Бросил курить через сколько восстановятся волосы

Проблема выпадения волос возникает по разным причинам, на это могут влиять и образ жизни, и вредные привычки, и генетическая предрасположенность.

Влияет ли курение на качество шевелюры? Разберемся в статье.

Согласно данным статистических наблюдений, волосы курильщиков стареют быстрее на 70%, чем у людей, ведущих здоровый образ жизни. Никотин влияет не только на легкие, сосуды и сердце, но и на состояние волосяных фолликулов. Негативное воздействие происходит вследствие сжатия капилляров, доставляющих необходимые элементы волосяным луковицам. Такой процесс замедляет рост волос, истощает их.

Чтобы не быть голословными, сравним волосы курящего и некурящего человека (на фото близнецы).

Никотин оказывает действие и на щитовидную железу, которая производит необходимые гормоны. Нарушение работоспособности щитовидки, в частности у женщин, приводит к сокращению выработки тироксина и эстрогена, что в свою очередь нарушает метаболизм – волосы на голове не получают необходимые вещества. А растительность у женщин на подбородке и над верхней губой увеличивается из-за повышенной выработки мужских гормонов.

Повышенное эмоциональное состояние курильщика, стресс – еще одна причина возможного выпадения волос. Люди с подобной зависимостью часто испытывают напряжение, если вовремя не покурят.

Сигаретный дым за счет токсинов воздействует снаружи на волоски, делая их ломкими и посеченными.

Выпадение волос после отказа от курения будет преследовать бывшего курильщика до тех пор, пока не придут в нормальное состояние все системы организма:

  • уровень гормонов станет в пределах нормы;
  • кровообращение полностью восстановится;
  • иммунитет повысится.

При алопеции выпадают волоски вместе с корнем. Известно, что волосяная луковица защищена фолликулом, к которому направлены капилляры, нервные окончания. За счет хорошего состояния фолликулы шевелюра выглядит здоровой, не наблюдается выпадения. Поэтому при потере волос исследуется, в первую очередь, состояние волосяных фолликул.

Причинами алопеции выступают:

  • генетическая предрасположенность;
  • неврологические нарушения;
  • гормональный дисбаланс;
  • инфекции;
  • частое окрашивание;
  • неправильный уход за шевелюрой;
  • физические воздействия на волосы, например, тугое плетение кос.

Причины выпадения волос можно классифицировать в зависимости от причины алопеции:

  • андрогенетическая;
  • диффузная (симптоматическая);

Причины возникновения связаны с заболеваниями щитовидки, приемом гормонов, антибиотиков, возникновением инфекций.

  • очаговая, возникающая вследствие нарушения иммунной системы;
  • рубцовая;

    причина – повреждение фолликулов из-за ожогов, грибка, различного рода инфекций.

    Как было выяснено, курение провоцирует гормональный сбой и проблемы с иммунитетом , поэтому курение — один из факторов, провоцирующих алопецию. Также фолликулы разрушаются по причине негативного влияния никотина на сосуды.

    Длительная никотиновая зависимость может привести, помимо прореживания прически, к заболеваниям кожного покрова головы, а также к истончению, ломкости и преждевременному поседению волос.

    При постоянном попадании в организм никотина страдает щитовидка и остальные внутренние органы, отвечающие за рост волосков. Железы внутренней секреции у курильщика работают напряженно, не могут восстанавливать волоски, поэтому длина локонов не увеличивается.

    В общем курение провоцирует постоянный стресс в организме, заставляя его работать с удвоенной силой для поддержания жизнедеятельности как мужчины, так и женщины. Из этого и вытекают проблемы, связанные с внешним видом человека.

    Ломкость волос связана с нехваткой кальция и других витаминов. Также сухими и ломкими волосы становятся под воздействием табачного дыма.

    Табакокурение разрушает витамины, в частности аскорбиновую кислоту и токоферол (соответственно витамины С и Е), которые оказывают прямое воздействие на состояние волосяного покрова.

