Бросил курить стал потеть причины

Часто заядлые курильщики, решившие избавиться от этой пагубной привычки, жалуются на целый ряд проблем, с которыми им приходится справляться. Усиленное потоотделение – одно из неприятных последствий курения.

Причиной усиленного потоотделения может быть поражение организма никотином. Легкие курильщика испытывают колоссальную нагрузку, им труднее справляться со своими основными жизненными функциями. В результате поражения легких никотином нарушается процесс насыщения клеток организма кислородом. Это приводит к нарушениям в работе эндокринной системы. Как результат – крайне неприятная болезнь гипергидроз, другими словами – чрезвычайно обильное потоотделение.

Гипергидроз – усиленное потоотделение, не зависящее от внешнего воздействия и времени суток. Человек сильно потеет днем и ночью. Совершенно не важно, спит ли он, укутавшись в одеяло, или разгуливает в полуобнаженном виде. Потливость преследует человека в помещении и на открытом пространстве, при высоких и низких температурах воздуха, по ночам и при свете дня.

Гипергидроз характеризуется такими симптомами:

  • холодная, постоянно влажная кожа;
  • потные ладони, подмышки, стопы;
  • неприятный запах, исходящий от ладоней.

С помощью усиленного потоотделения организм очищается от токсинов, попавших вместе с дымом от сигарет. Лучшее средство от повышенной потливости – отказ от ее первопричины. Курение и потливость напрямую взаимосвязаны. Пройдя курс детоксикации, секреция организма постепенно придет в норму и слово «потею» вы больше не вспомните.

Что же предпринимать курящим для борьбы с болезнью? Чтобы уменьшить проявления потливости необходимо:

  • соблюдать правила личной гигиены (частый душ, использование дезодорирующих косметических средств, удаление волос в подмышечной впадине);
  • исключить из своего рациона острую, пряную пищу;
  • отказаться или свести к минимуму употребление горячих напитков (кофе, чая) и сладкой газировки, способствующий усиленному потоотделению;
  • принимать ванночки для рук и ног на травах, обладающих успокаивающими свойствами;
  • пить травяные настои по рекомендации врача, которые назначаются после предварительного обследования.

При необходимости врач рекомендует медикаментозные препараты, нормализующие работу нервной и эндокринной систем.

«Когда бросил курить, начал потеть» — обычная жалоба заядлых курильщиков. В период, когда человек бросил курить, отравление никотином становится основной причиной гипергидроза. При отказе от курения организм пытается очиститься от токсинов, накопившихся в органах и тканях, человек сильно потеет. Из легких и печени токсины попадают в кишечник, где они всасываются, не успев выйти природным путем. Происходит вторичная интоксикация. Основные симптомы никотинового отравления:

  • головная боль;
  • вялость, слабость;
  • кашель;
  • сильная потливость.

Если у человека нормальный обмен веществ, он достаточно быстро сможет справиться с симптомами интоксикации. Если же употребление никотина было чрезмерным, головная боль, вялость и повышенная потливость еще долго будут преследовать свою жертву после того, как бросил курить.

Курение является причиной многих заболеваний, или же усугубляет их развитие. Прежде всего, негативно сказывается на работе мозга, легких, желудочно-кишечного тракта, отравляя их никотином, окисью углерода, бензолом, смолами, никелем, кадмием и формальдегидом. Курение способствует возникновению и тяжелому течению сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований. К тому же отражается на состоянии кожи и зубов.

Курящие наносят вред не только себе, но и окружающим людям, которые в силу обстоятельств становятся пассивными курильщиками, вдыхая сигаретный дым.

При попадании в организм никотин оказывает разрушающее действие на стенки сосудов, способствует образованию тромбов и спазмов. Окись углерода вступает в химическую реакцию с гемоглобином, в результате чего образуется карбоксигемоглобин. Это соединение препятствует попаданию кислорода во все органы и ткани человека. Табачный дым нарушает процесс переноса холестерина в сосудах, в результате чего происходит его накопление, а также способствует повышению артериального давления.

Никотин – сильное психоактивное вещество, блокирующее выработку организмом собственного гормона эндорфина. Когда человек перестал отравлять себя никотиновыми смолами, пораженные органы начинают «требовать» очередной дозы. Человек становится раздражительным, испытывает сильнейшую тягу к сигаретам. Появляется так называемый синдром отмены – абстинентный синдром, в народе именуемый емким словом «ломка».

