Бросил курить страх смерти

Я бросил курить 10 дней назад, посмотрев видеокурс Аллена Карра. И сталкнулся вот с чем.

Курить не хочется совсем, пропала бессоница, стал гораздо активнее. То есть в физическом плане у меня все стало просто отлично. Но, появился дикий страх смерти.

Сразу скажу, что летом 2008 года, я впервые пытался бросать курить(стаж на тот момент был 3 года). И тоже был страх смерти. Тогда он был связан с войной в Грузии. Мне казалось, что начнется какая-то всеобщая война и так далее. Я прекрасно понимал, что всего этого не случится, но ничего не мог с собой поделать.

Сейчас у меня страх того, что я заболею раком кожи. На теле много невусов и пигментных пятен. Я ходил на консультации к дерматологу и онкологу. Все они дружно улыбались и говорили, что это нормально и нет повода для беспокойства. Но я не могу успокоится. У меня постоянная паника, тревога, страх. Особенно это проявляется вечером, когда приходишь домой и остаешься наедине с самим собой. Вчера ночью 2-3 часа было дикое сердцебиение и тревога, сильное потоотделение, потом стал дергаться палец, а с утра на руках появились красные пятна. Вообщем схожу с ума. Причем курить не хочется вообще. Просто дикий страх и тревога… Корвалол не помогает. Боюсь ложится спать….

Подскажите, было ли подобное у кого-нибудь.? Если да, то как Вы с этим боролись и сколько это будет продолжатся?

Я бросил курить 10 дней назад, посмотрев видеокурс Аллена Карра. И сталкнулся вот с чем.

Курить не хочется совсем, пропала бессоница, стал гораздо активнее. То есть в физическом плане у меня все стало просто отлично. Но, появился дикий страх смерти.

Сразу скажу, что летом 2008 года, я впервые пытался бросать курить(стаж на тот момент был 3 года). И тоже был страх смерти. Тогда он был связан с войной в Грузии. Мне казалось, что начнется какая-то всеобщая война и так далее. Я прекрасно понимал, что всего этого не случится, но ничего не мог с собой поделать.

Сейчас у меня страх того, что я заболею раком кожи. На теле много невусов и пигментных пятен. Я ходил на консультации к дерматологу и онкологу. Все они дружно улыбались и говорили, что это нормально и нет повода для беспокойства. Но я не могу успокоится. У меня постоянная паника, тревога, страх. Особенно это проявляется вечером, когда приходишь домой и остаешься наедине с самим собой. Вчера ночью 2-3 часа было дикое сердцебиение и тревога, сильное потоотделение, потом стал дергаться палец, а с утра на руках появились красные пятна. Вообщем схожу с ума. Причем курить не хочется вообще. Просто дикий страх и тревога… Корвалол не помогает. Боюсь ложится спать….

Подскажите, было ли подобное у кого-нибудь.? Если да, то как Вы с этим боролись и сколько это будет продолжатся?

источник

Если до 35 лет человек откажется от курения, то его здоровье фактически может вернуться на уровень никогда не курившего

01.09.2013 в 17:56, просмотров: 259758

Галина САХАРОВА, опытнейший врач и руководитель Центра по отказу от табака НИИ пульмонологии ФМБА России, д.м.н., профессор: «По состоянию сердечно-сосудистой, кровеносной, бронхолегочной систем пациента мы видим, что уже через месяц у бросившего курить начинается значительное улучшение состояния. Но канцерогенные вещества табачного дыма полностью из организма не выводятся никогда — и в этом тоже коварство табакокурения»

Так можно ли безболезненно (без ломки) бросить курить и как? Что означает процедура спирометрия? Почему слово «запрет» в новом антитабачном законе так не нравится россиянам? Эти и многие другие «парадоксы» борьбы с табакокурением в России мы и попробуем прояснить с помощью нашего эксперта, а также помочь курильщикам отказаться от вредной привычки.

— В последние годы отказ от курения становится модным трендом, — начала издалека разговор на заданную тему собеседница «МК» Галина Михайловна Сахарова. — Но чтобы бросить курить, надо сильно захотеть, твердо решить для себя: я больше не курю. А в качестве награды человек получает новый вкус жизни: уже через 8 часов после отказа от курения в крови нормализуется уровень кислорода, через сутки легкие начинают очищаться от многих веществ табачного дыма, а через 2–12 недель отступает одышка, становится легче ходить и бегать. Но главное — спустя 2 года вдвое снижаются риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и вероятность развития рака легкого.