    От недостатка полезных веществ волосы не будут густыми и красивыми.

    Курение влияет на цвет шевелюры. Помимо того, что локоны становятся тусклыми, происходит преждевременное поседение.

    Проведенные исследования показали, что существуют связь между курением и возникновением седины в возрасте до 30 лет.

    Перхоть появляется за счет микроорганизма Malassezia globosa, который возникает при стрессе, изменении уровня гормонов, переутомлении, неправильном питании, наличии вредных привычек, в том числе курения.

    Перхоть и табакокурение взаимосвязаны, поскольку смолы и никотин снижают иммунитет, нарушают обменные процессы в организме, курильщик подвержен различного рода заболеваниям и инфекциям.

    Продолжительное курение нарушает водный баланс, что отражается на состоянии шевелюры, поэтому одни курильщики испытывают чрезмерную жирность волос, другие – пересыхание и наличие перхоти в зависимости от предрасположенности.

    Заметить результат восстановления волос после отказа от курения можно буквально изо дня в день, в общей сложности потребуется порядка 4-6 недель.

    Чтобы волосы выросли и стали гуще, помимо того, что нужно бросить курить, необходимо прибегнуть к народным средствам и советам по уходу, но возможно в некоторых ситуациях поможет только лечение у специалиста.

    Чтобы мотивировать курильщика завязать с сигаретами и заняться уходом, демонстрируем фото людей и их волос до отказа от курения и после.

    Поскольку у любителей затянуться сигаретой специалисты отмечают нехватку витаминов, то после отмены курения необходимо восполнить их недостаток.

    При отказе от вредной привычки, чтобы снизить вероятность возникновения осложнений, рекомендуют принимать:

    • витамин С, который восстанавливает нормальное кровообращение, ускоряет обмен веществ;
    • витамин В9, позволяющий привести в норму эмоциональное состояние;
    • витамины А и Е, противодействующие преждевременному старению;
    • магний, который способен нормализовать дыхание;
    • селен уменьшает риск развития злокачественных образований.

    Можно приобрести готовые поливитамины для людей, бросающих курить:

    Витамины употребляют вовремя бросания сигарет, а после полного прекращения курения, сокращают дозу вдвое.

    Обычно месяца достаточно для приема препаратов. Для поддержания уровня полезных веществ, прием витаминов возобновляют на период октябрь-апрель.

    Для восстановления волос используйте специальные укрепляющие шампуни, кондиционеры и маски. Стимулирующими рост, а также питательными свойствами обладают натуральные растительные масла:

    • касторовое;
    • репейное;
    • аргановое;
    • оливковое;
    • кокосовое;
    • облепиховое.

    На основе этих масел можно приготовить разные варианты домашних укрепляющих масок для волос.

    • Для укрепляющей маски с репейным маслом (1-2 ст. ложки подогреть на водяной бане) понадобиться два сырых яичных желтка, по 1 капсуле витаминов А и Е. Ингредиенты нужно перемешать и нанести на волосы и особенно на кожу головы.
    • Для улучшения роста волос используют маску с касторовым маслом и коньяком (в равных пропорциях).
    • Для питания волос делают смесь из кокосового масла (50 г разогревают на водяной бане) и глицерина (1 ст. ложка).
    • Комбинированному типу волос (у корней – жирные, на кончиках — сухие) поможет маска на основе оливкового масла и лимона. Для волос средней длины достаточно будет 100 г масла и половинки лимона. Масло рекомендую подогреть.
    • Напитает сухие волосы влагой и укрепит маска с облепиховым маслом и медом. Ингредиенты в равных долях подогревают и смешивают.

    Все маски советуют держать на волосах до 30 минут, укутав их в полотенце (лучше сразу надеть шапочку для душа, а затем повязать тюрбан из полотенца).

    Легкий массаж головы поможет улучшить приток крови к волосяным луковицам, тем самым улучшить их состояние и рост волос. Массажные движения должны быть мягкими и медленными, не более 15 минут в день. Массажировать нужно по всей волосистой части головы.

