Бросил курить теперь курю только когда выпиваю

Курю 20 лет. Последнии 5 лет перешел в такой вот замысловатый формат:
Стоит выпить 2 кружки пива, как появляется навязчивое желание курить. Как бороться с такими приступами? Если не пью, вообще не курю и не тянет. Выкуриваю под спиртное обычно около 5-10 сигарет.
Непреодолимое влечение, каждый раз, стоит только выпить что-нибудь спиртное.

Появилась мысль пропить курс каких-либо таблеток, например чампикс, но не знаю как у них с совместимостью с алкоголем и будет ли толк.

Курю 20 лет. Последнии 5 лет перешел в такой вот замысловатый формат:
Стоит выпить 2 кружки пива, как появляется навязчивое желание курить. Как бороться с такими приступами? Если не пью, вообще не курю и не тянет. Выкуриваю под спиртное обычно около 5-10 сигарет.
Непреодолимое влечение, каждый раз, стоит только выпить что-нибудь спиртное.

Появилась мысль пропить курс каких-либо таблеток, например чампикс, но не знаю как у них с совместимостью с алкоголем и будет ли толк.

Курю 20 лет. Последнии 5 лет перешел в такой вот замысловатый формат:
Стоит выпить 2 кружки пива, как появляется навязчивое желание курить. Как бороться с такими приступами? Если не пью, вообще не курю и не тянет. Выкуриваю под спиртное обычно около 5-10 сигарет.
Непреодолимое влечение, каждый раз, стоит только выпить что-нибудь спиртное.

Появилась мысль пропить курс каких-либо таблеток, например чампикс, но не знаю как у них с совместимостью с алкоголем и будет ли толк.

источник

Ухудшение состояния организма и нервной системы после отмены курения типично для любого человека. Если кто-то переживает этот период без особых проблем, то бывают случаи, когда без медицинского вмешательства стабилизировать состояние очень сложно. Все зависит от особенностей каждого человека. Часто случается такое, что человек бросил курить, начал пить алкоголь. Это помогает отвлечься от тяги курению. Однако этот вариант очень коварен – со временем придется увеличивать дозу спиртного и переходить со слабоалкогольных напитков на более крепкие. В итоге все это может закончиться алкоголизмом, лечение которого может стать более тяжелым процессом, чем отказ от курения.

В человеке пристрастие к чему-либо, может основываться на банальном внутреннем настрое. Как это не покурить с утра сигарету? А если стрессовая ситуация – как же без табака обойтись? В итоге, даже если такой человек отказывается от сигарет – он со временем заменяет их на другую не менее вредную привычку. И хорошо, если это не наркотики. Однако алкоголь не менее опасен – а ведь именно к нему прибегают многие бросающие курить.

Между прочим, алкоголь может стать существенной причиной возобновления курения. Обычно там, где алкоголь – там же и сигареты. Спирт и табак – удачно дополняют друг друга. Но даже если было принято решение выпить, но не закурить – в итоге оно может кардинально поменяться под воздействием выпитого. Любой, кто пробовал выпивку, подтвердит, что сила воли значительно уменьшается даже после 0,5 светлого пива. В пьяном состоянии все запреты сходят на нет, за что потом приходится расплачиваться разбитым состоянием , а в перспективе – болезнями.

Причиной пропустить чарку-другую может стать так же синдром отмены. Не стоит думать, что это понятие относится только к медицинским препаратам. Табак – сильнодействующее вещество, которое быстро выводится из организма. А степень проявления синдрома отмены индивидуальна, от еле выраженного до весьма ощутимого. И желание человека снять этот дискомфорт, становится причиной частого потребления алкоголя в больших количествах.

Иногда, замена табака другими веществами банально происходит от привычки что-либо держать во рту.

Раньше это была сигарета – она закуривалась раз в пять минут – полчаса, в зависимости от интенсивности курения. После отмены сигарет появляется навязчивое желание что-либо положить в рот. Некоторые спасаются сосательными конфетами или семечками, однако, опьяняющего эффекта нет – поэтому, в конце концов, каждый курильщик приходит все к той же проблеме бросил курить и начал пить.

