Бросил курить хочу в туалет

Курящие люди очень часто сталкиваются с тем, что после курения хочется в туалет. У многих это вызывает подозрения, что является правильной реакцией. Данный механизм становится неизбежным при табачной зависимости. Это проблема может быть как со стороны моче выделительной системы (недержание мочи, либо частые позывы к мочеиспусканию), так и со стороны кишечника (проявляется в виде диареи). Две эти проблемы в очередной раз указывают на то, что курение – это ваш самый большой враг и, что сигарета не оставит ни один орган в покое. Всё это связано с сильным влиянием составляющих компонентов сигареты на наш организм.

К причинам данной деликатной темы, относятся два фактора: субъективные и объективные.
Объективные – это непосредственное нарушение в организме, то есть патологические нарушения функций, которые могут возникать при курении, в связи с тем, что смолы, табак, никотин и многие другие компоненты сигареты, нарушают физиологические процессы человеческой системы. В первую очередь – это сильнейшее влияние на почки, фильтруя поступившие токсины, они начинают с большей силой очищать организм, что приводит к частым посещениям туалетной комнаты.
Субъективные – это те факторы, благодаря которым может ускориться выделение мочи. Как всем известно, хорошим мочегонным средством является пиво или другие алкогольные напитки. Совместно с курением, процесс очищения организма происходит в разы быстрее. Так же, не исключено, совместное употребление крепкого чая и кофе (они содержат большое количество кофеина, что тоже ведёт к ускорению процессов выведения мочи).

Но, если сам процесс мочевыделения и выведения каловых масс является биологическими механизмами, то при данном, ускоренном виде, вместе с токсинами выводятся необходимые для жизнедеятельности микро и макро элементы, различные витамины, минералы и ферменты.

Во время курения происходят координальные изменения во внутренней системе человека. Внешне может это проявляется в частом посещении туалета, кашле, сухости во рту, огрубевании голоса, пожелтении зубов – это то, что мы можем сами наблюдать и, чаще всего, не придаём этому такого сильного значения, как надо было бы. В то же время, в самом организме, во внутренних органах и системах, происходят намного более опасные и сильные разрушающие процессы.

Как всем известно, никотин вызывает спазм сосудов, это ведёт к ухудшению состояния (головокружение, частые головные боли, тошнота, повышение артериального давления), к уменьшению работоспособности. Ведёт к образованию воспалительным процессам мочевого пузыря. Так же, немаловажным фактором является то, что сигареты нарушают слизистые оболочки мочевого пузыря, что вызывает ложные постоянные позывы к мочеиспусканию.

Все эти проблемы знакомы большей части курильщиков. В какой-то момент многие начинают задумываться над тем, стоит ли оно того?
Конечно же, стоит, никогда не поздно остановиться и бросить пагубную привычку. Главное, вовремя понять, что вы действительно этого хотите.
Прежде всего, если вы обнаружили за собой частое посещения санитарной комнаты, то вам немедленно необходимо обратиться к врачу, сдать ряд необходимых анализов, сделать УЗИ органов малого таза и мочевого пузыря. Анализы, являются самой главной частью в лечении, так как именно в моче скапливается большее количество токсинов и микроорганизмов. Далее, по показателям уровня эритроцитов и лейкоцитов в крови, можно будет назначать индивидуальное лечение, которое может затянуться на длительный срок. Чаще всего, врачи прибегают к антибиотикам. Чтобы уменьшить страдания человека, так как заболевания данного типа, связанные с моче выделительной системой, имеют очень сильные и резкие болевые ощущения. Но тут стоит помнить, что любые антибиотики нарушают рост клеток, что ведёт к угнетению естественного, врождённого иммунитета.
Если же не будет обнаружено никаких серьёзных отклонений, то самым главным пунктом в лечении, будет бросить курить. Если вы это сделаете, то уже через 2-3 недели станете замечать изменен я в своём организме, он начнёт вести себя намного лучше. Ваше состояние будет приходить в норму, и вы постепенно сможете избавиться от никотиновой зависимости.
Это будет самым главным вашим шагом, на пути к здоровью. Никогда не поздно сделать правильный выбор.

