только закурил, открывается дверь, на пороге — тренер. Он сказал всего одну фразу: «Пошел отсюда!»

Две недели Николай Яковлевич со мной говорить не хотел. Я на коленях вымаливал у него разрешение продолжить тренировки. На этом мое курение закончилось навсегда. Мораль: отучать курить нужно еще тогда, когда человек не успел начать!

БАСКОВА ХВАЛИЛИ, БИЛАНА ШТРАФОВАЛИ

В московской школе с углубленным изучением музыки и хореографии, где учился тенор, старшеклассники курили, отдавая дань моде. Но Баскова, по его словам, спасла своевременная похвала преподавателя. Она вызвала будущую звезду на очередное прослушивание и вдруг почувствовала запах сигарет:

— Коля, у тебя особенный голос. Но ты убьешь его сигаретами!

При слове «особенный» Николай растаял. И больше не брался за сигареты.

— Я не курю, спасибо за это продюсеру Юрию Айзеншпису, — признался Дима Билан. — Юрий Шмильевич фанатично относился к здоровью. Он не нервничал, не кричал. Просто штрафовал, даже за запах табака. Пришлось бросить. И не тянет!

источник

Дима Билан взялся за старое – в перерывах между съемками шоу «Голос» певец дымит как паровоз, узнал Sobesednik.ru.

Новый сезон шоу «Голос» звездным наставникам дается очень непросто. От волнения Градский и компания спасаются по-разному.

«Проект не для слабонервных»

Диму Билана в наставниках никто увидеть не ожидал. Певец не раз заявлял, что участие в самом популярном телепроекте страны отнимает у него не только много времени, но и сил. Дима часто жаловался на жуткую усталость, моральную и физическую. Но, когда узнал, что в проект планируют вернуть золотой состав наставников, все же согласился. За участников Билан по-прежнему сильно переживает. В недавнем интервью певец признался, что даже берет на съемку успокоительные: настойку валерианы и пустырник.

– Этот проект не для слабонервных! – любит повторять певец.

На нынешнем «Голосе» артист пристрастился к вредным привычкам и начал курить. Дымит Дима как паровоз. При первой возможности он спешит за кулисы. Там его уже ждет помощница с пачкой сигарет. Только затянувшись, звезда начинает обсуждать участников.

– Дима в этом сезоне курит не переставая, – рассказали нам. – Однажды даже устроил скандал, когда его помощницы не оказалось рядом. Он выбежал, а ее нет. «Где мои сигареты?» – кричал Билан. Кстати говоря, курить в съемочных павильонах «Мосфильма», где проходит запись «Голоса», строго запрещено, участники выходят на улицу. Но на шалости Билана организаторы закрывают глаза. Все понимают, что выбирать участников очень непросто.

Жалуется артист и на боли в спине. Напомним, что в прошлом году у певца диагностировали аж пять позвоночных грыж. Тогда певец заявлял: из-за грыж у него были сильные боли и немели конечности. Медики настаивали на срочной операции. Уговаривала его заняться своим здоровьем и продюсер Яна Рудковская. Та не раз говорила Билану: «Здоровье превыше всего». По нашей информации, Яна настаивала, чтобы Диму прооперировали в Израиле те самые хирурги, которые не раз спасали ее супруга Евгения Плющенко.

«Заклинило руку из-за сидения»

Дима решил не слушать Рудковскую. Он боялся, что хирургическое вмешательство может на несколько месяцев выбить его из гастрольного графика. А отменять концерты Билан не желал. Поэтому певец решил отказаться от операции и попробовать консервативные методы. Впрочем, полностью избавиться от болей ему до сих пор не удалось. Во время слепых прослушиваний Билан регулярно жаловался на неприятные ощущения в спине.

– Руку заклинило, – едва не взвизгнул певец после выступления очередного участника. – Ужас!