В конечном счете, такое решение заканчивается очень печально. Реабилитационные клиники работают на полную мощь из-за нескончаемого потока пациентов, страдающих от алкоголизма. И внушительный процент из них – именно те, которые решили использовать выпивку как средство отказа от курения. Стоит отметить, что лечение алкоголизма – более тяжелый, длительный и дорогостоящий процесс. Поэтому лучше, сначала подумать – а стоит ли избегая одной проблемы, создавать себе другую, да еще и более серьезную? И это не говоря еще о последствиях самого алкоголизма, которые могут привести к проблемам с законом.

Чтобы не попасться в ловушку, а именно, бросив курить начать пить – лучше обратить внимание на более здоровые варианты замены табака. Убежать от тяги к сигаретам можно, ударившись в работу – вложить в нее всего себя, отбрасывая все мысли и желания. Это даст хорошие результаты – вы не будете отвлекаться от рабочего процесса на регулярные походы на курительную площадку. Работоспособность со временем увеличится, а соответственно и доходы.

Также хорошим вариантом станут занятия спортом. Проанализируйте себя и решите, что вам по душе – бег, велосипед или банальные турники во дворе. На фоне замены табака на спорт, можно отлично развить свое физическое здоровье и нарастить мускулатуру. Между прочим, отказ от спорта связан именно с психологической установкой, что курить и заниматься упражнениями вредно. На самом деле это действительно так, но когда сигареты остались в прошлом – сдерживающих факторов не остается.

Если же ничего не помогает и тяга к табачному зелью мешает жить – обратитесь за специализированной медицинской помощью. Не стоит сразу бежать в аптеку и покупать специальные средства типа пластырей и таблеток. Для начала сходите к психотерапевту – пару сеансов у врача будут значительно эффективнее самолечения. Большинство проблем при отказе от курения связано именно с психикой человека. Физическая зависимость наблюдается у небольшого процента курильщиков и зачастую является опять же психологической установкой, культивируемой в течение продолжительного времени.

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

  • Алкоголь и сигареты: порочная связь
    04.07.2007
  • Платить за алкоголь и табак на Луганщине стали больше
    16.08.2007
  • Алкоголь и сигареты в ближайшие несколько лет могут существенно подорожать.
    12.05.2008
  • В Пензе продолжают борьбу с продажей алкоголя и табака несовершеннолетним
    18.05.2008
  • Алкоголь и табак
    03.09.2008
  • Алкоголь плюс табак
    26.09.2008

Кстати, отличная статья. Я тоже когда бросил курить начал пить. «Спасибо» Аллену Карру. Надо было Сергея Князева слушать, и менять свою жизнь после отказа от курения.

источник

Вот стал мне интересен вопрос: как относитесь к тем, кто «курит, только тогда, когда выпьет (алкоголь естессссвенна)?

У меня был период (в году так 2015), когда я не курила, но стоило мне только понюхать алкоголь, как рука тянулась к пачке и потом все как в тумане…. А если еще и в компании курящих друзей, то речь идет не об 1-2 сигаретах, а о пачках.
Сигарета за сигаретой и жудкое похмелье (даже от пары бокалов пива).
Если же выпил и не покурил, то все ок! На утро свеж и здоров! Поэтому сейчас я не употребляю ничего горячительного, дабы себя не мучить
А есть же люди, которые годами «курят, только когда выпьют».

Считаете ли вы их курильщиками? Как им бороться с такой привычкой?

Вспомнилось:
— Ваш сын курит!
— И часто?
— да нет, только когда выпьет
— так он еще и пьет
— только тогда, когда в карты много проигрывает

источник

ЧЕРЕЗ 20 МИНУТ, ПОСЛЕ ТОГО КАК ВЫ БРОСИЛИ КУРИТЬ:

Курение — это не привычка, это химическая зависимость. Форма наркомании другими словами. Никотин начинает выходить из организма как раз минут так через двадцать, и начинаются ломки: дискомфорт, который снять можно только следующей дозой. Температура ступней и рук вам на тот момент будет совершенно до лампочки, поверьте.