В этот период очень вероятно, что человек не выдержит и потянется за сигаретой. В таком случае побороть никотиновую зависимость не удастся. Для того, чтобы избавиться от пагубного пристрастия, нужно выдержать первое, самое сложное время, и не дать никотину второго шанса.

Отказ от курения избавит организм от множества проблем, связанных с воздействием на него никотина, смол и табачного дыма и жизнь заиграет новыми красками.

источник

Курение может привести к гипергидрозу

Почти все заядлые курильщики утверждают, что они очень хотят бросить курить, но совершенно ничего не делают для этого, не понимая элементарного, что даже на такой «невинный» вопрос, – может ли курение влиять на потливость, ответ один – это добровольный путь к самой ужасной пропасти мира по имени: «Здоровье, жизнь, люди, прощайте навсегда»!

А ведь усиленное потоотделение,- это не «безобидная вещь», а пренеприятнейшая и очень коварная болезнь – гипергидроз – и люди, что его познали на себе, отдали бы многое, чтобы он никогда у них не возник.

Но курильщику ничего не «страшно», он уверен, что может бросить в любой момент и все эти «страшилки» про то, что сегодня даже пишут на каждой пачке сигарет, его-то ну никак не касаются. А избыток пота или прыщи от пота? Так это для них просто смешно – раз они так откровенно бросают свой безумный вызов даже такой болезни столетия, как рак! Что им этот «глупый пот»? Им смешно…

И глупо обвинять Колумба и Петра I за то, что один привёз табак в Европу, второй в Россию. Если бы это сделали не они, табак привёз бы кто-то иной, тут надо смотреть много глубже и масштабнее. Производство сигарет, папирос, сигар и прочей гадости уже сотни лет такой огромный бизнес, что он давно внедрил в подсознание подавляющего числа людей, что это красиво, мужественно, престижно, модно и совсем безопасно, если «курить в меру».

Но кто у нас знает эту «меру» и кто её соблюдает? Да никто! Реклама, кино, Интернет,- всё направлено на то, чтобы как можно большее число людей с самого юного возраста «полюбили» это занятие на всю жизнь и, что греха таить, у них это давно и очень успешно получилось.

Никотиновый пластырь помогает бросить курить

Так почему невероятно трудно бросить курить? А ответ на этот вопрос давно нашли лучшие генетики мира. Они открыли такую ужасную вещь, что за все вредные привычки человека (курения в первом числе!) отвечают давно «испорченные» многолетней мутацией хромосомы наших генов и ими доказано, что почти 79% новорожденных людей всей Земли уже сразу предрасположены к курению!

А если их не остановить раннем детстве, то они, один раз начав, уже физически не смогут бросить это пагубное дело до конца своих дней, хоть их пугай, хоть «стреляй», поздно. Таковы реалии и печальные факты сегодняшнего времени…

«И пока «красивый», «брутальный» мачо не перестанет на фоне великолепных, экзотических пейзажей небрежно курить одну за одной сигарету во всех местах, куда ни глянь, мы никогда не внушим человечеству, что это не красиво, а преступно против себя, детей своих, да и всего мира»!

«Любовь к табаку», как и множество других вредных привычек, так мощно влияет на физиологию человека, что это безумное курение усиливает потливость часто до такой «степени невозврата», что это становится трудноизлечимой патологией и причиной целого сонмища «допнедугов» и один ужасней другого…

А на нежданно появившееся у курильщика усиленное потоотделение радикально и обязательно влияет здоровье главного органа системы дыхания: человеческих легких. От лёгких зависит нормальное питание всего организма кислородом, но при регулярном поступлении в них никотина, нагрузка на лёгкие многократно усиливается, и происходит «никотиновая интоксикация», которая и производит целый ряд негативнейших нарушений в работе эндокринной системы курильщика. А это вызывает, в конечном итоге, совсем непростой недуг – гиперпотливость. Зачастую невероятно обильную и круглосуточную!

У заболевшего резким увеличением секреции пота начинают очень сильно потеть подмышки, ладони, а такая реакция организма может быть показателем того, что у вас к тому же и туберкулёз. Может быть и в начальной стадии, но от этого никак не легче. А так как регулярное курение является одной из главных причин ослабления организма и появления туберкулеза лёгких, то и повышенная потливость может быть вызвана этой пагубной и невероятно вредной привычкой.

Иногда случается и так: на слишком обильное выделение пота курение влияет путем своего воздействия на нервную систему курящего человека. А при подобных нервных расстройствах человек ещё больше тянется к сигарете, тем самым как бы себя «успокаивая». На самом же деле, – ещё более усугубляя и без того негативное состояние.

У курильщиков легкие не справляются со своей работой

А это всё сильнее и необратимее разрушает былую устойчивость центральной нервной системы, а «больные нервы» всегда (!) тянут за собой это излишнее выделение пота. И часто это уже становится «замкнутым кругом» сплошных проблем и болезней, вырваться из которого удаётся без потерь считанным единицам людей…

А между тем сегодня существует так много методик, лекарственных средств иных методов против курения (и, значит, от гипергидроза!), что только возьми волю в кулак и пользуйся. Лишь некоторые из них:

  • Различные проверенные десятилетиями методики. Методика Алена Карра – одна из лучших из них.
  • Иглоукалывание (акупунктура). В профессиональных руках уникальное средство, как от курения, так и от чрезмерного потоотделения!
  • Таблетки, пластыри, жевательные резинки («Никоретте») против табакокурения.
  • Электронные сигареты.
  • Масса народных средств, сборов, мазей, кремов, настоек, экстрактов и так далее.
  • Лечение в специализированных клиниках с очень высоким показателем исцеления.
  • Комплексное лечение никотиновой зависимости и сильно повышенной продукции пота. Тут и паста Теймурова, Формагель, Ботокс, кюретаж, тот же аппарат Дрионик. Всё к месту.
  • И главное: ваше искреннее желание избавиться от этого «добровольно самоуничтожения» плюс ваша воля и помощь профессиональных врачей.

Ещё одним очевидным фактором усиленной потливости при курении, является обильное потребление жидкости. А при этом организм курильщика постепенно, но уверенно перенасыщается ею, что, в свою очередь, вызывает ещё большую, даже «агрессивную» потливость. Замкнутый круг работает и тут…

Из всего вышеизложенного, делаем вывод. Излечившийся от курения человек, вместе с тем, избавляется от целого полчища недугов, а избыточная потливость тут не исключение, а такая же бесконечно вредная болезнь, как и курение…

Повышенная потливость при отказе от курения – это не менее серьёзная, ответственная и жизненно важная для любого человека тема. Курящего человека, само собой.

Курение является причиной повышенной потливости и других недугов

Не секрет, что курение буквально «дьявольский бич» человечества. Но, несмотря на всё то, в мире каждый год умирают многие сотни тысяч человек от болезней, что являются последствиями этой безумной привычки. А миллионы мужчин, женщин, подростков и даже детей так и не могут избавиться от этой «табачной соски». Хотя, как мы уже упоминали, существует множество современных средств, которые могут и должны им всем помочь в этой непростой борьбе.

И многие пытаются, но, увы, не выдерживают самого главного врага при бросании курить – абстинентного синдрома. А это действительно невероятно тяжёлое, очень болезненное состояние, которое является «естественной болезненной реакцией» почти всех, поражённых никотином, систем организма (особенно нервной системы).

Вы бросаете курить. А организм остро чувствует резкое уменьшение или полное отсутствие привычной дозы «любимого наркотика» – табака. При начальной стадии отказа от курения проявления абстинентного синдрома называют никотиновой абстиненцией. А она, также как алкогольная, либо наркотическая абстиненция, проявляется целым комплексом очень неприятных физических и психоневрологических «симптомов нестерпимой боли», постоянной, круглосуточной боли!

И, увы, эту боль (или слабость характера) преодолевают далеко не все. Скажем больше: лишь 10-я часть из тех людей, что решили бросить курить, побеждают эту зависимость навсегда, а все остальные возвращаются обратно, в руки «сладкого врага».

И не удивительно – человек в своём большинстве очень слабое существо. А сопровождаемая никотиновой абстиненцией ещё более сильно выраженная потливость также превращает жизнь человека в кромешный, потный кошмар. Который сопровождается бессонницей, страхами, галлюцинациями, и ты лежишь ночью в мокрой как болото постели и думаешь: «Зачем я это делаю? Закури и всё будет так же прекрасно, как раньше»!