Медики считают, что к съемкам в «Голосе» Диме нужно подходить с максимальной ответственностью. Ведь они могут не пройти для певца бесследно и нанести его здоровью еще больший вред. Вести малоподвижный образ жизни при образованиях в позвоночнике категорически запрещается. А на шоу Билану приходится сидеть по двенадцать часов.

– Грыжи – образования из гибкого кольца (фиброзное кольцо) и мягкого желеобразного вещества, которое заполняет центральную часть диска, – объясняет кандидат медицинских наук, заместитель главного врача столичной клиники Галина Ворникова. – Основная причина межпозвоночной грыжи в поясничном отделе – это остеохондроз. Причины появления этих заболеваний: ушибы спины при падении, ударе, резкий поворот, лишний вес и малоподвижный образ жизни. Длительное пребывание в вертикальном положении (ходьба) или сидение на пользу не идут. Их следует чередовать с другими видами активности или состоянием покоя.

Певцу советуют после съемок «Голоса» сразу отправляться в бассейн. Именно плавание, по словам столичных медиков, поможет Билану облегчить его состояние.

– Наличие данного заболевания накладывает на пациента существенные ограничения в плане физической активности, – продолжает Галина Ворникова. – Полностью исключается поднятие тяжестей, тренировки в спортзале со снарядами (поднятие гантелей, штанги). Категорически исключаются бег, лыжи, коньки, футбол. Таким пациентам, в том числе и Диме, пойдут на пользу водные виды спорта, аквааэробика. Также я бы порекомендовала комплекс лечебной физкультуры.

источник

Певец выложил отрывок со съемок нового клипа, а поклонники его не оценили.

Поклонники Димы Билана не оценили видео со съемок его нового клипа из-за сигареты, которая появляется в кадре. Певец опубликовал видео на своей странице в Instagram. Небольшую запись Билан сделал прямо с экрана камеры, на которую снимался ролик.

Но фанаты не оценили такую оперативность певица, который в подписи к посту указал, что не хочет «дожидаться» окончательной версии, поэтому выложил сырой материал. Вместо этого его раскритиковали — за курение в кадре. Билан все пару десятков секунд на видео крутит в пальцах сигарету.

Фанаты призвали его не пропагандировать вредную привычку и высказали надежду, что это было необходимо только для художественного образа. «Билан кумир для многих молодых людей, и из-за его творческого курения в кадре, многие молодые люди могут закурить.

И это очень плохо, даже более чем плохо, это отвратительно….», «Куришь, надеюсь не в затяжку? электронная сигарета не вредит здоровью, а клип офигенный, брутал, эмоции зашкаливают», «Вы курите??» — написали поклонники в комментариях.

Сетевое издание TELEPROGRAMMA зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-66912 от 22 августа 2016 года.
Учредитель и редакция АО «Издательский дом «Комсомольская правда» .
Генеральный директор: Сунгоркин Владимир Николаевич.
Издатель: Гемст Владислав Александрович
Главный редактор Садков Павел Петрович

tele@kp.ru
Телефон редакции: +7 (495) ‎777-02-82
127287, г. Москва, Петровско-Разумовский Старый проезд, д. 1/23, стр.1

Исключительные права на материалы, размещенные в сетевом издании TELEPROGRAMMA (www.teleprogramma.pro), в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда» ©, и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение прав: ‎(495) 970-19-51 (kp@kp.ru)

Сообщения и комментарии читателей сетевого издания размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
Возрастная категория 16+

источник

Главная звезда Дня города
Выступление Билана стало главным пунктом торжеств в честь Дня города, который праздновался в Самаре в минувшие выходные.
Зрители, однако, увидели не совсем то, что ожидали. Певец не попадал в ноты, изображал на сцене танцы с эротическим уклоном, совершенно не вязавшиеся с песнями, а порой и просто останавливался.