    Если собственными силами не удаются вернуть шевелюре прежнюю красоту, то предусмотрены особые методы восстановления, представленные в таблице.

    Метод Содержание
    Мезотерапия Процедура представляет собой введение инъекций в кожу головы для решения проблем с ростом волос и состоянием кожи. Вводимый витаминный раствор питает луковицы, улучшает кровообращение. Курс лечения включает 10 сеансов.
    Озонотерапия Озон положительно воздействует на кожу и волосяные фолликулы. Озонотерапия насыщает клетки кислородом, уменьшает воспаление, улучшает кровообращение, выводит токсины. Процедура проводится через капельницу, введением инъекций в кожу головы либо путем обработки локонов озоном. Способ озонотерапии определяется врачом.
    Лазеротерапия Метод предусматривает использование холодных лазеров, основанных на принципе фото-биотерапии, когда клетки поглощают свет от лазера и стимулируют метаболизм на уровне клеток и образование белка.
    Дарсонвализация Процедура производиться аппаратом Дарсонваля. Аппарат испускает импульсный ток, который благоприятно влияет на нервные окончания, сосуды, сальные железы. Воздействие активизирует рост волос.
    Фототерапия Процесс лечения – воздействие УФ-излучения от искусственного источника. Доза определяется специалистом.
    PRB-терапия Терапия заключается в использовании плазмы крови пациента, содержащая по своему составу питательные вещества гормоны, другие факторы роста. Введение плазмы проходит без осложнений.
    Трансплантация Процедура представляет собой перенос живых фолликул на участок облысения. Трансплантация особо эффективна при полном облысении. Минусы процедуры – вероятность появления инфекции и возникновение рубцов.

    Курение оказывает заметное негативное влияние на состояние волос мужчин и женщин. Никотин и смолы забирают внешнюю красоту волос, а оставляют поредевшую и тусклую шевелюру. Своевременный отказ от потребления сигарет и правильное лечение восстановит организм, а вместе с ним вернет волосам здоровье.

    источник

    В восстановлении организма после многих лет курения нет ничего удивительного. Ведь организм начинает перестраиваться, начинает жить и работать без постороннего вмешательства.

    Никотин активно встраивается в физиологию организма за счёт своих биологически-активных свойств. Прежде всего, это мощный стимулятор, психоактивные вещество, оказывающие разнообразное влияние на процессы, происходящие в головном мозге и ЦНС. Никотин влияет на гладкие мышцы — все без исключения, а значит, каждый гладкомышечный орган так или иначе, в соответствии со своими свойствами отреагирует на действие никотина.

    Сосуды спазмируются — повышается артериальное давление, ускоряется частота сердечных сокращений. Спазм развивается и в легких: из-за суженного просвета ухудшается введение мокроты, она скапливается, вызывая постоянное раздражение и бесконечный кашель в бесплодной попытке эту мокроту вывести.

    Со временем у органов развивается привыкание: то, что в начале курения воспринималось организмом как патология, теперь становится частью его физиологии. Естественно, что сразу переключиться на работу без никотина организм не может, ему потребуется помощь или, как минимум терпение и время, чтобы органы и системы заработали как раньше. Жаль только, что это «как раньше» несколько условно: многие изменения, связанные с никотином, остаются навсегда или на очень долгое время.

    Никотин покидает организм примерно через 20 минут после последнего введения (курения, электронной сигареты, жевания и т. п.). Поэтому можно считать, что попытка очиститься от него начинается сразу после этого времени. Бросающий курить замечает это по внезапному головокружению — сосуды пытаются расшириться; по одышке и усиленному кашлю — бронхи пытаются вывести мокроту; по нервозности — не хватает никотина, стимулятора хорошего настроения.

    В среднем, через два часа в организме остается примерно половина дозы выкуренного (или проглоченного из насвая) никотина. С током крови проходя через печень, никотин проходит процессы расщепления до метаболитов — конечных веществ переработки. У никотина это котинин, который далее «уносится» кровью в почки и оттуда выводится с мочой.