Ваш организм еще не до конца поверил, что вы лишили его никотина, поэтому все еще надеется, что вы исправитесь. Ломки еще не начались, но они на подходе. Курить хочется, но в организме еще осталось какое-то количество никотина, так что все еще терпимо.

Вам пару раз в голову приходит мысль:

— Хм. Вроде бы в бросании курить нет ничего сложного. Все нормально. Чувствую себя так, словно и никогда не курил.

Погодите, еще ничего не началось! Хе-хе.

От вашей дурацкой мотивации «Курить — это плохо!» или «Курить — это вредно для здоровья!» уже ничего не осталось. Небо ваше стремительно становится с копеечку. Технически, у вас, говорят, снизился риск сердечного приступа, но вы уже чувствуете, что если не закурите — вы точно помрете.

Депрессия. Черная и беспросветная.

Никотин встраивается в биохимические процессы в мозге, отвечающие, в частности, за настроение, заинтересованность в жизни, способность концентрировать внимание, получать удовольствие, в результате чего естественная способность мозга вырабатывать гормоны радости снижается вполовину и без никотина уже не может работать. «Та-самая-сигарета-после-секса», да? Без нее секс не доставляет, и только после нее весь кайф начинает ощущаться полностью. Доза никотина позволяет выработаться серотонину и допамину, с помощью которых это удовольствие, наконец-то, можно почувствовать. Вот так-то.

Так что в отсутствии никотина человек погружается в депрессию, а это в разы круче, чем физические ломки. Пройдет много времени прежде, чем организм сможет восстановить способность вырабатывать нужные гормоны без никотина. У некоторых эта способность никогда в полной степени не восстанавливается.

Есть мнение, что во всем виноват ген CYP2B6, который кодирует одноименный фермент. Известно, что этот фермент помогает организму усваивать никотин, фармакологический антидепрессант бупропион (используется для лечения, в том числе и никотиновой и кокаиновой зависимости), а также гормон серотонин. У этого гена есть две версии. Носителям первой версии отказ от курения дается легко. Они потом бегают и рассказывают, как легко бросить курить, и что Аллен Карр им помог с первого раза. И задалбывают всех своей праведностью.

Носителей второй версии гена при бросании накрывает кромешный биохимический пиздец в виде черной депрессии и потери работоспособности. Что мешает им, в частности, прибить этих бегающих и размахивающих дурацкой книжкой Карра (а Карр написал много дурацких книжек, штук 20).

В европейском населении соотношение носителей первой и второй версии гена примерно 45 к 55, то есть где-то половине населения бросить курить легко, и они не испытывают при этом сильных страданий. А остальным пиздец. Разновидность гена передается по наследству, кстати, так что если оба родителя дымят всю жизнь как паровозы — велики шансы, что детям досталась хреновая разновидность гена.

Кое-где желающим бросить прописывают антидепрессант, в состав которого входит тот самый бупропион, и один из побочных эффектов приема этого антидепрессанта — само по себе пропадает со временем желание курить. Другие побочные эффекты у него включают перепады настроения, судороги, бессонницу, повышенную потливость и суицидальные мысли. Из кошерных побочек — возможна потеря веса. Важно: если вы уже побежали смотреть в поисковике название, сначала посоветуйтесь с врачом и, если вы будете это принимать, строго следуйте рецепту и процедуре постепенного уменьшения дозы при прекращении приема, иначе заработаете себе инсульт или сиганете с крыши (не шучу, были случаи).

Как вы уже поняли, мой пост касается, в основном людей с той второй, паршивой разновидностью гена.

В полную силу начинаются физические ломки.

Это притом, что психологические тоже никуда не делись: вы уже поняли, что живете в аду, люди вызывают у вас исключительно ненависть, а счастья в жизни нет и никогда не будет. А ведь надо еще и на работу ходить.

Физически состояние похоже на грипп: бросает то в жар, то в холод, общая вялость и тревожность одновременно, ватные ноги, ватная голова. Раздражительность, вспышки ярости, а потом внезапно апатия, хочется просто лечь и умереть. Головокружение, тошнота, головная боль. Причем, нет от этого никакого лекарства или способа облегчить мучения, кроме одного — закурить снова. Желание закурить ощущается уже даже не в горле или в груди, а в костном мозге. Каждая клетка организма требует.