Однако расстаться с этой привычкой бывает нелегко, — не скрывает Галина Михайловна, — поскольку это не только поведенческая, но и физическая зависимость, т.е. самая настоящая болезнь. Потребуется время. Ведь в процессе курения организм привыкает получать никотин, и его резкое ограничение вызывает неприятные симптомы — тревогу, раздражительность, головную боль, тошноту, нарушение сна. По состоянию сердечно-сосудистой, кровеносной, бронхолегочной систем пациента мы видим, что уже через месяц после отказа от табака идет улучшение. Хронические заболевания переходят в более легкую форму, а если это было начало заболевания, то оно может полностью излечиться. Принято считать, если до 35 лет человек отказался от курения, то его здоровье фактически может вернуться на уровень никогда не курящего. Хотя идеализировать этот факт нельзя: канцерогенные вещества табачного дыма в организме накапливаются и полностью не выводятся никогда — и в этом тоже коварство табакокурения.

«В России не любят слово «запрет», хотя у курящего никто и не вытаскивает сигарету изо рта. »

— Галина Михайловна, вы опытный доктор в смысле лечения россиян от табачной зависимости. Как врач, вы можете объяснить, в чем основные риски для здоровья, связанные с курением?

— Все знают, что курить вредно, но, несмотря на это, в нашей стране по-прежнему курит более 40% взрослого населения. Пора уже понять, что никотиновая зависимость — это тоже болезнь. А потому отказаться от привычки-болезни не так-то просто: всем, кто пытался это сделать, знакомо понятие «ломка». Но мой долгий опыт «лечения» курильщиков говорит о том, что это возможно. Нельзя также забывать, что вещества табачного дыма приводят к развитию заболеваний, существенно сокращающих продолжительность жизни, да и сам по себе никотин приводит к очень многим нарушениям в организме: гормональным, обменным, метаболическим. Бывают такие случаи, когда говорят: «Вот у меня знакомый бросил курить, а через два года все равно умер от рака легкого». И это вполне понятно: потому что канцерогенные вещества, содержащиеся в табачном дыме, накапливаются, и с каждой сигаретой их становится все больше. И когда достигается доза, вызывающая развитие болезни, остановить ее уже сложнее. Легче бросить курить заранее. И чем раньше человек это сделает, тем лучше.

— Вы «проталкивали» подписание Россией Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе с курением, участвовали в разработке российских антитабачных законов. Запреты, прописанные в новом законе, могут стать стимулом для отказа от курения? О чем говорит опыт других стран?

— Запреты… Несмотря на то что у нас в стране их мало, и практически нет запретов на курение в общественных местах, уже многие курящие ощутили их положительное воздействие на себе. Чаще это касается тех, кто выезжает за границу на долгое время. И я знаю очень многих, кто, вернувшись домой, говорил: «Я стал меньше курить, так как там это неприлично»; «Я снизил курение» или «Я бросил курить, потому что там такие условия, при которых лишний раз не покуришь, не выйдешь на улицу — много работы». В результате: «Я благодарен этому запрету, поскольку стал чувствовать себя лучше». Но в России не любят слово «запрет», хотя никто и не требует бросить курить завтра. Поживите в здоровой атмосфере, а потом примите решение.

— Но владельцы российских баров и ресторанов по-прежнему боятся запретов на курение, хотя европейский опыт такого запрета принес только пользу.

— Когда в Ирландии в 2004 году ввели запрет на курение в пабах, уже через несколько месяцев официанты, работающие там, говорили: «Атмосфера в пабе стала более здоровой! Мы стали себя лучше чувствовать, стало легче дышать». Так считали даже те, кто продолжал курить. И в нашей стране запрет, безусловно, сработает, но, конечно, не сразу. Многие курильщики даже бравируют: «Запрет меня не заставит бросить курить». Но никто и не выдергивает сигарету изо рта, цель закона — создать более здоровую обстановку в окружающей среде. Последнее исследование в Нью-Йорке показало, что даже на улице в радиусе двух метров вокруг курящего человека содержание вредных веществ, которые находятся в табачном дыме, повышено значительно.