    В легких, особенно у курильщиков со стажем, может сформироваться небольшое депо никотина, связанное со слизью. Но и слизь удаляется максимум в течение двух суток, и поэтому спустя это время обнаружить никотин (точнее, котинин) в организме не удается.

    Условно помощь организму можно разделить на две параллели.

    Первая — исключение факторов, провоцирующих возврат к курению, грамотный подход к отказу.

    Вторая — поддержка репаративных процессов в органах и системах, наиболее страдающих от курения и никотина.

    Поскольку сроки восстановления очень индивидуальны, часто возникает вопрос — в течение какого времени нужно оказывать эту поддержку организму? Как показала практика, наиболее эффективной поддержка оказывается с первого дня и до трех месяцев спустя после последней выкуренной сигареты. Минимальный срок поддерживающего курса — две недели.

    Самые простые методы помощи: сон, физическая активность и вода. Собственно, этого и достаточно: вода играет роль детоксиканта (очищающего средства), физическая активность активизирует обменные процессы, а сон нормализует деятельность нервной системы и дает силы для восстановления.

    Не нужно упиваться двумя литрами воды в день — этот популярный, но не очень здравый совет, который может оказаться вредным. Пить нужно по желанию, обязательно удовлетворять жажду и дополнительно пить воду при физической нагрузке, в жаркую погоду и т. п. Можно добавить в воду сок цитрусовых, натуральный уксус, немного меда.

    Однако если есть ощущение что этого недостаточно, если хочется подтолкнуть процессы очищения, то можно использовать дополнительные методы.

    Советовать лекарственные препараты или методы народной медицины довольно рискованно без анамнеза, знания возраста и других особенностей человека. Поэтому все, что связано с приемом препаратов официальной или народной медицины — только после очной консультации врача. От откашливающих средств можно получить серьезные осложнения, если, например, развилась бронхоэктатическая болезнь или ХОБЛ.

    В качестве приема самопомощи можно использовать дыхательные методики. Их много, от давно известных методов Синельниковой и Бутейко, до современного бодифлекса. Подбирать их нужно самостоятельно, учитывая и возможности, и состояние здоровья.

    Кстати, не нужно думать, что очищение легких будет похоже на работу трубочиста. Никаких «ошметков» копоти вылетать не будет — речь идет о восстановлении клеток слизистого слоя.

    В среднем, легкие освобождаются от последствий курения примерно за 3 месяца, хотя процесс этот индивидуальный и может протекать по-разному. Чем дольше стаж курения, чем больше суточное потребление сигарет — там дольше протекают восстановительные процессы.

    Поскольку дыхательная система более всех повреждается при курении, очевиден интерес к проблеме восстановления легких.

    Этот процесс запускается примерно через сутки после последней выкуренной сигареты: меньше раздражения — меньше слизи, активнее работает эпителий в виде ресничек. Правда, человек это замечает как ухудшение — кашель становится сильнее и/или чаще, объем откашливаемого может увеличиться. На самом деле реснички сильнее «выталкивают» содержимое наверх, им это сделать проще без никотина.

    Проходит около недели, и объем выделений, в том числе при кашле, снижается, нормализуется секреция слизи. Реснитчатый эпителий тоже постепенно «успокаивается», начинается рост новых клеток, которые не сталкивались с никотином.

    Примерно через 6 месяцев восстановление легких практически заканчивается, а к восьмому-девятому месяцу завершаются и репаративные процессы. Через пять вероятность развития рака легкого снижается на 50%, а через 10—15 лет этот риск сравнивается с таковым у некурящих.

    Одна из проблем, с которой сталкиваются бросившие курить — снижение полового влечения. Это, к счастью, не связано ни с действием никотина, ни с процессом отказа. Это всего лишь реакция организма после отказа от курения на те неожиданные ощущения, которые сопровождают отказ. Это может также быть связано с временными колебаниями артериального давления, изменением настроения, психологического состояния.