Если у вас есть какая-то хронь — она обострится дальше некуда. Вообще, иммунитет в первый месяц после отказа от никотина обрушивается капитально. Опытные люди, например, предпочитают не геройствовать, а взять отпуск и на весь первый месяц лечь в больницу. Для некоторых людей (особенно, людей в возрасте) стресс от бросания наносит больше вреда организму, чем само курение.

Из плюсов: в организм начинает поступать больше кислорода, от чего вас временами будет штырить как при маниакально-депрессивном психозе: настроение вдруг будет подскакивать до экстаза и желания прыгать до потолка и орать патриотические песни, а потом также стремительно падать в мрачную апатию. В маниакальной стадии бросающие часто пишут истеричные посты с кучей восклицательных знаков о том, как легко бросить курить и как они счастливы, что сделали это целых три дня назад, и теперь жизнь их прекрасна. Потом они эти посты стыдливо трут.

Первые два-три дня после последней сигареты есть особо не хочется. Риальне, совершенно не до этого. Но потом. Начинается вселенский жор. Во-первых, в отсутствие никотина в крови падает уровень сахара, от чего постоянно тянет на сладкое. Во-вторых, жевание помогает на пару секунд заглушить муки отсутствия сигареты, а поскольку курить хочется всегда, все время, каждую секунду каждой минуты, то и жевать тянет весь день без остановки. Как назло еще вкусовые рецепторы восстанавливаются, и всякая разная жрачка обретает крайне соблазнительный вкус.

Помимо этого еще случается капитальная задержка воды в организме. Проще говоря, вы опухнете. Иногда до такой степени, что джинсы перестанут застегиваться, а ноги перестанут влезать в туфли. Со временем это пройдет, конечно. Зеленый чай очень помогает. Но если у вас проблемы с почками по жизни — то лучше бежать к врачу.

Из плюсов, которые вы вряд ли заметите, у вас может улучшиться нюх и, что очень неожиданно, слух. Правда, с этим придет осознание, что в этом мире некоторые вещи лучше не слышать и не нюхать. А курить хочется так, что аж костный мозг горит.

Где-то в промежутки между 14 и 20 днями с момента последней сигареты на человека вдруг снисходит спокойствие и уверенность — ощущения, о которых он уже начал забывать. В голове же появляется настойчивый голосок:

— Слышь, мужик, ну убедился уже, что крутой и можешь, а теперь давай, хоть одну сигаретку, хоть пару затяжечек, надо. Вот чесслово, надо!

Организм уже слегка оправился от шока и пытается наладить работу в новом, безникотинвом режиме. Физические ломки чуток отпускает, да и привыкаешь уже немного.

Но зависимость никуда не делась, она просто сменила тактику. Каждый день по многу раз происходят эти внутренние дебаты:

— Ну слышь, ну ты же можешь бросить в любой момент — видишь, не курил же столько? Значит, курение можно контролировать. Всего пару дорогих сигарет в день, под хороший кофе, или пиво, и больше ни-ни, а? А может сигариллы, а? Это ведь стильно. Одну в день, вечером после работы. Одну, всего одну можно!

Голос придумывает изорщенные оправдания и самые невероятные агрументы в пользу того, что надо закурить. Давит на все больные места, дергает за все страхи. Некоторые люди называют этот голос — Никодемон, никотиновый демон. Хе-хе. Во всех ситуациях, когда раньше куррил — после еды, утром с кофе, после секса, для перерыва, чтоб просраться — он дернет, ущипнет, напомнит, как остро, отчаянно, как жизненно не хватает сигареты.

Иногда, как в тумане, человек поддается и как зомби идет в ближайший ларек, покупает сигареты и закуривает. А потом начисто не может вспомнить, как он вообще туда ходил и откуда в пальцах дымящаяся сигарета. И вроде бы все хорошо было, не курил, справлялся — и вот те на. Причем, эта первая сигарета после долгого перерыва не доставляет особого удовольствия — она горькая, от дыма неприятно першит в горле, может заболеть голова.