Поклонники Билана, правда, заявили, что к певцу придираются. Однако в век мобильных телефонов и соцсетей видеосвидетельства распространяются со скоростью молнии, поэтому очень скоро все желающие смогли лично убедиться — с заслуженным артистом России и народным артистом Кабардино-Балкарии действительно творилось что-то не то.

Комментарии самарцев в соцсетях были по большей части гневными.

«Лучше бы его вообще не приглашали»
«Проявил неуважение к публике. Очень много народу было, но после пары песен люди уходить начали. Настроение испортил многим. Все достойно выступили без пафоса, но Билан, блин. Позор. Лучше бы его вообще не приглашали», — считает Алена Лунева.

«Требуйте возврата средств с этого клоуна», — порекомендовал Игорь Vlasov.

«На самом деле полностью соглашусь. Только слепой мог не заметить стеклянные глаза Билана и то, как он под кайфом еле держался. Петь он не мог, только что говорить. Он отворачивался от сцены и что-то принимал. После этого его колбасило, постоянно хватался за свою ширинку, ужасно», — пишет Наталья Чебунина.

Вскоре в интернете появилась петиция возмущенных жителей Самары, адресованная главе города Елене Лапушкиной и губернатору Самарской области Дмитрию Азарову. Подписавшиеся под обращением требуют от властей публичных извинений за приглашение Димы Билана на День города.

«Многие пришли именно на выступление Димы Билана. Однако он вел себя неадекватно, не попадал в фонограмму, издавал странные звуки вместо вокала, показывал неприличные жесты. Человек был явно под воздействием алкоголя либо наркотических средств. Билан опозорил наш город. Прошу принести извинения жителям и не приглашать таких звезд. Мы хотим видеть артистов, которые уважают своих слушателей», — говорится в документе.

Извинений требовали не только от чиновников, но и от самого исполнителя.

Не рассчитал, совершенно не рассчитал»
Надо отдать должное певцу — он нашел в себе силы признать вину за случившееся.

«Я оплошал, — сказал Дима Билан в видеообращении, которое размещено на его официальной странице в соцсети. — Я выступал на сцене в нетрезвом виде. Встретив друзей в гримерке и в отеле, выпил коньяк. И не рассчитал, совершенно не рассчитал. Поскольку я веду здоровый образ жизни и давно общаюсь с диетологом… Я часто говорю о здоровом питании, ем каждые три с половиной часа, потому что у меня проблемы с желчным пузырем и пищеводом, достаточно серьезные, пришлось переходить на диету… Я не рассчитал… Видимо, из-за больших пауз, отсутствия какого-либо алкоголя в моей жизни это сыграло со мной такую жуткую шутку.

Я в ближайшее время хочу для вас в Самаре сделать концерт, абсолютно открытый, бесплатный, качественный, с хорошим звуком, с хорошим мной, если можно так выразиться… Сейчас общаюсь с администрацией города Самары, хочу подарить детскую площадку. Также в этот же день хочу подарить нуждающейся клинике аппарат для лечения детей. Думаю, что это тоже очень важно. Но самое главное, я хочу на концерте… посмотреть всем вам в глаза и извиниться лично, потому что я вас очень сильно люблю и уважаю… Мне очень хочется, чтобы мы друг друга поняли и услышали… Больше никогда подобного происходить не будет».

Главная звезда Дня города
Выступление Билана стало главным пунктом торжеств в честь Дня города, который праздновался в Самаре в минувшие выходные.
Зрители, однако, увидели не совсем то, что ожидали. Певец не попадал в ноты, изображал на сцене танцы с эротическим уклоном, совершенно не вязавшиеся с песнями, а порой и просто останавливался.

Поклонники Билана, правда, заявили, что к певцу придираются. Однако в век мобильных телефонов и соцсетей видеосвидетельства распространяются со скоростью молнии, поэтому очень скоро все желающие смогли лично убедиться — с заслуженным артистом России и народным артистом Кабардино-Балкарии действительно творилось что-то не то.