    Что делать? Ничего особенного, просто переждать начальный период. Но, безусловно, если есть тревожащие признаки, нужно обратиться к врачу. Вот лишь часть таких вероятно тревожных симптомов:

    • затруднение мочеиспускания или боль во время него;
    • болезненные ощущения при половом акте;
    • сильная нервозность, страх при мыслях о предстоящем половом акте;
    • выделения из половых органов.

    Более чем вероятно, что подобные жалобы не связаны с очищением от курения, но сами по себе они требует профессионального внимания.

    Для многих сюрпризом является то, что никотин ухудшает состояние кожи. И дело не только во вредном влиянии дыма или окраске пальцев и околоротовой области. Сужение периферических сосудов и капилляров, а именно они снабжают кожу кислородом, приводит к ее сухости, появлению морщин, снижению устойчивости против вредных факторов внешней среды.

    После отказа от курения постепенно восстанавливается снабжение кожи питательными веществами и кислородом, но видимого результата придется подождать: процессы восстановления в коже, особенно в возрасте за 40, идут медленно. Активные прогулки на свежем воздухе, хоровое питание, очищение и уход в соответствии с возрастом и типом кожи помогут ей быстрее восстановиться. И обязательно нужно избегать пассивного курения: оно иссушает кожу лица очень быстро.

    Прежде всего, это социальный плюс: можно сколь угодно долго говорить о сексизме и мужской неправое, но большинству мужчин нравятся некурящие женщины. И поскольку в нашем обществе много завязано на социальных контактах, то позитивные изменения в этой части жизни непременно появятся.

    Все, что сказано об улучшении работы кожи, легких и других систем — прекрасно. Но самое главное, что отсутствие никотина помогает нормализовать женское здоровье. Не секрет, что хорионический спазм и кислородное голодание плохо сказываются на функциях репродуктивной системы.

    Не зря перед процедурой ЭКО в обязательном порядке ставится условие отказа от курения. Беременность не планируется? Тогда стоит узнать, что без никотина также стихнут симптомы аднексита, ПМС, фиброзно-кистозной мастопатии.

    Теоретически, и на основе статистических данных, возможно определить своеобразные вешки восстановления организма после отказа от курения по часам.

    После последней выкуренной сигареты:

    • через 20 — 30 минут проходит спазм сосудов, начинает возвращаться к норме давление;
    • через 8 — 10 часов приходит к норме оксигенация (насыщение кислородом) крови;
    • через 24 часа начинается процесс очищения легких;
    • через 48 часов бросивший курить выходит из группы людей с малыми факторами риска послеоперационных осложнений: курение считается фактором, который может ухудшить выздоровление после хирургического лечения;
    • через 72 часа процессы кроветворения начинают приходить в норму. Восстанавливается моторика бронхиол;
    • через месяц — улучшается обоняние и способность ощущать вкусы;
    • ко второму месяцу восстанавливаются клетки кожи;
    • через четыре месяца нормализуется работа органов ЖКТ, восстанавливаются кровеносные сосуды;
    • практически восстановились легкие, увеличился их «рабочий» объем, показатели крови вернулись к возрастным нормам;
    • через год наполовину уменьшается риск развития стенокардии и связанных с ней сердечных патологий;
    • спустя 5 лет после отказа от курения риск рака легких снижен вдвое, а через 10 равняется показателем заболеваемости у некурящих;
    • в среднем через 15 лет состояние организма после отказа от курения приходит к показателям никогда не куривших людей.
    Название органа Срок восстановления Что происходит
    Кровь 1 месяц Обновление клеток «белой крови» и тромбоцитов.
    2 месяца Клетки крови полностью обновлены.
    6 месяцев Полностью нормализовались анализы крови.
    Кожа 1 месяц Исчезает тусклый цвет лица, обновляется эпидермис.
    2 месяца Полностью восстанавливается цвет лица, улучшается эластичность.
    Сосуды 3 месяца Практически полное восстановление тонуса и эластичности сосудов и мелких капилляров.
    Легкие 6 месяцев Емкость легких увеличивается, кашель проходит.
    8 месяцев Наступает стойкое улучшение по хронической обструктивной болезни легких.
    Печень 6 месяцев Начинается регенерация гепатоцитов.
    12 месяцев Начинается регенерация гепатоцитов.
    Сердце 6 месяцев Полное восстановление работы сердца, обусловленное хорошим током крови по сосудам. Частота сердечных сокращений приближена к нормальной.
    Желудок и кишечник 1 месяц Восстанавливается слизистая желудка.
    6 месяцев Нормализовалась работа кишечника, налажена секреция желудочного сока, наладился аппетит.