Не будет, никогда не будет хорошо, господа! Это очередной самообман и ничего больше. Вы просто не решаетесь перетерпеть, выстрадать, преодолеть путь к совершенно иной жизни. Жизни настоящей и прекрасной во всех её многочисленных красках, событиях и удивительной красоте здорового взгляда радости на весь этот мир добра, а не зла и самоуничижения. Но,- выбор за вами, решайтесь пока не поздно…

Всю правду о курении рассказал известный пропагандист здорового образа жизни В.Г.Жданов:

В борьбе с чрезмерным потоотделением хорошо помогают специальные противопотовые вкладыши, которые крепят к обратной стороне одежды. Они поглощают всю жидкость, выделяемую потовыми железами, и предотвращают специфический аромат. Влияет на потливость и питание, поэтому для больных гипергидрозом важно, чтобы оно было сбалансированным и включало витаминные комплексы, а также травяные чаи оптимальной температуры. Потребуется исключить из меню острые, соленые и слишком сладкие блюда.

источник

Желание бросить курить возникает у каждого курящего. Поэтому каждый курильщик рано или поздно бросает курить и, как правило, сталкивается с проблемами, связанными с отказом от курения: плохое самочувствие, головокружение, нервозность, изжога, учащенное сердцебиение и т.д. Многие курильщики говорят: «Как бросил курить, плохо себя чувствую». Этому есть объяснение, в организме происходят колоссальные изменения от молекулярной перестройки до гормональных изменений.

Большинство курильщиков, в первые дни отказа от курения, чувствуют себя плохо. У них проявляются такие симптомы: язвочки на губах и слизистой ротовой полости, кашель, головокружение, насморк, боль в горле, конъюнктивит. Те, кто бросил купить, плохо себя чувствуют. Это объясняется перестройкой организма на новый лад функционирования. Иммунитет, теряя постоянный допинг, оказывается угнетенным, так как долгое время иммунная система приспособилась функционировать при курении.

У тех, кто бросил курить, часто возникает сильное чувство голода. Это связано с тем, что уровень сахара в организме падает, поэтому возникает постоянное чувство голода, головокружение и даже тошнота. Недостаток сахара организм компенсирует сильной тягой к сладкому. Поэтому попытайтесь сделать так, чтобы под рукой была здоровая и полезная пища. Не бойтесь этих симптомов, они длятся обычно от одной недели до одного месяца.

Длительный стаж курения уменьшает шансы полного восстановления из-за серьезных генетических изменений в тканях и органах. Отказавшись от курения много лет назад, у человека остается высокий риск получить онкологические заболевания.

После отказа от курения, через неделю-месяц начинается восстановление организма. Начинает восстанавливаться сердечнососудистая и нервная системы: сердечная мышца получает достаточное питание, повышается эластичность сосудов, улучшается проводимость нервных волокон. Улучшается общее состояние человека. Он перестает быть нервным, раздражительным, проходит блуждающая боль и дрожание конечностей. Самой последней восстанавливается бронхолёгочная система.

Чтобы избавиться от плохого самочувствия после того, как бросили курить и ускорить процесс восстановления организма.

  • Увеличить количество потребления фруктов и овощей, принимать витамины С и В, так как никотин практически выводит их из организма.
  • Утром, натощак выпивать стакан коровьего или козьего молока. Оно придает тканям эластичность и защищает организм от инфекций.
  • Увеличить физические нагрузки. Мышцы избавятся от продуктов окисления табачных смол, улучшится кровообращение, легкие станут работать лучше.
  • Чаще бывать на свежем воздухе.
  • При возникновении желания курить выпить травяной отвар, чай или съесть орехи, сухофрукты.

Надеемся, что наши советы избавят вас от плохого самочувствия, и вы сможете бросить курить раз и навсегда. Будьте здоровы!

источник

ЧЕРЕЗ 20 МИНУТ, ПОСЛЕ ТОГО КАК ВЫ БРОСИЛИ КУРИТЬ:

Курение — это не привычка, это химическая зависимость. Форма наркомании другими словами. Никотин начинает выходить из организма как раз минут так через двадцать, и начинаются ломки: дискомфорт, который снять можно только следующей дозой. Температура ступней и рук вам на тот момент будет совершенно до лампочки, поверьте.

Ваш организм еще не до конца поверил, что вы лишили его никотина, поэтому все еще надеется, что вы исправитесь. Ломки еще не начались, но они на подходе. Курить хочется, но в организме еще осталось какое-то количество никотина, так что все еще терпимо.

Вам пару раз в голову приходит мысль:

— Хм. Вроде бы в бросании курить нет ничего сложного. Все нормально. Чувствую себя так, словно и никогда не курил.

Погодите, еще ничего не началось! Хе-хе.

От вашей дурацкой мотивации «Курить — это плохо!» или «Курить — это вредно для здоровья!» уже ничего не осталось. Небо ваше стремительно становится с копеечку. Технически, у вас, говорят, снизился риск сердечного приступа, но вы уже чувствуете, что если не закурите — вы точно помрете.