Комментарии самарцев в соцсетях были по большей части гневными.

«Лучше бы его вообще не приглашали»
«Проявил неуважение к публике. Очень много народу было, но после пары песен люди уходить начали. Настроение испортил многим. Все достойно выступили без пафоса, но Билан, блин. Позор. Лучше бы его вообще не приглашали», — считает Алена Лунева.

«Требуйте возврата средств с этого клоуна», — порекомендовал Игорь Vlasov.

«На самом деле полностью соглашусь. Только слепой мог не заметить стеклянные глаза Билана и то, как он под кайфом еле держался. Петь он не мог, только что говорить. Он отворачивался от сцены и что-то принимал. После этого его колбасило, постоянно хватался за свою ширинку, ужасно», — пишет Наталья Чебунина.

Вскоре в интернете появилась петиция возмущенных жителей Самары, адресованная главе города Елене Лапушкиной и губернатору Самарской области Дмитрию Азарову. Подписавшиеся под обращением требуют от властей публичных извинений за приглашение Димы Билана на День города.

«Многие пришли именно на выступление Димы Билана. Однако он вел себя неадекватно, не попадал в фонограмму, издавал странные звуки вместо вокала, показывал неприличные жесты. Человек был явно под воздействием алкоголя либо наркотических средств. Билан опозорил наш город. Прошу принести извинения жителям и не приглашать таких звезд. Мы хотим видеть артистов, которые уважают своих слушателей», — говорится в документе.

Извинений требовали не только от чиновников, но и от самого исполнителя.

Посмотреть вложение 996827
Не рассчитал, совершенно не рассчитал»
Надо отдать должное певцу — он нашел в себе силы признать вину за случившееся.

«Я оплошал, — сказал Дима Билан в видеообращении, которое размещено на его официальной странице в соцсети. — Я выступал на сцене в нетрезвом виде. Встретив друзей в гримерке и в отеле, выпил коньяк. И не рассчитал, совершенно не рассчитал. Поскольку я веду здоровый образ жизни и давно общаюсь с диетологом… Я часто говорю о здоровом питании, ем каждые три с половиной часа, потому что у меня проблемы с желчным пузырем и пищеводом, достаточно серьезные, пришлось переходить на диету… Я не рассчитал… Видимо, из-за больших пауз, отсутствия какого-либо алкоголя в моей жизни это сыграло со мной такую жуткую шутку.

Я в ближайшее время хочу для вас в Самаре сделать концерт, абсолютно открытый, бесплатный, качественный, с хорошим звуком, с хорошим мной, если можно так выразиться… Сейчас общаюсь с администрацией города Самары, хочу подарить детскую площадку. Также в этот же день хочу подарить нуждающейся клинике аппарат для лечения детей. Думаю, что это тоже очень важно. Но самое главное, я хочу на концерте… посмотреть всем вам в глаза и извиниться лично, потому что я вас очень сильно люблю и уважаю… Мне очень хочется, чтобы мы друг друга поняли и услышали… Больше никогда подобного происходить не будет».

источник

Любая знаменитость с точки зрения биохимии – обычный человек. Зависимость от никотина развивается у звезд точно так же, как и у других людей. И избавляться от этой проблемы известным людям так же трудно, как и всем остальным.

Вот несколько откровений знаменитых курильщиков, сумевших отказаться от губительной привычки.

Мне просто расхотелось курить. Это был тот счастливый случай, когда при 25-летнем стаже курения желание продолжать пропало само собой. А курил я достаточно много: бывало, и по две пачки в день.

Тут дело не в упреках некурящих, брошюрах о вреде курения или проблемах с голосом. Все произошло просто, без трудностей и мучений. Организм сам отказался от этой привычки. Не понадобились препараты, книжки, курсы по борьбе с курением и другая сторонняя помощь.