Но в нашей стране не любят не только запреты, но даже ограничения, и на этом сыграли противники закона, когда его начали называть «законом о запрете курения». И всё — мы уже слышим: «Антитабачный закон, основанный на запрете курения в общественных местах». Во-первых, слово «анти-» нам уже не нравится, во-вторых, услышав слово «запрет», мы уже дальше слушать не хотим. Хотя на самом деле это закон о защите здоровья населения. Я, например, живу в доме с небольшими подъездами, и у меня соседи курят сверху и снизу, заполняя своим дымом весь подъезд и квартиры…

«Спирометрия позволяет зафиксировать изменения в организме, вызванные курением»

— Галина Михайловна, на ваш взгляд, когда в России закон начнет работать? Или опять потребуются десятилетия на раскачку?

— Параллельно с запретами, прописанными в новом законе, нужно разъяснять людям, зачем, почему, для чего закон принят. В том числе и тем, у кого бизнес завязан на табаке, на продаже, на привлечении на свою территорию курящих людей (например, журналы, которые используют рекламу табачных изделий для привлечения финансов)… И дать время, чтобы люди перестроили свой бизнес, получили лицензию на другой вид деятельности, не связанный с табаком. Чтобы газеты и журналы нашли других рекламодателей. Закон не волшебная указка: все быстро бежали, а тут раз — и надо остановиться. То же самое — и с медицинской помощью. В нашей стране — огромная армия курящих врачей и абсолютное их незнание, как помочь пациентам при отказе от табака.

— В таком случае какие шаги надо предпринять в России на уровне государства, полиции, имея в руках такой серьезный документ?

— Мы должны пережить период протеста и не делать из него трагедию. Так же, как, например, в Ирландии, где сначала население было против запрета курения в пабах, и запрет поддерживали меньше 50% населения, а через полгода уже 80% оказали ему поддержку. Думаю, то же самое будет и у нас. Люди — это все-таки homo sapiens, существа разумные. С другой стороны, мне хочется обратиться ко всем, кто лоббирует табачные интересы и активно выступает против этого закона, ко всем известным артистам, общественным деятелям, и задать им вопрос: а они не боятся, что через какое-то время на их совести будет целое кладбище? Некоторые из них публично говорят: «Я курил, курю и буду курить!». Рассуждают о каких-то правах курящих, а на самом деле поддерживают очень серьезный фактор риска развития заболеваний, который приводит к тяжелым последствиям. Курите сами, но не надо призывать других продолжать это делать!

Мой совет: представьте себе человека, мучительно умирающего от рака легкого. Кстати, сейчас параллельно с увеличением числа курящих женщин нарастает заболеваемость раком легкого и шейки матки. По всем медицинским правилам, как только начинается увеличение распространенности курения, через десять лет растет заболеваемость раком легкого и другими онкозаболеваниями. Представьте себе эту умирающую 35-летнюю женщину и подумайте: а стоит ли вообще открывать рот и говорить о прелестях курения, или лучше промолчать? Хотя я понимаю: пропаганда курения — дополнительный заработок для некоторых российских звезд.

— Галина Михайловна, расскажите, что происходит в организме тех, кому удалось побороть табачную зависимость. Как меняется их жизнь?

— По функциональным показателям — по состоянию сердечно-сосудистой, кровеносной, бронхолегочной систем пациента — мы видим, что уже через месяц у бросившего курить начинается значительное улучшение состояния. И хронические заболевания переходят в более легкую форму, а если это было только начало заболевания, то оно вообще может полностью излечиться. Чем раньше человек бросит курить, тем меньше вероятность каких-то последствий. Я не знаю ни одного, кто бы пожалел, что бросил курить. Знаю только тех, кто сожалел, что не сделал этого раньше.

— Что это за процедура — спирометрия? Насколько она доступна людям?

— С помощью метода спирометрии исследуется функциональное состояние легких. Под воздействием табачного дыма бронхи раздражаются, и через какое-то время они начинают сужаться из-за воспалений и просто из-за спазма. С помощью прибора спирометра можно определить, начался ли этот процесс и как далеко зашел. А токсическое воздействие веществ табачного дыма можно выявить с помощью определения содержания угарного газа в выдыхаемом воздухе. Угарный газ есть в табачном дыме, он через альвело-капиллярную мембрану в легких попадает в артериальную кровь. Это тот газ, от которого люди в пожарах умирают, не получив ни одного ожога, потому что угарный газ соединяется с гемоглобином в эритроцитах и блокирует кислородо-транспортную функцию. То есть кровь не переносит кислород из легких к клеткам тканей внутренних органов.