Но дело сделано — никотин снова поступил в систему и произошла перезагрузка зависимости: на колу мочало, начинаем все сначала — если хочешь бросить, придется снова проходить через ад. Ой нет.

Через месяц человек осваивает все тонкости двойной жизни: он все еще делает на людях вид, что бросил курить — хотя уже перестал заострять на этом внимание и вообще отводит глаза при вопросах — и втихоря курит, умирая от стыда и ругая себя за безволие. Я в свое время стала специалистом по вытяжкам и вообще движениям воздуха в помещениях: знала, где и в какую форточку надо курить, чтобы не спалиться.

Но рано или поздно палишься: или по запаху, или по предательски выпавшей из кармана зажигалке или же тебя тупо застукивают с сигаретой в зубах. Ебаный стыд. Да, да, ты обязательно бросишь курить, стопудово. Когда-нибудь.

Человек курит как и раньше, а то и — в увеличенных дозах. Один раз пережив страшную голодовку, организм теперь хавает побольше никотина, с запасом. Причем, и лишний вес не уходит, и привычка жрать в три горла осталась. Да, да, курить очень вредно. но при мыслях о том, что надо снова пережить ад + наберешь еще 7-15 кг. При таких мыслях хочется поглубже затянуться. И чего-нибудь выпить.

источник

Находясь в алкогольном опьянении, человек раскрепощается, его часто тянет сделать действия, которые, находясь в трезвом состоянии, он вряд ли бы совершил. Почему же, когда выпьешь, так хочется курить? Этим вопросом решили заняться ученые и нашли этому факту объяснение.

Для того чтобы понять, почему хочется курить, когда выпьешь, был проведен эксперимент, чтобы проанализировать зависимость. Было отобрано 48 человек, которые курят и любят выпить. Участникам предложили настоящие сигареты и поддельные, без никотина. При этом удовольствие получали только те участники, которые курили настоящие сигареты. Была установлена закономерность, почему хочется курить, особенно когда выпьешь. Американские ученые выяснили, что человек расслабляется и получает удовольствие не от самого процесса, а от никотина. Даже небольшого количества горячительных напитков было достаточно, чтобы увеличить степень удовольствия от курения сигарет. Это открывает глаза на тот факт, почему большинство людей, которые бросили курить, опять берутся за сигарету после выпивки.

Вот как объясняют свое поведение сами люди: «Курю, только когда выпью, так как появляется чувство эйфории, которое хочется чем-то закрепить». Многие считают алкоголь и никотин своего рода легкими наркотиками, которые вырабатывают гормоны удовольствия. Поэтому выпивка влечет за собой желание получить другие радости, такие как курение, сексуальное наслаждение. Но табак гораздо сильнее, чем алкоголь, поэтому выпив, хочется покурить, а не наоборот. «Только когда выпью, курю уже автоматически. Думаю, дело здесь в состоянии сосудов, так как алкоголь их расширяет, а никотин сужает».

Спиртные напитки раскрепощают человека, он начинает хотеть получить дополнительное удовольствие – курить.

Медики объясняют такую тягу к курению тем, что, раскрепостившись, человеку хочется снять все запреты. Это касается тех людей, которые бросают курить и срываются во время выпивки. Происходит растормаживание всех инстинктов: голод, агрессия, половое влечение. Нетрезвого человека тянет нарушить сознательный или подсознательный запрет и закурить.

Подытожив, можно сказать, что:

  1. Спиртные напитки раскрепощают человека, он начинает хотеть получить дополнительное удовольствие – курить.
  2. Алкоголь усиливает приятные ощущения от выкуренной сигареты.
  3. В большинстве случаев после выпивки начинают курить даже те, которые бросили этим заниматься.

Связь между спиртными напитками и курением сигарет очень тесная. Это две пагубных привычки, которые подстерегают человека и могут навредить его здоровью.