Признаюсь, иногда, где-то раз в месяц, если я нахожусь в курящей компании, и у меня соответствующее настроение, я позволяю себе сигарету. Но делаю это крайне редко – курением такое баловство назвать нельзя.

Для каждого человека способ отказа от курения строго индивидуален, поэтому трудно давать советы. Главное – желание бросить или, как в моем случае, отсутствие желания курить.

Я курила по две пачки в день, а бросила за несколько минут. Проснулась утром первого января, села, подумала и поняла: если хочу жить дальше – должна остановиться. И остановилась.

Нельзя сказать, что это было легко. Среди друзей и коллег я оказалась белой вороной: тогда в творческих кругах сигаретами баловались все. Первые пять лет сигарета мне снилась. Но потом сны закончились, и сегодня я не могу понять, как вообще держала эту гадость в зубах. Я не могу даже находиться в одном помещении с курильщиками.

Практически сразу после отказа от курения ко мне вернулся мир самых разных запахов, которые я забыла за годы, проведенные с сигаретой. Еда стала вкуснее и ароматнее. Так я дышу и ем уже 15 лет.

Следом за мной курить бросил муж. Ему, правда, помог не сеанс самоанализа, как мне, а книга «Легкий способ бросить курить». Не знаю, насколько эффективны пластыри и таблетки, которыми активно предлагают исцелиться. Я верю в то, что сеанс у хорошего психотерапевта поможет оставить вредную привычку в прошлом, если человек курит меньше года.

Любой поющий человек знает, как сильно портится голос от курения. Пение и сигарета – несовместные вещи. Я это понял сразу, как только начал петь, и выбор между музыкой и сигаретой не был для меня мучительным. Он был однозначным: никаких сигарет!

Я не видел сигарету во сне, не мечтал о ней. Правда, не могу сказать, что я был заядлым курильщиком. Отказаться от курения мне было легко, потому что был стимул – музыка. Петь на концертах после принципиального отказа от сигарет стало легче.

Сейчас я поддерживаю акции по борьбе с курением. Есть профессии, в которых ты просто не сможешь реализовать себя, если будешь продолжать курить, например, профессия певца. То, что сигарета делает с твоим организмом, становится заметно на второй-третьей репетициях. Что уж говорить о выступлениях, которые просто не выдержишь, если будешь не в форме.

Но есть такие профессии, где вред сигареты становится заметен не так быстро. Для людей, которые не сразу могут понять, насколько сигарета разрушительна, дни по борьбе с курением и аналогичные акции очень важны.

Бросить курить меня заставили дети. Сам факт их ожидания и рождения. Когда я родила Маруську, мне просто расхотелось курить, а захотелось совсем другого – беречь себя для нее, сохранить здоровье, насколько это возможно.

Потом это чувство притупилось – и я закурила снова. Правда, притупилось оно ненадолго – до следующей беременности. Курить я бросила сразу же, как узнала, что жду второго ребенка. Я не испытывала никаких мучений, прекрасно себя чувствовала физически. И радовалась тому, что не дышу чужим дымом: за границей практически не существует мест, где человек мог бы спокойно затягиваться.

В детстве я профессионально занималась баскетболом и даже не догадывалась, как выглядит сигарета. А на первой же перемене на журфаке МГУ выкурила свою первую… Тогда студент журфака и курилка были неразделимы, к тому же большая часть новостей узнавалась именно в кругу курильщиков.

Сейчас тот опыт остался в прошлом. Я могу выкурить сигарету за компанию с друзьями, но курильщиком меня уже не назвать. Это уже не то постоянное «дымление», которым я занималась в студенчестве. Насколько лучше я себя чувствую, на словах не передать.

Курил. Бросил. Знаю, что курить плохо, и что бросить курить тяжело.

По материалам газеты «Одно здоровье» при информационной поддержке Минздравсоцразвития России.

Курильщик может позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте, и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Обратившимся в КТЦ консультативную помощь оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вместе с обратившимся определят оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью. Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

источник