Кстати, очень большое количество угарного газа содержится в дыме кальяна, даже больше, чем в дыме сигарет. Вещества табачного дыма сразу же попадают из легких в кровь, в сосуды, раздражают стенки артериальных сосудов и вызывают их воспаление и спазмы, сужение. Поэтому с помощью определения эластичности артериальных сосудов также можно понять, насколько курением нанесен вред.

— Но кроме физической есть еще и психологическая зависимость. Многие молодые люди идут в курилку, потому что «это круто».

— Да, от привычки ходить на перекуры с коллегами, затянуться сигаретой за чашкой кофе, после бокала вина и др. избавиться курильщику бывает не менее сложно, чем от самой сигареты. Как правило, это не одномоментное решение. Нужно, чтобы человек понял и решил: стиль жизни надо менять. Например, в американском руководстве по отказу от табака так и написано: «Учитесь жить по-новому!».

Я как-то обследовала молодую девушку, для которой курение было имиджевое — демонстрация своей независимости, крутизны. Но при этом она все время кашляла, и я просто начала считать, сколько раз она покашляла. В течение 10 минут, которые мы с ней беседовали, она покашляла более 20 раз. Я решила обратить внимание девушки на этот факт: «Вы очень хорошо одеты, у вас современный макияж, но уже после пятого вашего покашливания я ничего этого не замечаю. На мой взгляд врача, человеку очень важно понять, что курением он неизмеримо больше теряет, чем приобретает. Измените свое поведение: уберите все сигареты из машины, а возьмите с собой конфет, воду, наконец. Измените маршрут, чтобы пройти далеко от табачного киоска. А если коллеги предлагают вам пойти покурить, скажите: «У меня срочная работа» или: «Спасибо, я уже. »

«Курильщик — как цирковая лошадь: все время бежит по кругу, а в качестве кнута — сигарета»

— А где взять силы, чтобы отказаться от никотинового допинга, если на работе постоянный аврал, нервотрепка? А сигареты вроде успокаивают и помогают сосредоточиться.

— Сигареты не успокаивают — это миф. Поскольку никотин очень быстро выводится из организма, то от одной сигареты до другой обязательно в той или иной степени все эти симптомы проявляются: желание закурить, повышается раздражительность, нервозность, которая заставляет человека снова закурить. Когда человек закуривает, порция никотина уже через 7 секунд попадет в мозг, никотиновые рецепторы активируются, идет выброс дофамина, и проявление симптомов отмены снижается. Это болезнь, она руководит человеком, а он воспринимает это как некую пользу от сигарет. Это, знаете, как цирковая лошадь: она постоянно бегает по кругу, а в качестве кнута дрессировщика — сигарета. Курящий человек «бегает по кругу»: от сигареты к сигарете, от симптомов отмены к симптомам отмены — и накачивает себя канцерогенами, токсическими, отравляющими веществами. А нужно просто взять себя в руки и найти другой способ — предположим, выпить чаю с очень хорошим шоколадом. Это тоже способствует выбросу медиаторов, которые снимают стресс.

«Электронная сигарета — средство для введения еще больших доз никотина сразу в артериальную кровь»

— Сейчас в качестве способа бросить курить табачники навязывают молодым электронные сигареты. Реально ли отказаться от вредной привычки таким образом?

— Я как представитель доказательной медицины могу сказать одно: в списке доказанных средств, помогающих отказаться от табака, электронной сигареты нет. Поэтому электронную сигарету как лечебное средство мы рассматривать не можем. И ни в одной стране мира она не зарегистрирована в качестве такого средства и даже не прошла нормальных клинических испытаний, после которых можно сказать: «Да, это эффективно и безопасно». Производители и торговцы электронными сигаретами где-то там получили сертификат на них как на медицинское изделие. Тем не менее электронная сигарета — средство для введения больших доз никотина в организм. Картриджи сигарет содержат большое количество никотина, что не приводит к снижению активности никотиновых рецепторов, а наоборот. Та же игла, но только для введения никотина.

— А никотинзаместительная терапия — тоже не панацея? Нередко от курильщиков приходится слышать: «Да пробовал я эти пластыри, не помогли, хотя курил при этом немного. »

— Подчеркиваю две вещи: во-первых, при никотинзаместительной терапии нельзя делать ни одной затяжки! Особенно если это касается пластыря. Во-вторых, использовать никотинзаместительную терапию нужно не менее 3 месяцев, а затем обязательно еще 3 месяца полного контроля над собой. Но это уже будет легко, потому что активность никотиновых рецепторов будет снижена за первые три месяца. Если человек и использует пластырь, и курит, то доза никотина становится значительной, и фактически активность никотиновых рецепторов не снижается, а высвобождаемая при этом доза дофамина закрепляет зависимость.