    Повышение массы тела после отказа от курения — явление нередкое и именно оно часто становится преградой на пути к успешному отказу. А между тем, организм набирает массу не только из-за того, что человек «заедает» желание закурить. Это еще и следствие восстановления нормального, «родного» обмена веществ.

    Никотин влияет на выработку многих активных веществ, участвующих в работе организма, в том числе и таких, которые влияют на аппетит, протекание процессов переваривания. Никотин также неплохо активизирует нервную систему, что тоже помогает сдерживать аппетит, снижает тягу к калорийной пище.

    Контроль желания перекусить, небольшой дефицит калорий, активный образ жизни (хотя бы ходить пешком минимум 20 минут в день), отказ от переедания, сладостей, соблюдение режима питания — меры эти общеизвестны, просты, эффективны.

    Именно они и помогут предотвратить критическое повышение массы тела после отказа, а примерно через 4 месяца эта проблема потеряет связь с отказом от курения (перейдет в разряд обыденной и распространенной в массах борьбы с весом).

    Хотите бросить курить и не поправиться? Тогда читайте вот эту статью!

    Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.
    С его помощью бросить будет гораздо проще.

    источник

    Это одна из самых важных тем, поэтому решил продолжить делиться опытом этой темой.
    Я не собираюсь вам здесь рассказывать о всех плюсах и минусах отказа от курения. Это вы сами и без меня знаете. Я вам расскажу как это относится к волосам и облысению.
    Я находил много информации о том, что курение очень плохо влияет на волосы и кожу головы, но очень долго закрывал на это глаза. Я делал многое с волосами и готов был на все что бы их сохранить, но упорно продолжал курить. Отмазываясь, что это все херня и как это вообще может помочь мне в борьбе с облысением. Но потом, когда ситуация по состоянию волос на моей голове в очередной раз ухудшилась, я решился все же попробовать бросить. И в этом мне очень помогла книга Алена Карра «Легкий Способ Бросить Курить.» Я рекомендую ее всем вам. Реально после нее курить бросать легче. ( ссылку я скину внизу)
    Бросив курить, через недели две я уже почувствовал изменения. Кожа головы стала значительнее мягче на протяжение всего дня. И от этого изменилось настроение мое. Ведь я уже тогда знал, что мягкая кожа головы — это ключ к успеху в нашем деле. Помимо этого появилась активность какая-то. Мне захотелось больше двигаться и ходить пешком.
    И конечно же как обычно через 3-4 месяца я увидел первые результаты. Эти результаты были самыми весомыми. Волосы начали расти везде, включая залысины. Кроме того появляется уверенность в том, что эти волосы, которые я вырастил и укрепил, никуда не денутся уже до тех пор пока я слежу за состоянием кожи головы. И дело пошло веселее. Я уже не парился, что я облысею, так как знал эти принципы.

    Дело в том, что Никотин сужает сосуды. Включая сосуды кожи головы. Возможно это не причина облысения, но усугубляет этот процесс одназначно.
    ( В следующих темах я напишу что еще сужает сосуды и от чего придется отказаться )
    Так или иначе, если мы курим, процесс восстановления волос либо стоит на месте, либо движется, но очень медленно. Так что ПРИДЕТСЯ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Без этого никак.