Выкуренные во время выпивки сигареты немного облегчают состояние человека на следующий день. В состоянии похмелья курение ухудшает самочувствие. Во время приема спиртных напитков печень человека должна быть обеспечена активными ферментами, которые ускоряют химические процессы в организме. Их уровень увеличивается при наличии витаминов, а также веществ:

Табачный дым увеличивает уровень активных ферментов при употреблении горячительных напитков. Курение двух-трех сигарет за вечер во время выпивки облегчает состояние во время похмелья. Большее количество табака неблагоприятно действует на организм и ухудшает самочувствие.

Вред курения во время приема спиртных напитков состоит в следующем:

  1. Никотин – тоже яд для организма, и печень может не справиться сразу с двумя пагубными привычками. Курить и выпивать одновременно – серьезное отравление токсинами.
  2. Курение сигарет способствует высушиванию слизистых оболочек, что приводит к еще большему количеству выпивки.
  3. Табак уменьшает привкус некачественных напитков.

Люди переносят эту комбинацию по-разному, большинство страдает мучительным похмельем, кашлем с утра, обезвоживанием организма.

Организм человека после приема спиртных напитков испытывает стресс: идет процесс распада алкоголя, продолжается отравление ядами, нарушен водно-солевой баланс, сердечно-сосудистая система работает с перегрузкой, кровь становится вязкой. Курение сигарет во время похмелья наносит организму еще больший удар. Падает артериальное давление, что приводит к головокружению, тошноте. Курение приводит к высушиванию слизистых оболочек, вызывая неприятные ощущения в желудке.

Алкоголь и никотин – это яды, которые отравляют весь организм и при длительном их употреблении приводят к возникновению необратимых процессов в организме человека. Для того чтобы избавиться от привычки курить во время выпивки важно побороть в себе тягу к спиртному и сознательно перестать его употреблять.

источник

Замечали, что приняв некоторое количество алкоголя, могут закурить даже некурящие? Вот и американские ученые тоже заметили и решили исследовать этот феномен и выяснили, что это не случайное совпадение. У «симбиоза вредных привычек» теперь есть авторитетное научное объяснение.

В человеческом мозге есть так называемые «базальные ганглии» — нервные узлы, занимающиеся выработкой разных необходимых для жизни и душевного здоровья веществ. Вещества эти называются «нейромедиаторы», и одно из них называется ацетилхолин. Он отвечает за бодрствование организма. Принятый внутрь алкоголь, в числе прочих воздействий, угнетает те самые нервные узлы, которые этот нейромедиатор вырабатывают. Если человек выпивает быстро много алкоголя, то его одолевает сонливость. Выяснилось также, что сигареты частично приостанавливают эффект, который этанол оказывает на базальные ганглии. То есть, «засыпание» происходит дольше, таким образом, человек курящий может больше выпить.

Ведущий специалист исследовательской группы Махеш Тхаккар сказал:

«Если совмещать употребление спиртных напитков с курением, содержащийся в сигаретах никотин начинает выполнять роль стимулятора, подавляющего действия алкоголя и отгоняющего сон. Таким образом курящие люди выпивают больше алкоголя, чем некурящие, а любящие выпить — больше курят. Это можно назвать симбиозом вредных привычек». Заявив это, он провел эксперимент на лабораторных крысах, который полностью подтвердил его гипотезу.

Специально отобранным грызунам вживили в мозг электроды, чтобы отслеживать активность базальных ганглий, и на некоторое время оставили в покое. Чтобы животные привыкли как к новому месту, так и к электродам в своей голове. Когда крыс сочли готовыми, то их начали «спаивать». Одной группе крыс вместе с алкоголем вводили никотин, а другим – просто нейтральное вещество. «Никотиновые» крысы оказались куда выносливее «безникотиновых» и смогли выпить значительно больше спирта.

Таким образом ученые объяснили, наконец, почему люди больше курят, когда выпивают, и больше выпивают, когда курят.

Пачка сигарет, выкуренная с вечера, усугубляет утреннее состояние после принятия алкоголя. Однако выкуренные во время пьянки сигареты, напротив, могут облегчить грядущее похмелье. Этот механизм основан на индукции микросомальных ферментов табачным дымом. Работает это только заранее, а не когда похмелье уже наступает.