источник

Каждый курящий подвергает свой организм опасности. Он чаще болеет, хуже выглядит, быстрее стареет. К этому добавляется и нарушение размеренного ритма жизни, например, пропадает аппетит, появляется бессонница или, наоборот, сильная сонливость. Кроме того сбивается работа ЖКТ. Если раньше позывы сходить «по большому» были редкими, то теперь опорожнить кишечник хочется каждый раз, как только в руки попадает сигарета. Рассмотрим подробнее, как связано курение с дефекацией (выводом каловых масс), и что поможет вернуть функционирование системы пищеварения в норму.

Есть две группы, на которые разделяются последствия пагубного пристрастия к сигаретам, напрямую связанные с непреодолимым желанием пойти в туалет сразу после употребления табачной продукции:

К первой категории относятся физиологические процессы, протекающие внутри человека. Они представлены перечнем реакций, от которых курильщик испытывает сильное желание опорожниться, как только выкурена сигарета:

  • В кишечнике есть рецепторы, чувствительные к табаку (Н-холинорецепторы, nACh-receptor). Их активизация вызывает спазмы гладкой мускулатуры, которая является основой оболочки ЖКТ. После запускается перистальтика кишечника, что приводит к позывам к дефекации. При повышенной дозе никотина в крови у человека нередко появляется хроническая диарея;
  • Вдыхание сигаретного дыма насыщает организм вредными веществами не меньше, чем прямое курение. В легкие попадают продукты распада никотина, а потом срабатывает механизм самоочистки от токсинов и ядов. Это также сказывается на гладкой мускулатуре кишечника и провоцирует желание испражниться;
  • Никотин раздражает слизистые внутренних органов, что негативно влияет на состояние всего организма. Когда кровеносные сосуды сужаются, головной мозг начинает неправильно функционировать, ЦНС дает сбой. Следствием становится расстройство желудочно-кишечного тракта. Это часто является основной причиной, по которой возникает острое желание сходить в туалет по большому после сигарет.

Все физиологические процессы вполне естественны. Они обусловлены желанием организма побыстрее избавиться от накопленных токсинов всеми доступными способами. Если понаблюдать за реакцией тела на табак, то можно заметить, что после курения повышается потливость, слюноотделение и появляется тяга опорожнить мочевой пузырь.

К субъективным факторам относятся психологические причины. Ритуал курения всегда сопровождается формированием стойкой привычки к выполнению какого-либо действия. Часто люди наслаждаются сигаретой за чтением газеты или дополняют ею утренний кофе. Без этого их день будет не таким радостным. Это заставляет повторять все снова и снова, на автомате.

Но по статистике, любителей курить под кофе или газету меньше, чем тех, кому нравится брать в руки сигарету, сидя в туалете. Отсюда и появляется рефлекс – табак=сортир. Причем не важно, где находится человек – на работе, дома или в гостях. Он всегда будет чувствовать позывы к дефекации даже при одной мысли о курении.

Со временем курильщика начинает раздражать то, что после употребления табачной продукции сильно хочется в туалет. Однако разорвать этот порочный круг не так уж и легко, ведь заставить организм не реагировать на очередную дозу никотина невозможно.

Основным вариантом справиться с этим стал полный отказ от курения. Достаточно 15-20 дней прожить без сигарет и вредная привычка пройдет сама по себе.

Расстаться с никотиновой зависимостью можно при помощи трех методик:

  • Медикаментозная терапия. Она основана на приеме лекарственных препаратов, которые перебивают тягу к никотиносодержащей продукции и помогают организму восстановиться после разрушающего влияния табака. К самым распространенным средствам относится Чабекс, Никоретте, Табекс, Диксарит, Памелор, Зибан. Велбутин. Их принимают согласно инструкции от двух недель до трех месяцев (в зависимости от стажа курильщика). Через 14 дней человек почувствует постепенное улучшение работы пищеварительной системы. Это приведет к тому, что позывы к дефекации будут происходить не чаще, чем у некурящего;
  • Психотерапия. Разговор с психологом в некоторых случаях является не менее эффективным способом расстаться с пагубной привычкой. Зачастую тяга к сигаретам возникает на фоне какого-то стресса, избавиться от которого человеку не под силу. Помочь восстановить психическое равновесие и забыть о курении сможет только врач. Он проведет всего 3-4 беседы и зависимость от никотина исчезнет навсегда. Порой обратиться за советом к психотерапевту намного лучше, чем проходить полный курс медикаментозного лечения;
  • Самовосстановление. Еще одним нелекарственным способом вернуться к нормальной жизни стал поиск нового увлечения. Медики рекомендуют больше читать, гулять с близкими, посвятить лишнее время спорту, плотнее заняться работой или рукоделием. Это позволит привести свой разум в норму, а также отвлечься от постоянного желания закурить. Кроме того, смена приоритетов положительно скажется на общем самочувствии. Отказ от никотина и занятие полезным делом укрепит ЖКТ, улучшит работу мозга и снимет психоэмоциональное напряжение.

Часто те, кто избавился от вредной привычки, все равно испытывают позывы к дефекации при вдыхании дыма от сигарет или при одной мысли о табаке. Причиной этому стали психологические установки. Возможно, что организм уже очистился от никотина, но сам мозг еще не привык к нормальной жизни и все равно заставляет желудочно-кишечный тракт опорожняться даже при малейшем намеке на курение.

Единственный выход из этой ситуации – смириться и ждать. Со временем все вернется в норму. Если это доставляет сильный моральный дискомфорт, то нужно стараться оградить себя от курящих людей. Только так мозг быстрее отвыкнет от никотина и перестанет провоцировать позывы сходить в туалет по большому.

Частое опорожнение кишечника наносит сильный удар по всему организму. Вместе с каловыми массами выводятся полезные вещества. Это становится причиной развития множества патологий внутренних органов. Среди них самым распространенными стали такие заболевания:

  • авитаминоз;
  • нарушение работы поджелудочной железы;

  • воспаление слизистой кишечника;
  • анемия.

Также ввиду быстрого вывода витаминов и микроэлементов у курильщика сереет кожа, выпадают волосы, ломаются и желтеют ногти, зубы крошатся и болят. Вместе с этим ослабляется иммунная система. Плохие защитные функции организма открывают доступ различным инфекционным и вирусным заболеваниям.

До тех пор, пока человек на примет решение заняться борьбой со своей вредной привычкой, он должен всеми силами удерживать баланс полезных веществ. Для этого нужно пересмотреть свое питание:

  • Надо отказаться от горячей и жидкой пищи. Лучше всего составить рацион из холодного гарнира с низким содержанием жиров. Такая еда дольше будет перевариваться;
  • Нужно избегать продуктов с фруктозой и синтетических заменителей сахара;
  • Употребление молока приводит к диарее, что противопоказано при низком содержании витаминов и минералов в организме;
  • Копченые продукты раздражают слизистую оболочку кишечника. Это ускоряет вывод каловых масс. Их нужно полностью убрать из рациона.

Помимо этого потребуется записаться на консультацию у гастроэнтеролога. Врач назначит обследование кишечника и исключит патологии, которые могли привести к частому стулу. Данную рекомендацию нужно выполнить обязательно, ведь не только курение становится причиной этой проблемы.

Если доктор установит, что никаких заболеваний нет, и частые позывы сходить в туалет по большому действительно связаны с никотином, то он назначит препараты, которые притормозят перистальтику кишечника. Но стоит помнить, что лекарства – не выход. Это временная мера. Восстановить работу ЖКТ получиться только после отказа от курения.

источник

Всем курильщикам хорошо известно, что от курения хочется в туалет. Эта особенность становится неизбежным спутником самой распространенной в мире зависимости. Необходимость частого посещения туалета, обусловленная постоянными позывами к мочеиспусканию и проявлением диареи — весьма деликатная и неудобная проблема, которая имеет вполне логичное физиологическое объяснение. Это лишний раз доказывает пагубность и негативное влияние на организм никотина, смол, синильной кислоты и прочих составляющих сигареты.