А ТЕПЕРЬ — ВНИМАНИЕ!

— Человек и сам может элементарно проверить уязвимость своего организма в результате курения, — советует доктор Сахарова. — Просто измерьте артериальное давление до курения, покурите, а потом через 15 минут измерьте его еще раз. И вы увидите разницу: после курения под воздействием никотина давление поднимется. Это и есть проявление свойств никотина: увеличивать артериальное давление, сужать артериальные сосуды, ускорять частоту сердечных сокращений. А повышенная частота сердечных сокращений — уже фактор риска развития инфаркта миокарда.

. Отказаться от сигарет? Да легко! Надо только, как написано в американском руководстве по отказу от табака, «научиться жить по-новому».

Каждая сигарета отнимает у курильщика 7 минут жизни. По данным ВОЗ, курение является причиной 90% всех случаев рака легких, 75% случаев хронического бронхита и эмфиземы легких и 25% случаев ишемической болезни сердца. Основную угрозу здоровью несут вредные химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме. Россия — одна из самых курящих стран на земле. Но уже к 18 годам большинство табакозависимых жалеют, что начали курить, а 50% предпринимают попытки отказаться от сигареты. После долгих лет зависимости от табака бросили курить голливудские звезды Аль Пачино, Сильвестр Сталлоне и наши артисты — Владимир Машков, Дмитрий Харатьян и другие.

Опубликован в газете «Московский комсомолец» №26322 от 2 сентября 2013

источник

Подскажите пожалуйста. Какая дыхательная техника Вам помогла?

ВСД и ПА, в большинстве случаев, появляются из-за хронических заболеваний, но к сожалению, не всегда. ВСД может возникнуть и просто от стресса, депрессии, обычных переживаний или фобий.

У меня все началось с головы, потом сердце. Обследования ничего не выявили, психотерапевт посоветовала просто не беспокоится и, конечно же, выписала успокоительные. Однако мне они не помогали. Помогла книга Курпатова — Средство от вегетососудистой дистонии. А именно один метод из нее. Он заключается в том, чтобы перед наступлением ПА (обычно это чувствуется), попытаться разозлится на себя, войти в состояние такого небольшого гнева. В любом случае лучше почитать книгу перед использованием метода, так как там много информации, которая помогает понять, что именно такое ВСД, причины его возникновения и т.д.

Это жопа, меня после полугодовой ремиссии, снова накрыло вчера.

1. Я бросил курить — молодец!
2. Я опять стал ходить в зал. — опять молодец!
3. Попытаться расслабиться в такие моменты и понять, что ты не умрешьи и ничего не случиться, а максимум потеряешь сознание. Но легко казать, получаться стало не сразу, а только через месяц-два. — молодец, но не у всех получится.
4. Исключить переживания, они очень сильно влияют. — невозможно, увы.
5. Больше гулять и находиться на воздухе. — никому не повредит.
6. И не менее главное, это дыхательная гимнастика. — помогает, в том числе и во время атаки, если состояние позволит про нее вспомнить.
7. Стараться отвлечься (я таким образом подсел на сериалы =)) — бабка надвое сказала.

От себя добавлю:
8. Сходить к психиатру/психотерапевту, а не надеяться, что пройдет (с очень большой вероятностью НЕ пройдет)
9. Не закидываться успокоительными и вообще заниматься самолечением

1. Я бросил курить.
2. Я опять стал ходить в зал.
3. Попытаться расслабиться в такие моменты и понять, что ты не умрешьи и ничего не случиться, а максимум потеряешь сознание. Но легко казать, получаться стало не сразу, а только через месяц-два.
4. Исключить переживания, они очень сильно влияют.
5. Больше гулять и находиться на воздухе.
6. И не менее главное, это дыхательная гимнастика.
7. Стараться отвлечься (я таким образом подсел на сериалы =))

Так глупо звучит. Нет, ты избавился от ПА не изза этих 7 пунктов. А из-за того что ты ХОТЕЛ избавиться от ПА.
ПА были в твоей голове. Ты начал забивать ее другими вещами. Теперь времени на ПА нет, и они прекратились. Ну и да, без медикаментозного лечения ты от них не избавишься.