В день приёма алкоголя активность ферментов печени должна поддерживаться на высоком уровне. Таким образом мы облегчим для нашей печени задачу переработки алкоголя и продуктов его неполного окисления. Уровень ферментативной активности повышается при использовании соответствующих витаминов, а также при поступлении в организм особых веществ — индукторов микросомальных ферментов.

В бытовых условиях доступны такие индукторы микросомальных ферментов, как сам этанол, кофеин, хинин, аспирин, половые гормоны, гормоны трийодтиронин и кортизол. Последние два гормона также оказывают повышающее воздействие на уровень метаболизма в целом. Хинин содержится в классических тониках (Schweppes, Evervess), уровень половых гормонов повышается при сексуальной стимуляции, выработка трийодтиронина увеличивается при употреблении продуктов, содержащих йод, кортизол выбрасывается в кровь при эмоциональном волнении.

Такими же свойствами обладает и табачный дым. Но применять этот способ борьбы с похмельем надо уже во время принятия алкоголя, а не позже. При этом не выкуривать более сигарет за вечер: курение в больших количествах наоборот, усугубляет похмелье. Посетители нашего сайта отмечают, что при снижении дозы употребляемого ими табака похмелье становится значительно легче.

Ещё одним легкодоступным усилителем микросомальных ферментов является ацетилсалициловая кислота (аспирин). Ацетилсалициловую кислоту (аспирин, упсарин или под любым другим названием) стоит принимать за сутки до застолья в количестве 0,3–0,5 г. Она ослабит предстоящее действие алкоголя. Не принимайте аспирин одновременно с алкоголем.

В срок от 5 до 2,5 часов до начала возлияний можно принять самостоятельно сделанный простой коктейль: 150 мл классического тоника (Schweppes, Evervess) и 50–70 г водки или 20–25 г спирта. Следует иметь в виду, что эффект хинина, содержащегося в тониках, на ферментную систему будет более быстрый, чем у аспирина, поэтому раньше указанного времени принимать его нет смысла. Этот коктейль работает вот почему: если за некоторое время до застолья принять небольшую дозу алкоголя, то в организме активизируются ферменты, окисляющие алкоголь, а значит основная доза алкоголя будет встречена уже должным образом, что облегчит его усвоение. Тогда как хинин повышает уровень ферментативной активности печени.

Бывает, что человека тянет покурить в состоянии алкогольного опьянения — даже если в трезвом состоянии он обычно не курит. Эксперт сайта Похмелье.рф, Станислав Радченко объясняет это распространённое явление так: это не тяга именно к куреву, это снятие дежурных запретов в состоянии опьянения.

Дело в том, что у выпившего человека торможение коры головного мозга становится преобладающим по сравнению с подкорковыми образованиями. А кора головного мозга отвечает за сознательное поведение человека, в том числе в части социальных и индивидуальных запретов. Алкоголь растормаживает все базовые инстинкты человека: голод, агрессию, либидо. В том числе тянет нарушить и данный себе подсознательный (или сознательный) запрет на курение.

Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!
* Помоги мне, помоги себе. История.

При повышении дозы торможение коры приводит к блокированию и социально важных запретов, и в таком состоянии люди, с одной стороны, проявляют свои подсознательные стремления, с другой стороны — начинают, что называется, «чудить». Доза для такого перехода индивидуальна и зависит от состояния здоровья и питейного стажа.

Как показывает практика, среди злоупотребляющих выпивкой людей достаточно большой процент курильщиков. Следует знать, что комбинация табака с алкоголем значительно повышает риск возникновения рака полости рта, гортани, горла и пищевода. О таких выводах говорит крупный метаанализ, проведённый учёными в Институте фармакологии Марио Негри (Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri) в Италии.

При этом отмечено, что риск развития рака глотки и ротовой полости у курящих любителей алкоголя является мультипликативным, то есть он в несколько раз больше, чем при сумме риска у курильщика и алкоголика.

Курение может вызывать не только серьёзные последствия, но и более мелкие неприятности: например, появление жёлтого налёта на языке. Однако если вы не только курите, но и регулярно выпиваете — будьте внимательнее к появлению этого симптома: жёлтый язык может быть первым признаком повреждения печени (желтуха) или желудка (язва, гастрит). Читайте подробную статью о том, как избавиться от жёлтого налёта на языке и в каких случаях нужно бежать к врачу.