Причинами того, что курильщикам постоянно хочется в туалет являются объективные и субъективные факторы. К первой группе относятся патологические изменения, возникающие из-за курения в процессе обмена веществ и функционировании всех органов и систем организма. Так, в частности, сильно увеличивается нагрузка на мочевыделительную систему и особенно почки. Ситуацию усугубляются из-за ускорения процесса выведения токсинов, с помощью которого организм пытается избавиться от токсинов.

Этим объясняется повышенная жажда и учащенное мочеиспускание у курильщиков. Субъективным фактором принято считать то обстоятельство, что курение зачастую сопровождается распитием пива и употреблением кофе, которые широко известны как сильное мочегонное средство.

Вдобавок ко всему, сигареты стимулируют перистальтику кишечника, что приводит к более частой дефекации. Когда хочется в туалет по большому чаще одного раза в сутки, с каловыми массами выводится необходимая клеткам жидкость, микро и макроэлементы, витамины и прочие полезные вещества, которые просто не успевают усвоиться.

Не трудно предположить, что все изменения в организме, происходящие под влиянием курения, далеки от физиологической нормы и чреваты необратимыми изменениями. Тот факт, что курильщику часто хочется в туалет является лишь внешним проявлением глубоких и серьезных патологических процессов, протекающих в его организме. Во-первых, никотин провоцирует спазм всех сосудов, в том числе и питающих мочевой пузырь, что приводит к развитию воспаления. Уретрит, цистит и прочие заболевания возникают у курильщиков втрое чаще, чем у других людей.

Во-вторых, из-за повышенной нагрузки на почки, расширяются почечные лоханки, и повышается риск развития пиелонефрита. И, наконец, на слизистой оболочке мочевого пузыря появляется раздражение, что вызывает ложные позывы к мочеиспусканию, болевые ощущения и дискомфорт. Также сильно страдает иммунная система организма, ввиду дефицита полезных веществ, которые выводятся вместе с не переваренными остатками пищи, не задерживаясь в тонком кишечнике, где в норме должно происходить их всасывание в кровь.

Как только курильщик начнет задаваться вопросом, почему хочется в туалет слишком часто, ему стоит немедленно обратиться за помощью к врачу и по возможности отказаться от своего пагубного пристрастия. Обязательно пройти тщательное обследование, сдать анализы и получить результаты УЗИ-диагностики мочевыделительной системы.

Тревожным сигналом будет обнаружение наличие в моче белка, повышенный лейкоцитоз и обнаружение эритроцитов. Также не лишним станет визит к иммунологу, который сумеет оценить текущее положение вещей и предложит индивидуальную программу реабилитации.

Если серьезных патологий специалисты не выявят, все равно стоит задуматься о своем здоровье. В организме все взаимосвязано и такая, на первый взгляд, мелочь как частое посещение туалета, может быть первым вестником серьезных проблем, которые еще не поздно предотвратить. Раз и навсегда отказавшись от курения, можно не только продлить свою жизнь, но сделать ее более счастливой и свободной.

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

источник

Когда человек начинает курить, организм курильщика немного перестраивается из-за постоянного поступления никотина. Помимо психологической зависимости, возникают физиологические изменения. Заядлые курильщики испытывают серьезные затруднения, когда пытаются отказаться от вредной привычки. Запор — это наиболее неприятное последствие, возникающее вследствие воздержания от сигарет.