Депрессия. Черная и беспросветная.

Никотин встраивается в биохимические процессы в мозге, отвечающие, в частности, за настроение, заинтересованность в жизни, способность концентрировать внимание, получать удовольствие, в результате чего естественная способность мозга вырабатывать гормоны радости снижается вполовину и без никотина уже не может работать. «Та-самая-сигарета-после-секса», да? Без нее секс не доставляет, и только после нее весь кайф начинает ощущаться полностью. Доза никотина позволяет выработаться серотонину и допамину, с помощью которых это удовольствие, наконец-то, можно почувствовать. Вот так-то.

Так что в отсутствии никотина человек погружается в депрессию, а это в разы круче, чем физические ломки. Пройдет много времени прежде, чем организм сможет восстановить способность вырабатывать нужные гормоны без никотина. У некоторых эта способность никогда в полной степени не восстанавливается.

Есть мнение, что во всем виноват ген CYP2B6, который кодирует одноименный фермент. Известно, что этот фермент помогает организму усваивать никотин, фармакологический антидепрессант бупропион (используется для лечения, в том числе и никотиновой и кокаиновой зависимости), а также гормон серотонин. У этого гена есть две версии. Носителям первой версии отказ от курения дается легко. Они потом бегают и рассказывают, как легко бросить курить, и что Аллен Карр им помог с первого раза. И задалбывают всех своей праведностью.

Носителей второй версии гена при бросании накрывает кромешный биохимический пиздец в виде черной депрессии и потери работоспособности. Что мешает им, в частности, прибить этих бегающих и размахивающих дурацкой книжкой Карра (а Карр написал много дурацких книжек, штук 20).

В европейском населении соотношение носителей первой и второй версии гена примерно 45 к 55, то есть где-то половине населения бросить курить легко, и они не испытывают при этом сильных страданий. А остальным пиздец. Разновидность гена передается по наследству, кстати, так что если оба родителя дымят всю жизнь как паровозы — велики шансы, что детям досталась хреновая разновидность гена.

Кое-где желающим бросить прописывают антидепрессант, в состав которого входит тот самый бупропион, и один из побочных эффектов приема этого антидепрессанта — само по себе пропадает со временем желание курить. Другие побочные эффекты у него включают перепады настроения, судороги, бессонницу, повышенную потливость и суицидальные мысли. Из кошерных побочек — возможна потеря веса. Важно: если вы уже побежали смотреть в поисковике название, сначала посоветуйтесь с врачом и, если вы будете это принимать, строго следуйте рецепту и процедуре постепенного уменьшения дозы при прекращении приема, иначе заработаете себе инсульт или сиганете с крыши (не шучу, были случаи).

Как вы уже поняли, мой пост касается, в основном людей с той второй, паршивой разновидностью гена.

В полную силу начинаются физические ломки.

Это притом, что психологические тоже никуда не делись: вы уже поняли, что живете в аду, люди вызывают у вас исключительно ненависть, а счастья в жизни нет и никогда не будет. А ведь надо еще и на работу ходить.

Физически состояние похоже на грипп: бросает то в жар, то в холод, общая вялость и тревожность одновременно, ватные ноги, ватная голова. Раздражительность, вспышки ярости, а потом внезапно апатия, хочется просто лечь и умереть. Головокружение, тошнота, головная боль. Причем, нет от этого никакого лекарства или способа облегчить мучения, кроме одного — закурить снова. Желание закурить ощущается уже даже не в горле или в груди, а в костном мозге. Каждая клетка организма требует.

Если у вас есть какая-то хронь — она обострится дальше некуда. Вообще, иммунитет в первый месяц после отказа от никотина обрушивается капитально. Опытные люди, например, предпочитают не геройствовать, а взять отпуск и на весь первый месяц лечь в больницу. Для некоторых людей (особенно, людей в возрасте) стресс от бросания наносит больше вреда организму, чем само курение.

Из плюсов: в организм начинает поступать больше кислорода, от чего вас временами будет штырить как при маниакально-депрессивном психозе: настроение вдруг будет подскакивать до экстаза и желания прыгать до потолка и орать патриотические песни, а потом также стремительно падать в мрачную апатию. В маниакальной стадии бросающие часто пишут истеричные посты с кучей восклицательных знаков о том, как легко бросить курить и как они счастливы, что сделали это целых три дня назад, и теперь жизнь их прекрасна. Потом они эти посты стыдливо трут.

Первые два-три дня после последней сигареты есть особо не хочется. Риальне, совершенно не до этого. Но потом. Начинается вселенский жор. Во-первых, в отсутствие никотина в крови падает уровень сахара, от чего постоянно тянет на сладкое. Во-вторых, жевание помогает на пару секунд заглушить муки отсутствия сигареты, а поскольку курить хочется всегда, все время, каждую секунду каждой минуты, то и жевать тянет весь день без остановки. Как назло еще вкусовые рецепторы восстанавливаются, и всякая разная жрачка обретает крайне соблазнительный вкус.

Помимо этого еще случается капитальная задержка воды в организме. Проще говоря, вы опухнете. Иногда до такой степени, что джинсы перестанут застегиваться, а ноги перестанут влезать в туфли. Со временем это пройдет, конечно. Зеленый чай очень помогает. Но если у вас проблемы с почками по жизни — то лучше бежать к врачу.

Из плюсов, которые вы вряд ли заметите, у вас может улучшиться нюх и, что очень неожиданно, слух. Правда, с этим придет осознание, что в этом мире некоторые вещи лучше не слышать и не нюхать. А курить хочется так, что аж костный мозг горит.

Где-то в промежутки между 14 и 20 днями с момента последней сигареты на человека вдруг снисходит спокойствие и уверенность — ощущения, о которых он уже начал забывать. В голове же появляется настойчивый голосок:

— Слышь, мужик, ну убедился уже, что крутой и можешь, а теперь давай, хоть одну сигаретку, хоть пару затяжечек, надо. Вот чесслово, надо!

Организм уже слегка оправился от шока и пытается наладить работу в новом, безникотинвом режиме. Физические ломки чуток отпускает, да и привыкаешь уже немного.

Но зависимость никуда не делась, она просто сменила тактику. Каждый день по многу раз происходят эти внутренние дебаты:

— Ну слышь, ну ты же можешь бросить в любой момент — видишь, не курил же столько? Значит, курение можно контролировать. Всего пару дорогих сигарет в день, под хороший кофе, или пиво, и больше ни-ни, а? А может сигариллы, а? Это ведь стильно. Одну в день, вечером после работы. Одну, всего одну можно!

Голос придумывает изорщенные оправдания и самые невероятные агрументы в пользу того, что надо закурить. Давит на все больные места, дергает за все страхи. Некоторые люди называют этот голос — Никодемон, никотиновый демон. Хе-хе. Во всех ситуациях, когда раньше куррил — после еды, утром с кофе, после секса, для перерыва, чтоб просраться — он дернет, ущипнет, напомнит, как остро, отчаянно, как жизненно не хватает сигареты.

Иногда, как в тумане, человек поддается и как зомби идет в ближайший ларек, покупает сигареты и закуривает. А потом начисто не может вспомнить, как он вообще туда ходил и откуда в пальцах дымящаяся сигарета. И вроде бы все хорошо было, не курил, справлялся — и вот те на. Причем, эта первая сигарета после долгого перерыва не доставляет особого удовольствия — она горькая, от дыма неприятно першит в горле, может заболеть голова.

Но дело сделано — никотин снова поступил в систему и произошла перезагрузка зависимости: на колу мочало, начинаем все сначала — если хочешь бросить, придется снова проходить через ад. Ой нет.

Через месяц человек осваивает все тонкости двойной жизни: он все еще делает на людях вид, что бросил курить — хотя уже перестал заострять на этом внимание и вообще отводит глаза при вопросах — и втихоря курит, умирая от стыда и ругая себя за безволие. Я в свое время стала специалистом по вытяжкам и вообще движениям воздуха в помещениях: знала, где и в какую форточку надо курить, чтобы не спалиться.

Но рано или поздно палишься: или по запаху, или по предательски выпавшей из кармана зажигалке или же тебя тупо застукивают с сигаретой в зубах. Ебаный стыд. Да, да, ты обязательно бросишь курить, стопудово. Когда-нибудь.

Человек курит как и раньше, а то и — в увеличенных дозах. Один раз пережив страшную голодовку, организм теперь хавает побольше никотина, с запасом. Причем, и лишний вес не уходит, и привычка жрать в три горла осталась. Да, да, курить очень вредно. но при мыслях о том, что надо снова пережить ад + наберешь еще 7-15 кг. При таких мыслях хочется поглубже затянуться. И чего-нибудь выпить.

источник