    Вся польза от отказа от сигарет рассказывается в книге Алена Карра. Не поленитесь, прочитайте ее. Даже есть Аудио-книга в vk.com. Для особо ленивых, как я. Послушайте ее здесь. Очень хорошо промывает мозги эта книжка. И все то что там рассказывается + мотивация сохранить свои волосы, сделают свое дело. И бросить курить станет действительно легко и просто. Это только кажется, что это сложно.

    Так что бросайте курить и жизнь станет лучше, не только в плане волос.

    источник

    Курение – это пагубная привычка и она негативно влияет не только на здоровье человека, но и на его внешний вид.

    Красивая и здоровая шевелюра у женщины или мужчины, лоснящаяся на солнце – это подарок природы, но часто мы сами разрушаем то, чем наградила нас она.

    Если утром вы на подушке обнаружили чуть больше выпавших волос, а на расческе спутанные и поломанные огрызки от них, стоит задуматься, почему так происходит.

    Давайте разберемся, как выкуренная сигарета влияет на мужские и женские локоны, что происходит с кожными покровами головы и как восстановить шевелюру после длительного курения.

    По статистике у заядлых курильщиков волосы на 70% стареют быстрее, чем у здоровых пациентов. Хотя многие считают, что никотин губительно влияет только на легкие.

    Курение прямым и негативным образом влияет на волосы

    Это заблуждение. Курение снижает иммунную систему, разрушает мышцы, костный аппарат, сосуды, нарушает кровообращение, что в свою очередь сказывается на коже, ногтях и волосах.

    Стоит сказать, что курение само по себе не несет негатив на внешнее состояние шевелюры, а скорее всего нарушает внутренние процессы роста волосин, ухудшая периферическое кровообращение.

    Наличие смол, угарного газа, никотина и других вредных веществ, входящих в состав одной сигареты, препятствуют кислородному обеспечению корневых фолликулов волос, отчего они не получают должного объема и питательных элементов. От этого волоски становятся тоньше, теряют природный блеск и в итоге выпадают.

    Стоит сказать, что новички в этом деле не так сильно теряют свои волосяные покровы, нежели заядлые курильщики.

    Когда молодежь начинает пристращаться к пагубной привычке, может заметить лишь обломки на подушке или одежде, что портит эстетический внешний вид.

    Выпадение волос — реакция организма на никотиновую интоксикацию

    Шевелюра выглядит растрепанной и неопрятной. Но когда стаж переваливает значительную отметку, проблема усугубляется.

    Организм чувствует постоянную интоксикацию, отравление вредными веществами и в ответ сбрасывает волосы.

    Важно! Особую опасность для волос человека играет окись углерода, именно от его содержания в сигаретах происходит обильное их выпадение. В дополнение к этому вредному веществу стоит добавить сильный выброс адреналина в кровь, который происходит всякий раз, когда человек делает очередную затяжку. При этом происходит резкое сужение сосудов и корни не получают питание, а значит отмирают.

    Часто отравление сигаретными веществами не только отравляют внутренние органы, в первую очередь оставляют отпечаток на внешности человека.

    Курильщики выглядят старше своих лет. Редкие, тусклые и ломкие волосы, желтая и сморщенная кожа, черные от кариеса зубы, такие симптомы отличают любого курящего.

    Кожа головы также страдает от никотина

    Под действием табака происходят следующие изменения в коже головы:

    1. Нарушение кровообращения подкожных сосудов, расположенных на голове.
    2. Нарушается гормональный фон, что приводит к образованию перхоти.
    3. Отсутствие витаминов, которые питают кожу головы и способствуют росту волос.
    4. Снижение защитных функций от ультрафиолетовых и других радиоактивных лучей.

    Кожа головы и волосы получают всякий раз стресс, а какой запах ощущается от курильщика, такой не заглушить даже элитным парфюмом.

    Медики считают, что восстановление шевелюры и отказ от табакокурения имеют косвенную связь.