Человек после отказа от сигарет не может сходить в туалет по большому по ряду неочевидных причин. Запоры при бросании курить появляются довольно часто, на основе статистических данных можно выделить 4 основных причины:

  1. Потеря тонуса гладкой мускулатуры. Никотин сужает сосуды – это общеизвестный факт. Но мало кто знает — вещество также воздействует на гладкую мускулатуру, значительно ослабляя ее тонус. Поэтому многие курильщики ходят в туалет с сигаретой — это облегчает и ускоряет процесс. При длительном и регулярном воздействии никотина на организм, меняется работа желудочно-кишечного тракта. Соответственно, когда человек бросает курить появляются проблемы со стулом;
  2. Стресс. Сигареты производят легкий седативный эффект. Организм со временем привыкает к никотину, поэтому сигареты быстро перестают оказывать сильное воздействие на нервную систему. Несмотря на это, подсознательно процедура курения воспринимается как успокаивающая, расслабляющая. У многих курильщиков перекур ассоциируется с отдыхом, неким ритуалом. Человек, отказавшийся от курения, может долгое время чувствовать себя некомфортно, будто не в своей тарелке. Нужно учитывать, что работа желудочно-кишечного тракта во многом зависит от психоэмоционального состояния человека;
  3. Синдром отмены. После отказа от сигарет в организме возникает резкая нехватка ацетилхолина — важнейшего нейромедиатора, отвечающего за работу нервной системы и за нейро-мышечную передачу. Из-за этого человек ощущает не только психологические изменения (раздражительность, тревогу, грусть), но и физические (в виде проблем со стулом). Как правило, первое время последствия отказа от курения исключительно негативные, поскольку организм не может приспособиться к новому образу жизни из-за нехватки ацетилхолина;
  4. Изменения рациона. Эту причину запоров при отказе от курения мало кто учитывает, однако она довольно распространенная. Когда человек бросает сигареты, он чувствует либо резкое увеличение чувства голода, либо, напротив, уменьшение. В обоих случаях исход весьма плачевный — если и не запор, то сильные боли в животе при неправильном рационе точно обеспечены.

Как правило запор после отказа от курения спровоцирован не одной причиной, а их совокупностью. То есть, у человека нарушена работа желудочно-кишечного тракта, плюс к этому он нервничает, переедает или недоедает.

Важно! Существуют общие рекомендации для курильщиков, страдающих от запора, которые помогают независимо от того, чем было спровоцировано появление данной проблемы. Сразу бежать в аптеку за седативными и слабительными препаратами не стоит, если в этом, конечно, нет острой необходимости.

Если серьезных нарушений в работе желудочно-кишечного тракта и нервной системы нет, то запор пройдет через 2-3 дня. Несмотря на такой прогноз, не стоит игнорировать проблемы со стулом, если удалось выявить точную причину их появления. Запор по причине курения, длящийся дольше 3 суток, может привести к серьезным осложнениям, таким, как:

  • Появление кишечных патологий (атонии мышц кишечника, заворота кишок);
  • Развитие вторичных воспалительных процессов;
  • Возникновение энтерита или колита;
  • Развитие патогенной среды.

Важно! Наиболее распространенное последствие проблем со стулом — интоксикация организма. Из-за отравления человек чувствует выраженные недомогания: головокружения, головную боль, быструю утомляемость – эти факторы могут напоминать синдром отмены никотина.

Если подходить к вопросу ответственно, то стоит взяться за лечение независимо от продолжительности запора. Медикаментозная терапия в данном случае не является обязательной, но она может значительно ускорить процесс выздоровления. Если человек не может без сигареты сходить в туалет, это уже свидетельствует о том, что нужно заняться восстановлением здоровья собственного организма.

Если начались запоры относительно недавно, можно попробовать народные методы лечения. Не стоит злоупотреблять нетрадиционной медициной или излишне полагаться на нее. Эффективное средство от проблем со стулом — рассол (капустный, огуречный). Достаточно выпивать полстакана в день для того, чтобы почувствовать улучшения.

Крайне важно нормализовать рацион, для этого нужно:

  • Отказаться от тяжелой, жирной пищи и острых приправ, раздражающих кишечник;
  • Ежедневно есть горячие блюда, в идеале — супы;
  • Пить кисломолочные напитки, особенно кефир;
  • Есть пищу с высоким содержанием клетчатки;
  • Употреблять финики, изюм, чернослив.

Рацион должен быть обогащен минералами и витаминами, поэтому стоит каждый день кушать фрукты или овощи. Рекомендуется полностью исключить из меню бутерброды с сырокопченой колбасой. Такая диета поможет не только избавиться от запоров но и восстановит баланс полезных веществ после длительного курения сигарет.