тот момент,когда ты узнаешь,что ты не одна такая . больная на голову 🙂
Не могу ездить в транспорте, в любом. Задыхаюсь, теряю сознание, наступает какая то паника и ужас. Врачи хором советуют пить успокоительное — нифига оно не помогает.

Кстати,может кому нибудь поможет — когда я перестала пить кофе (вообще), приступов стало в разы меньше.
Думаю,что если я брошу курить, то их количество снизится до минимума.

Извиняюсь, что так долго не писал, давно не заходил просто.

Факторов много, в основном те, что писал в посте, ПА за этот год с лишним были 1 или 2 раза, но совсем маленькие и не продолжительные, т.е фактически их и не было.

Советую в первую очередь понять, что от ПА вы не умрете, сознание тоже вряд ли потеряете, а если боитесь потерять, то просто сядьте. Для начала попробуйте дыхательную гимнастику в эти моменты, если приступы у вас встречаются в определенных местах, отвлекайтесь от них чтением книг, например (мне помогали сериалы=))), можете попить афобазол, он поможет на первое время, но потом может опять все вернется, все зависит от вас, но лекарствами я бы вам не советовал баловаться. А вообще, если вам до 25, то скорее всего это пройдет, старайтесь чем-нибудь постоянно заниматься, чтобы не думать об этом.

Как мне это знакомо. Помню первая паническая атака случилась уже после окончания универа, когда я работал на своей первой работе инженером проектировщиком. На волне стресса после диплома, и новой работы (устроился день на третий после диплома) среди ночи грянул гром. Я думал что умираю. Вызвал скорую, потревожил соседей в общаге, врач дал успокоительное. Я в тот же день бросил курить. Потом недели хождения по докторам. Точку над и поставила девушка, работающая в Воронежском БСМП. Когда я по скорой напросился поехать в больницу (состояние то по ощущениям близкое к смерти (так кажется) ) Она посмотрела мои нервы и сказала что у меня ВСД. И что я слишком много переживаю, мне нужно просто успокоится и включить похуизм. Я занялся спортом, был на позитиве, ВСД отлягло. Потом много чего было, снова начинал курить, потом бросал, не курил целый год.

2017 год. Смерть отца, 2018 смерть дедушки, 2019 двоюродный брат. Я курил, много переживаний стрессов. Решил что пора завязывать с этой вредной привычкой, решил уменьшать количество, по итогу бросил. На этапе моей «завязки» начались скачки давления. Бессонница, снова вернулась ВСД, но в итоге в своей новой форме — скачки давления в течение 5 дней. Не принимал никаких седативных, ходил по врачам, в итоге осознал что это все так же хрень. Ибо было проверено все, сосуды, сданы все возможные анализы, проверил сердце.

Но проблема осталась. Сегодня летел самолетом, еще на взлетно посадочной началось сильное сердцебиение, и подскочило давление. При взлете был нереально сильный пульс, и повысилось давление. Пытался как то успокоиться, помогало на половину. В итоге полет прошел в ужасном состоянии.

Твердо решил решать эту проблему. Летаю много, за год около 20 перелетов, никогда не боялся неба, а здесь вдолбил себе в голову, что там давление и опасно. Понимаю что такие перегрузки вызванные искусственным накручиванием себя к добру не приведут. Быть может кто нибудь сталкивался с подобными проблемами? Какие у вас были решения?

источник

www.preobrazhenie.ru — Клиника Преображение – анонимные консультации, диагностика и лечение заболеваний высшей нервной деятельности.

  • Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой \»задать вопрос\» на страницах нашего сайта.

Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:

  • 8 495-632-00-65 Многоканальный
  • 8 800-200-01-09 Звонок по России бесплатный

Ваш вопрос не останется без ответа!

Мы были первыми и остаемся лучшими!

Андрей, Ваше длинное описание — про невроз. И о шизофрении речь не идет.

Прекращайте читать форумы с описанием психопатологических ужасов: разобраться не разберетесь, а тревогу свою накрутите до огромных масштабов.

Сможете ли Вы полностью преодолеть невроз — вопрос не простой. поскольку здесь многое зависит от Вас. Психотерапевтическая (психологическая по своей сути) работа — дело совместных усилий: Ваших и специалиста.

www.avkol.info — обсуди свою проблему с психологами и психотерапевтами!

При написании мне личного сообщения, пожалуйста, указывайте номер вопроса, на который я Вам ответил, или давайте ссылку на него.

источник

«Согласно номенклатуре Международной Классификации Болезней 10%го пересмотра (МКБ-10) и Диагностическому руководству Американской психиатрической ассоциации (DSM-IV), никотиновая зависимость признана психическим расстройством. Курение связано с широким диапазоном психиатрических симптомов и синдромов, включая беспокойство, агорафобию и приступы паники.

Воздействие никотина на ацетилхолиновые рецепторы заставляет мозг выделять ряд других веществ, в частности, норадреналин, серотонин, дофамин, ацетилхолин, ГАМК, глутамат, эндорфины. Соответственно, процессы, затрагивающие функционирование этих систем, могут каким-то образом влиять на развитие депрессии. Некоторые исследования заставляют предполагать наличие сложной двунаправленной связи между настроением и курением. В реализации вознаграждающих эффектов в головном мозге участвуют такие нейромедиаторы, как дофамин, норадреналин, серотонин. Большинство лекарств, используемых в качестве антидепрессантов, повышают содержание в определенных структурах мозга дофамина, норадреналина или серотонина. Подобным образом, никотин стимулирует выработку этих веществ, тем самым противодействуя развитию депрессии, и это может поддерживать курение у тех, кто начал его на фоне депрессии. Ann McNei в своем обзоре упоминает небольшое исследование, показавшее, что никотин может устранять симптомы депрессии у некурящих. Вопрос о причинно-следственных связях курения и депрессии остается открытым.»

Инфа взята из книги «Курение и здоровье» Т. Андреевой и К. Красовского
Кто-нить может прокомментировать аналогию никотина с АД? По-моему это бред

Почитал ради интереса, что такое ПА и какие причины его возникновения:

В возникновении панических атак значительное место уделено психологическим факторам. Дело в том, что данное заболевание наиболее часто возникает у людей, которые в прошлом страдали так называемой чувствительностью к тревожности. Что это такое? В данном случае, так определяется тенденция человека к гипертрофированному восприятию телесных ощущений, имеющих отношение к беспокойству. К примеру, это кратковременный болевой приступ в области груди, и преувеличенное восприятие опасности, которую влекут за собой данные ощущения. Иногда такие больные уверены, что если сердце бьется учащенно, то оно в любую секунду может остановиться, если кольнуло в правом боку – то это едва ли не цирроз печени, и прочее.

В связи с этим, вовсе не случайно, что панические атаки, лечение которых в наше время производится с применением ряда психотерапевтических методик, лучше всего поддаются воздействию поведенческой терапии. В то же время, одними из самых вероятных предпосылок для возникновения панических расстройств, все-таки являются определенные социальные факторы. Установлено, что паническими расстройствами нередко страдают взрослые и подростки, пережившие в детском возрасте насилие, сексуальное или физическое.

Также достоверно известно, что самая первая паническая атака может быть вызвана серьезной болезнью, стрессовым состоянием, депрессией, или приемом некоторых лекарственных препаратов, усиливающих деятельность того участка мозга, который несет ответственность за реакции страха.

И причем здесь электронное парение? Скорее это индивидуальная особенность человека и ПА у таких людей могут возникать и без курения/парения.

Если есть подозрение на БАР, то нужно искать толкового психиатра.

Месяц мало. При стандартном поиске дозировки, уходит где-то 2.5 месяца.

Там же схемы должны быть, которые вы должны помнить, и дозировка могла быть малой. Но в любом случае, при подозрении на БАР нужно работать с толковым врачом психиатром.

Скорее всего это исследование идет в правильном направлении. Возможно курение явилось для меня причиной возникновения панических атак. Для себя считаю это одной из главных причин.На протяжении 20 лет курил сигареты прима.Где то 2004 г. перешел на LD, две пачки в день, и употреблял это «удовольствие» до осени 2013 г. В 2006 году началась жуткая аллергия,которая не давала спать по ночам.Хождение по врачам — нулевой результат,спасался антигистаминными препаратами.В 2010 г. начались ПА,о чем писал ранее. В 2013 году перешел на пар, а через год аллергия исчезла.
Мой отчим курил всю жизнь Беломор.Стаж курения лет так 70 наверно будет.

О чем все это я? О промокашке пропитанной никотином,вместо табака. Отыскать аллерген среди 400 или 4000 видов смол.