    На самом деле, состояние их улучшится в том случае, когда произойдет восстановление внутренних жизненно важных систем организма. Такое мнение не должно быть стимулом не бросить курить.

    Постепенное восстановление кровообращения и приведения гормонов к балансу, а также обеспечение кожи витаминами, микро и макроэлементами приведет к норме корневые волосяные фолликулы, а значит волос начнет быстрее расти и перестанет выпадать.

    И чем раньше это произойдет, тем ваши локоны быстрее станут красивее, крепче, перестанут сечься.

    Восстановление волос после курения в клинике

    Кроме этого, табачный дым перестанет впитываться в волоски, а значит от вас не станет нести сигаретным смрадом, что часто портит отношение к людям.

    Как помочь организму быстрее очиститься от вредных веществ, накопленных годами курения:

    • Чтобы кислород лучше поступал к волосяным фолликулам необходимо очистить легкие. Для этого вам необходим свежий чистый воздух. Проветривайте помещение, гуляйте в местах, отдаленных от городских шоссе, заводов и фабрик. Это могут быть парки, леса, луга, горы и т. д.
    • Для устранения мокроты с остатками никотина и различных смол можно пропить отхаркивающие средства, отвары из лекарственных сборов для легких (мать-и-мачеха, подорожник, фиалка трехцветная и др.).
    • Очищайте систему пищеварения, так как она также страдает от курения. Часть ядов попадают в желудок, а затем отравляют и кишечник. В помощь отвары из: льна, овса, риса.
    • Пейте витамины С, А, Е, которые не только нужны для восстановления функций внутренних органов, но и кожи.
    • Включите в рацион как можно больше полезных продуктов, овощей, фруктов, ягод.

    Занятия спортом и активный образ жизни поможет вам забыть о том, что вы когда-то курили. Постепенно организм восстановится, а заметно это станет по вашим локонам.

    В дополнение к очистительным процедурам следует добавить использование питательных шампуней, бальзамов, масок, которые будут защищать волоски снаружи. Они перестанут ломаться, станут пышными, примут природный блеск, станут упругими и крепкими.

    Мы уяснили, что волосы начнут приходить в себя после того, как очистится весь организм. Просыпаясь утром с мыслью, что сегодня брошу курить, продолжается 2-3 дня.

    Далее пациент вновь встает на те же грабли. Его нестерпимо тянет к сигарете и он смачно закуривает. Поэтому первым этапом является обеспечение отсутствия сигарет в доме.

    Здоровье волос и организма вцелом требует отказа от курения

    Во время отказа от курения у больного возникают следующие признаки:

    1. Появление сильного кашля, которое сопровождается обильным отхождением мокроты.
    2. Снижение иммунитета, а значит возникновение частых простуд.
    3. Раздраженность, чувство дискомфорта, повышенная утомляемость.
    4. Может болеть голова и живот, так как происходит очистка внутренних органов от никотина.

    Эти симптомы проходят уже через несколько дней после отказа от курения. К ним начинают присоединяться положительные моменты.

    Уходит неприятный запах изо рта, о волос и кожи. Они приобретают здоровый вид. Усиливаются обоняние и вкус, повышается аппетит.

    Самыми сложными считаются первые 14 дней без сигареты, появляются новые клетки, которые незнакомы с никотином и другими вредными веществами.

    Таким образом полностью очищается кровь – за полгода, кожа – за 2 месяца, легкие – за 8месяцев, сосуды – за 2 месяца. Весь организм проходит очищение от последствий длительного курения за 12 месяцев.

    Курение – это вред для всех жизненно важных систем жизнедеятельности человека.

    Воочию курильщика можно распознать по неприятному и болезненному внешнему виду: кожа, волосы, ногти, запах изо рта. Курящий мужчина может и не следить за состоянием своих волос.

    Выпадают, да и ладно, но женщины, имеющие длинные красивые локоны, могут распрощаться с ними раз и навсегда. Чем раньше выбросить сигарету, тем быстрее ваш вид придет в норму. Главное терпение и желание.

    источник