Важно! Горячие супы хорошо помогают от запора, но они не должны быть слишком наваристыми. Также стоит отказаться от супов со свининой. Предпочтение нужно отдавать легким похлебкам с речной рыбой, говядиной.

Есть несколько рекомендаций от специалистов в случае если у человека начался запор из-за нервов. Когда бывший курильщик точно уверен, что его проблемы со стулом связаны с отклонениями в работе нервной системы, то ему стоит приобрести седативный препарат. Лучше всего применять мягкие растительные средства (например — отвары на основе корня валерианы), использовать такие медикаменты: Афобазол, Ново-пассит и им подобные.

Курильщику стоит постараться воздерживаться от конфликтных ситуаций и психоэмоциональных перенапряжений. В противном случае можно попасть в замкнутый круг: «стресс — проблемы со стулом — стресс», кроме того это может спровоцировать возвращение к курению.

Важно! Нельзя использовать сильные слабительные препараты. Прием мощных лекарств нанесет двойной удар по кишечнику, после которого он «разучится» функционировать самостоятельно. Слабительное нужно принимать при появлении конкретных симптомов (помимо запора) — изжоги, вздутия, спазма, газов. Препарат должен быть мягкого действия.

Некоторым хорошо помогают физические упражнения и прогулки на свежем воздухе. Запор при отказе от курения может некоторое время мешать нормальному отдыху, но не спорту. Упражнения нужно выполнять при отсутствии сильных болей и спазмов. Это может быть обычная зарядка или полноценная тренировка — неважно. Смысл в том, что спорт «разгружает» голову и помогает организму стабилизироваться.

Практически каждый бывший курильщик испытывал проблемы со стулом после того как бросил курить. Нужно понимать, это совершенно нормально и зачастую связано с психологическими факторами, а не физиологическими. В любом случае, от проблемы можно избавиться, если улучшить рацион и стабилизировать психоэмоциональное состояние. Данные факторы являются основополагающими, без них никакое лечение не даст положительного эффекта.

источник

Кто столкнулся с похожей проблемой и нашел решение, напишите.
Как бросила курить (2 месяца) не могу нормально сходить в туалет по-большому. По 2-3 дня не хожу, при этом ем много, утром/вечером пью кефир. Раньше, если с вечера выпивала 2 таблетки послабляющего, утром летела в туалет, а сейчас и они не помогают. Раньше с утра кефир, кофе с сигареткой и вперед!) а сейчас((( Уже не рада, что курить бросила!

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Мотивация Гармония Саморазвитие. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Системный расстановщик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Придется еще потерпеть. . Эта функция восстанавливается от 4 до 6 месяцев. Спазм, который раньше снимался никотином, теперь организм должен сам. Крепкий кофе утром, кефир (свежий, не более 2 дней) на ночь. Еще Вам нужно выпивать не менее 3 чашок ромашкового чая в день. Спастические проблемы нужно снимать, тут всякие черносливы и свеклы не помогут. Если более 3 дней не ходите — один пакетик Форлакса на ночь.

Пройдет,у меня было недели три сейчас все четко с этим делом,это организм лениться сам все делать,заставляйте,посидите подольше,желательно получится это делать в одно и тоже время

Свечи бисакодил вам помогут

Придется еще потерпеть. . Эта функция восстанавливается от 4 до 6 месяцев. Спазм, который раньше снимался никотином, теперь организм должен сам. Крепкий кофе утром, кефир (свежий, не более 2 дней) на ночь. Еще Вам нужно выпивать не менее 3 чашок ромашкового чая в день. Спастические проблемы нужно снимать, тут всякие черносливы и свеклы не помогут. Если более 3 дней не ходите — один пакетик Форлакса на ночь.

Свечи бисакодил вам помогут

Неделю назад тема один в один была. Или это один человек так мается?

Жесть. Значит у всех курильщиков запоры. И поэтому они курят?