Панические атаки начались на фоне всей этой экзотики плюс ВСД,если оч кратко.

Последний раз редактировалось Ляксандр 3; 01.04.2015 в 01:07 .

Всё, что можно сделать с крысой, можно сделать и с человеком. А с крысой мы можем сделать почти всё. Об этом тяжело думать, но это правда. И это не исчезнет, если мы закроем на это глаза. Вот что такое киберпанк.
//Брюс Стерлинг, эссе «Киберпанк в девяностых»

Joss а какже сертралин, пароксетин

Ляксандр 3,дак с переходом на пар ВСД и ПА продолжились или тоже прошли?Как сейчас с этим делом при парении?

Все не читал, но такое состояние возможно из-за передоза никотином.
У меня был случай перед новым годом, когда еще начинал парить и параллельно курил аналог.
Так вот словил дикий передоз, по началу испугался т.к. симптомы были очень походжи на рассеянный склероз.
Сильные головокружения, наплывами не прекращались на протяжении нескольких дней, не понимая что дело в никотине, продолжал парить и курить, плюс еще алкоголь.
Когда снизил дозу никотина, состояние нормализовалось.

kadeathmetal88 Вот уже месяца три с переходом на нулевку (хотя вру,я все еще не могу преодолеть психологический барьер и при заправке тайфуна чистой основой добавляю 3-5 капель готовой жижи с никотином) у меня нормализовалось давление.Все эти три месяца бросания КУРИТЬ происходила ломка организма с увеличением веса на 15 кг, с тахикардией или аритмией (даже не гуглил про это), попил анаприлин и не обращался к врачам.Сейчас все норм,где то уже недели две.

Панические атаки прекратились до перехода на е-сиги, но причиной их связываю с курением. Панические атаки — расплата за.ИМХО. Насмотревшись на таких же в больнице приведу свою статистику причин заболевания ПА и тревожными расстройствами.У более половины — алкоголь в т.ч синдром отмены,у остальных как сопутствующее заболевание,единицы, у которых все это как основное,но мне кажется у них не ПА, а нечто другое.

———- Сообщение отправлено в 16:16 ———- Предыдущее сообщение отправлено в 16:13 ———-

AROR Мне кажется,что вы не знаете что такое ПА.Ох, и не кому не пожелал бы это узнать.

———- Сообщение отправлено в 17:12 ———- Предыдущее сообщение отправлено в 16:16 ———-

Не обижайтесь,но не вздумайте дальше интересоваться этой болезнью

Последний раз редактировалось Ляксандр 3; 01.04.2015 в 16:45 .

Хм господа. Поделюсь своей историей у которой думаю сейчас будет развязка. В общем началось все в феврале 14 года. Неожиданно утром просыпаюсь и чувствую себя давольно нервно мерию давление 170/90 голова не болит мысли ясные. Выпил таблетку от давления. Пошел на работу. И к обеду уже не могу дико тревожно. Ухожу домой иду к врачу. Как обычно экг кровь и прочее сдаю, все в норме. Через пару дней вызываю скорую боль в левой руке, левая часть груди и давление 160. Приехала скорая, делает экг. Ни каких признаков болезни сердца. В общем месяц бега по врачам результата не дал. Таблетки не помогают. И тут чудо в середине мая все прошло ни следа.
Ну вроде успокоился. И тут на тебе в ноябре 14 года опять все по новой. И опять результата от врачей 0. Ходил к неврологам тоже 0. Ну все смирился будет болеть пью обезболивающие. Тут жена нашла через знакомых женщину массажиста. Пришла помяла сама ни чего не спрашивая и говорит» у тебя защемление в позвоночнике в районе меж лопаток и в шее». Я говорю «почему не болит ни чего» на что она спросила «поясница болела» и тут я вспомнил перед тем как в феврале были приступы дико болела поясница пару дней, видимо продуло. В общем итог она предупредила что после курса будет болеть то место где защемление. И сейчас боли в спине меж лопаток и в шее иногда.
Короче много буков итог прост. Сейчас жду очередь на мрт и потом буду смотреть что и как делать дальше. Но думаю что к смене сезона опять все пройдет. Но буду лечить.
Ибо как сказала эта женщина надо лечить позвоночник. Из за него у тебя и давление и не понятные похожие на сердечные боли и тревога и прочее.

Отправлено с моего N1 через Tapatalk

Последний раз редактировалось demon-e398; 01.04.2015 в 16:48 .

источник