Посетители нашего сайта интересуются, что вреднее: курить только раз в неделю, по пьянкам, но помногу (сигарет 15 за раз) — или курить умеренно, но ежедневно (по 3 сигареты в день).

Наш врач отвечает, что курение неизбежно наносит вред и в том, и в другом случае. Регулярное выкуривание трёх сигарет в день увеличивает вероятность возникновения заболеваний лёгких на 10% по сравнению с некурящими. Чрезмерное эпизодическое курение на вечеринках тоже не проходит бесследно для организма: за неделю лёгкие не успевают очиститься, и каждый последующий эпизод курения только усугубит ситуацию.

Курильщиков со стажем нередко волнует вопрос, как можно очистить свои лёгкие от последствий курения. Станислав Радченко отвечает, что способ есть только один — ждать. Десять лет курения требуют примерно восьми лет выведения. Регулярная физическая нагрузка может ускорить выведение смол процентов на 10.

Тем, кто уже точно решил отказаться от курения, наш врач желает терпения, потому что поначалу будет трудно. Критичные сроки при отказе от курения — год и три года, это малый и большой циклы клеточного обновления в организме. После их прохождения устраняется физическая зависимость от веществ. Препараты, призванные помочь бросить курить, как правило, содержат агонисты или их аналоги; помогают они не всем. Для многих пациентов лучший вариант помощи в борьбе с курением — иглорефлексотерапия у квалифицированного специалиста.

Избежать тяжёлого похмелья можно не только при помощи разгонной дозы. Читайте полный список антипохмельных средств, которые можно принять заранее и не бояться завтрашнего утра.

Статья обновлялась в последний раз: 14.07.2019

Попробуйте воспользоваться поиском

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Многие любители выпить замечали, что после принятия спиртного резко хочется курить. Это касается даже тех, кто в принципе не курит. Какая взаимосвязь между никотином и алкоголем? Ученых хлебом не корми, только дай разобраться в тонкостях нашего организма, и вот что они выяснили.

Американскими специалистами было отобрано 50 человек, которые в обычной жизни курили и выпивали. Одним предложили настоящие сигареты, другим — без никотина. Удовольствие от процесса получили только первая группа. Это доказывает, что после приема алкоголя (даже небольшого количества) человек расслабляется и ему хочется растянуть чувство эйфории. Раскрепостившись, человеку хочется снять все запреты, вот почему даже бросившие курить, вновь возвращаются к своей вредной привычке.

Когда вы принимаете алкоголь и никотин в одно время, этанол, находящийся в спиртных напитках расширяет сосуды, тем самым повышает уязвимость организма, воздействует на слизистые оболочки пищеварения.

В свою очередь никотин возбуждает нервную систему, негативно действует на пищеварение, нарушает процесс правильной работы легких, организм активно «всасывает» в себя сигаретные смолы. Таким образом, нагрузка на сосуды и нервную систему, а также на пищеварительный тракт автоматически увеличивается.

Логично рассуждать, что при одновременном приеме обоих продуктов произойдет двойное отравление организма. Но на деле происходит взаимоусиление вредного воздействия и в итоге организм отравляется в десятки раз сильнее.

Наглядный пример: риск заболевания раком легких, гортани и горла у курильщиков — в 7-8 раз выше по сравнению с некурящими. Алкоголезависимый человек рискует заболеть раком тех же органов в 5-6 раз больше по сравнению с трезвенником.

А теперь, внимание: если употреблять алкоголь совместно с никотином, риск образования раковых опухолей возрастает в 35-40 раз!

Кроме того никотин и алкоголь взаимно катализируют и ускоряют негативные воздействия друг друга. То есть те процессы в организме, которые должны произойти за несколько лет при приеме одного продукта, при совместном употреблении происходят гораздо быстрее.

Курить вредно, пить — еще вреднее. Мы настоятельно рекомендуем воздерживаться и от первого и от второго. Но если сила воли совсем отсутствует, так хотя бы не употребляйте эти два яда в один прием.

источник