Пейте 2 литра воды , с утра натощак стакан особенно, и будете ходить как часы

Могу поклясться, что примерно неделю назад это было уже. это вы всё никак не можете?
потерпите, организм не склонен сам себя разрушать, а наоборот восстанавливать. всё будет хорошо, дайте телу провести генеральную уборку после вашего травления. только слабительное не пейте, тут вам глупые насоветуют. пейте воду, кефир на ночь, овсянку по утрам. гуглите что то такое.
почему многие такие не самостоятельные? ладно когда тут пишут по поводу отношений помочь, но блин спрашивать как пос.ра.ть. у форума. )))

Все девка. Отосра/лась ты по-ходу. Это- не норма. ((

Жесть. Значит у всех курильщиков запоры. И поэтому они курят?

Пейте 2 литра воды , с утра натощак стакан особенно, и будете ходить как часы

Могу поклясться, что примерно неделю назад это было уже. это вы всё никак не можете? потерпите, организм не склонен сам себя разрушать, а наоборот восстанавливать. всё будет хорошо, дайте телу провести генеральную уборку после вашего травления. только слабительное не пейте, тут вам глупые насоветуют. пейте воду, кефир на ночь, овсянку по утрам. гуглите что то такое. почему многие такие не самостоятельные? ладно когда тут пишут по поводу отношений помочь, но блин спрашивать как пос.ра.ть. у форума. )))

Мужик ушёл, что делать, посоветуйте! Так расстроена, что пocpaть не могу.

5.Это слабительное не вызывает привыкания, а зарабатывать дисбактериоз не есть хорошо

Могу поклясться, что примерно неделю назад это было уже. это вы всё никак не можете?
потерпите, организм не склонен сам себя разрушать, а наоборот восстанавливать. всё будет хорошо, дайте телу провести генеральную уборку после вашего травления. только слабительное не пейте, тут вам глупые насоветуют. пейте воду, кефир на ночь, овсянку по утрам. гуглите что то такое.
почему многие такие не самостоятельные? ладно когда тут пишут по поводу отношений помочь, но блин спрашивать как пос.ра.ть. у форума. )))

Свечи «Бисакодил»,и пропить курс «Дюфалака», но самое главное это психологическая настройка.

Жесть. Значит у всех курильщиков запоры. И поэтому они курят?

берите его за руку, садитесь на горшок и внимательно глядя в глаза, тужьтесь. если не захочет идти за вами в туалет, начинайте прям на месте.и вообще, не расстраивайтесь, найдёте нового и будете ка.ка.ть пуще прежнего

3) кушай селедку,
4) запивай молоком

Жесть. Значит у всех курильщиков запоры. И поэтому они курят?

Не у всех. Как какала, так и какаю. Четко и с удовольствием :)))

восстановится, многие с этим сталкиваются, потом налаживается.

отруби и льняное масло вам в помощь

Кто столкнулся с похожей проблемой и нашел решение, напишите. Как бросила курить (2 месяца) не могу нормально сходить в туалет по-большому. По 2-3 дня не хожу, при этом ем много, утром/вечером пью кефир. Раньше, если с вечера выпивала 2 таблетки послабляющего, утром летела в туалет, а сейчас и они не помогают. Раньше с утра кефир, кофе с сигареткой и вперед!) а сейчас((( Уже не рада, что курить бросила!

Сода здесь причем?Натощак- просто стакан горячей воды, можно с ложкой меда, и все будет хорошо . Только это нужно делать регулярно.

Мужик ушёл, что делать, посоветуйте! Так расстроена, что пocpaть не могу.

Придется еще потерпеть. . Эта функция восстанавливается от 4 до 6 месяцев. Спазм, который раньше снимался никотином, теперь организм должен сам. Крепкий кофе утром, кефир (свежий, не более 2 дней) на ночь. Еще Вам нужно выпивать не менее 3 чашок ромашкового чая в день. Спастические проблемы нужно снимать, тут всякие черносливы и свеклы не помогут. Если более 3 дней не ходите — один пакетик Форлакса на ночь.

3) кушай селедку,
4) запивай молоком

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник